czy

jedna forma kreatyny czy pięć i tak efekt podobny będzie więc nie wiem po co mu jeszcze jedna kretka..

to lepiej dokupić mono czy brać samo xp?

na poczatek 2 porcje po 1 kapsie pozniej zobaczysz czy potrzebujesz wiecej. ja bralem po 3 na porcje, ale to pod koniec, i zle sie czulem juz po takiej dawce

aha :) nie no ciekawy produkt ja wole w sklepach kupować niż na internecie suple więc pogadam z kumplem czy umiałby to zamówić:) a pompa,pobudzenie jak? Zmieniony przez - PAT19RYK91 w dniu 2010-05-03 13:45:33

jak 5kapsów to 3,95g, czyli 7 to ok. 5g. Ale w DT przed treningiem, po posiłku a rano na cczczo, a aw DNT przed kolacją mogę dawać i przed śniadaniem, czy ppo kolacji?

Ok. I tak 60 dni, czy mniej?

Czy dobrze bd brał kreatynę i hmb.

Czy na wyciągu GÓRNYM Chwyt jest taki :

a mam jeszcze jedno pytanie, bo nie pisze ile jest gram kreatyny, czy jest ses jeszcze brac do tego mono??

myślalem o bcaa , ale nie wiem jakie , http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html czy to jest dobre??

[...] wszystko odpada bo zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej. Jedno co moge robić to chodzić, wiec wpadłem na banalny pomysł by chociaż już teraz dociążyć nogi, wzmocnić je, przygotować na zwiększanie wagi oraz spalac przez to nadwyżki kalorii. Super rozrostu ud, czy łydek się nie spodziewam. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-05-11 11:19:54

i mam jeszcze pytani czy cwiczac na mase idzie pozbyc sie brzucha

a dnt tak samo czy odpuszczać ba?

akurat przyklad na wykrokach bardzo zly bo inne miesnie sa zaangazowane oczywiscie czasem lekka zmiana/mofygfikacja cwiczenia w postaci zstapinia sztangi hantlami czy tez lekko inny chwyt moga byc dobrym nowym bodzcem treningowym

[...] cykl, poprzedni był na Metanabolu (Genezis) 100 tabsów, był on około rok temu. Chcialem zacząć brać teraz metkę Balkana , zapłaciłem za niego 90 zł , jednak pytanie w tym czy te 60 tabsów starczy ? Mówie o mecie solo. Proszę o odpowiedzi i porady. Na przyszłość nie podawaj cen na forum. Po drugie, nie starczy, mocno za mała ilość. Po trzecie [...]

i smaczniej;-) nie wyobrazam sobie mieszanek na bazie piperyny czy kapsaicyny popijac jak lemoniade:-)

Chlopie, to nie ma zadnej roznicy czy bedziesz mial w jednym pudelku 20g wiecej cycka niz w drugim, bez przesady

J.w weź się chłopie za jedzenie, przecież w tym twoim jadłospisie jest tyle białka co powinno być w jednym posiłku. Nie ma co zaczynać od dupy strony prędzej czy później sam sobie zdasz z tego sprawe

Jem z 5 pełnych posiłków dziennie, do tego jakaś odżywka dochodzi, niestety nie mam możliwości dorzucić więcej posiłków jedynie jakieś małe przekąski między posiłkami Nikt Ci nie każe jeść więcej niż 5 posiłków, jak chcesz to możesz i 3 zrobić tylko nie wiem czy pochłoniesz takie porcje :)

Bez miski napompujesz sie woda i zlapiesz teoche smalcu, potem woda spadnie a smalec zostanie. Sam sobie odpowiedz czy warto? Kazdy z nas kiedys mial podejscie jak Ty i z czasem sie nauczyl ze bez miski to tak jak budowac dom bez fundamentow, dlugo nie postoi.