czy

ok dzieki a ciezar pozniej jak wracamy po tygodniu to biezeymy max z poprzedniego cyklu czy po tym tygodniu ciut mniejszym zaczac ? ale rozumie mze cwiczenia zmieniamy

Kuro cwiczylem 5 tygodni i od dzis tydzien wolny od silki robie . i jak roce na silke mam zmaiar 1 tydzien zaczac znowu lzej czy to bedzie ok ? bo czytalem posty ze na regeneracji tez sie cwiczy i nie robi sie wogle wolnego od silki

[...] zaawansowania-prawie zupelnie nie znajduja one zastosowania. jesli trenujesz tak,jak wiekszosc osob(nowicjuszy)-to zmiana,a juz nie mowie przerwa-nie beda dobrym pomyslem. oczywiscie,ja teraz gdybam,gdyz nie znam cie i nie wiem,co robisz na treningach. z wlasnego doswiadczenia(a wierz mi,widzialem "w akcji" mnostwo cwiczacych) oraz z [...]

a co jest trudnego zeby u nas zarejestrowac reswertarol czy wyciag z brokul

Jeśli masz odebrane skierowanie może być ciężko, w trakcie odbioru najłatwiej zmienić termin. Zadzwoń do kadr i spytaj czy jest taka opcja. Jak nie zawsze pozostaje Ci druga próba.

Tak, bo towar niby legit, ale - kumpel ma m1t'a - i ciut inne sa tabsy -wiec albo ja albo on mamy walka. Maat - tabsy sa gladkie i sliskie czy takie jak bcaa bardziej? (ja mam gladkie,szkliste troche). Moze to glupie... zmierzysz dlugosc tabsa ?;] Macie po sog'u za fotki :)

czy warto szarpnac Deca Stak NutraBolics?

ale czy low carb jest dobra na szybką redukcje??

mam pytanie jeszcze do was czy jogurty i batony opłaca się jeść w dużych ilościach a zwłaszcza jogurty ?

czy sie oplaca? co przez to rozumiesz?

super!! powodzenia!! ps chciałeś tylko to nam oznajmić czy może uzupełnisz wypowiedź??

czy trudno jest osiągnąć taką sylwetkę kwestia zbyt wielu zmiennych: genetyki, obecnego poziomu zatłuszczenia, stanu zdrowia, diety , aktywności fizycznej itp.

oryginaly czy piraty?

Ok,ok dieta jest. A moze jakis dodatek do tego czy tylko to wystarczy?

Osobiście stosowałem parę razy do kreatyny jako pomoc w transportowaniu, ale obecnie w to nie wierzę za bardzo i nie odczuwam żadnej różnicy z nią czy bez niej.

i czy to jest trening siłowy

chce szkończyć a6w później ćwiczenia siłowe na bruch i reźba czy to dobry plan ? ;D

http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-silowy-cwiczenia-na-miesnie-brzucha,3546,1 a czy to dobry trening ?

zupy napewno sa niezdrowe, ale makrele czy tunczyka mozesz smialo wcinac

a fasole mogę codziennie czy też od czasu do czasu?