czy

jelfa potem z ug to balkan a potem większosc trzyma mniejszy czy większy poziom lyka, eap, razak, scantel, atomic, apx , genesis -slowacko-polski jak tam im sie nasypie gorzej lub lepiej jak to piwnica

no to ci odpowiem pod katem bardzij-masy : Idzien - skrętoskłony 3-4x max - wznosy nóg 3-4x max IIdzien -wznosy kolan na bokik 3-4x max -bruzszki 3-4x max odpoczynek mdzy seraimi ok 2min. trenuj z przewami 3-4 dniowymi trenuj w dni treningowe tylko nie w dien treningu prostych grzbietu. jesli miałes wczesniej taki sam plan, masz kontuzje [...]

CO MASZ NA MYSLI PISZAC DZIEN 1 DZIEN2 MAM WYKONYWAC TE CWICZENIA DZIEN PO DZNIU CZY MOZE DZIEN 1(TRENING1) DZIEN 2(TRENING2) I PRZERWY MIEDZY TYM JAK WSPOMINALES 3-4 DNI DZIEKI PZDR

ale czym chcesz przytyc tluszczem czy moze czyms w stylu masa miesniowa

Nierozumiem, codzi ci tylko o to czy dzień w którym chodzisz na basen można nazwać dniem trningowym? A jaka to różnica?

To powodzenia w sprzedaży. Daj znać za 2 tyg czy pasuje ci cena pozdro

dzieki.wiesz to zawiesina... ciekawe tez czy sa szybkie spadki.

a jesli bylo by hcg co 7 dni ujdzie czy lepiej nie ?

Do tej ilosci nandrolonu widze wiecej testo w rozpisce Scorpia. Zamiast mety wrzucilbym FL, tym bardzien przy nandrolonie... z poczatku tak czy inaczej towar dobrze robi .. meta 4-8 i caly czas na wysokich obrotach.

1. Głupio bo chcesz targań nogi po plecach bez dnia przerwy (pewnie ciągów nie robisz) 2. Nic o Tobie nie wiadomo staż 2dni czy 20 lat 3. Dział nie ten.

Mozecie jakos porouwnac Wino Razak z Balkanem? Tzn. ktore lepsze waszym zdaniem? Czy jeden chvj,ktore brac?Pzdr.

to wszsytko zależy od intensywności i długości takich treningów i czy poza tym stosujesz inne antykataboliki okołotreningowo?musisz sam obserwować swój organizm

silownia 3x + po silowni rowerek20-30min w dnt interwaly, czuje sie na silach ale czy to nie bedzie kolidowalo? Do tego trzymam miche +winstrol

jeśli micha jest dopieta to pewnie tak,będziesz widział sam po sobie czy jest ok

[...] mi się wydaję że im dłuższy tym lepszy, bo raz ze wiecej możesz naj**ać na niego, dwa że mozesz sobie odpowiednio chwycić, to zalezy też od miejsca w którym trenujesz, czy Ci taki wejdzie. A odważniki to zależy z jakiego tworzywa. Jak jakieś bitumiczne to szkoda kasy, bo to j**aństwo jest wyj**ane betonem i szybko się może rozj**ać. Wiadome [...]

Czy się opłaca sam o tym zdecyduj ale za 100zł gryf prosty 180cm dostaniesz w sklepie a nawet taniej np. od marbo sport kosztuje jakieś 80zł. Polecam gryfy te bez tych gwintowanych końcówek na obciążenie. Też miałem kupować ostatnio gryf ale te 80zł też jest dużo i kupiłem pręt fi28 za jakieś 25zł i około 120kg było podnoszone i wytrzymuje bez [...]

na etykiecie pod tym gryfem jest ze do 220kg a co do tego wygięcia to wątpie bo obok były gryfy które były naprawde cienkie a ten wydaje mi się że z 3 cm grubości ma na oko oczywiście więc co robić brać go czy szukać taniej?

7 kg w 14 dni... Możesz, ale musiałbyś trzymać dziennie nadwyżkę równą ok +3500Kcal. A czy jesteś w stanie to już od ciebie zależy, aczkolwiek nie polecam, ponieważ uzyskasz w ten sposób masę, którą będziesz musiał zrzucić, bo to będzie tłuszcz...

A man pytanie. Chcialbym trenowac bjj + muay thai, to musze sie zapisac na to i na to na trening, czy moge cwiczyc te 2 style na jednym treningu, to bedzie jakies MMA?

Tak, chcę parter i stójkę, ale jakbym poszedł na MMA, to trenuję BJJ i MT, czy jakieś inne style?