czy

"mnie interesowala by walka wrecz najlepiej w stojce z elemantami parteru.. i nie tylko same duszenia, dzwignie, ale tez uderzenia i kopniecia.. " powiedz co jest najblizsze temu a ja sie bede dowiadywal u siebie w miescie czy jest ta sztuka walki

Hmm,widzę,że masz spore problemy z czytaniem,bo ja pytam o negatywny wpływ jednego supla na drugi czy wgl jakiś występuje.Gdybym nie wiedział jak stosować dane suple,to na ch*j bym je kupywał,pomyśl chwilę.Jeżeli chodzi o inne tematy,to zrobiłem ten temacik sam dla siebie żeby taki człowieczek jak ty nabił sobie posta ze zbyteczną [...]

NIe wiem czy to dla Ciebie tanio ,le super jest Prolaba 300g - 95 zl oczywiscie u Sona

wlasnie a czy slodzik zawiera weglowodany

Upodobalem sobie taki kox jak prop i winko.Czy stosowanie takich samych kuracji + ew.troszke wieksza dawka bedzie fajno waszym zdaniem?

Tzn rano i wieczorem wypijam białko 40gr dodatkowo więc ponad 200gr jest.Co proponujecie zebym zrobił po omce samego propka 1-7 czy prop + winko i nastepny cykl sam prop w wiekszej dawce?

a jaka jest różnica między ZMA aptecznym a np takim z allegro albo ze sklepu wysyłkowego ? czy to jest na recepte?

[...] :D ale musze je zadać zrezygnowałem narazie z supli może za jakiś czas ale jedną rzecz sobie chciałem kupić "carbo" i własnie jak to sie wymawia :D?? wchodze do sklepu z suplami i ? c jako k ? czy to może jest taka nazwa co wiedzie sie czyta no to tyle :D jak sie to mówi :) ŚMIEJCIE SIE ILE CHCECIE :) ale odpowiedź dajcie plz

proponuję ostro grać codziennie w piłkę czy kosza. koleżanki może nie będą tak oszołomione ,ale też coś heh

Moim skromnym zdaniem to ćwiczenie kilku parti a olewanie innych jest bezsensowne i do niczego nie prowadzi. Poszukaj w treningu planów masowych, bo rzeźbić to też trzeba mieć w czym. Jest pełno planów na forum, do tego dieta- nie wiem czy masz. Ogółem wyszukiwarka, posty podwiedzone trening, odżywianie.

[...] skromnym zdaniem to ćwiczenie kilku parti a olewanie innych jest bezsensowne i do niczego nie prowadzi. Poszukaj w treningu planów masowych, bo rzeźbić to też trzeba mieć w czym. Jest pełno planów na forum, do tego dieta- nie wiem czy masz. Ogółem wyszukiwarka, posty podwiedzone trening, odżywianie. no ja mam w czym rzezbic 84 kg przy mojim [...]

A wate wymieniać? Czy ma leżeć cały czas ta sama?

nie wnikam, sadze ze ankiete wypelniasz prawdziwie bo oszukując nasz zrobisz sobie sam krzywde to moze bys dorzucil jeszczo wino i propa? wtedy by to tak wygladało chyba 1-6meta 25ed 1-12 oma 250mg e3d 1-10 deka 200mg e5d 10-14 wino 50mg ed (chyba) 10-14 prop 100mg e2d czy jakos tak.

ogolnie to nie bede gadal z kims kto nie wyciska wiecej i dla twojej wiadomosci nie wiem czy znasz takie slowo jak lekki powrot po kontuzji plecow a podaje aktualne wyniki a nie z 6 miesiecy temu nie chcesz pomoc to sie nie odzywaj

[...] nie chce pomoc to poco glupie kometarze chyba na tym rzecz polega a nie zeby sie wysmiewac a moze by sie tak zapytal co tak malo w martwym i mu normalnie jak czlowiek otpowiem ze zaczynam lekki powrod do martwego po kontuzji plecow a pisze jakie sa teraz wyniki a nie wczesniej przed kontuzja czy to obrazliwe i bez kultury wydaje mi sie ze nie

[...] walnąć Czy tylko mi praca przeszkadza w prowadzeniu scisle diety? ale przecież wtedy już jesteś po pracy, więc o co biega? ugotowanie ryżu/ziemniaków/makaronu/kaszy to przecież problem żaden, a mięso można przygotować z wyprzedzeniem i trzymać gotowe porcje w lodówce wystarczy chcieć Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-06 11:54:08

[...] sie rano, kaweczka ,snadanko i ognia..czujesz sie zmeczony postuj na stacji przekaska, kawka i ogien ziom jechal do Polski wozkiem i powiedzial ze nigdy juz tego nie zrobi, zryty wrocil ze nie wnikam, a wozek smierdzial ze ch.u.j a jak chcesz dopalacza to therma jest niezla tak czy siak proponuje postoje co 3 godzinki!! pozdro i powodzenia

Karol tylko powiedz mi na chvj? Matka komus w szpitalu umiera, lotniska zamkneli, czy jaki chvj? Chocby bylo 5% ryzyka to stwarzasz je dla wszystkich nie tylko dla siebie, dla mnie to powinno byc karalne, sam robilem dystanse 1000km+ (zyje w kraju gdzie to jest tyle co nic) i nikomu bym nie polecal przekraczac dziennie tego, chocbys prob 180km/h, [...]

[...] noc, a spalem 5 h, zero zmeczenia, zero sennosci zero efektu psychicznego w postaci pobudzniea, dziwne. Nastepne proby byly malo przyjemne psychicznie natomiast zmeczenia czy sennosci po tym nie odczuwalem przez wiele godzin (2-3 po pierwszej dawce, 4-6 po dwoch 8+ po 2 na raz + 1 pozniej) , zasypailem normalnie o dziwo. Nie wiem co oni w to [...]

No jak na moje to trza lecieć do lekarza - nic za to nie płacisz, a bedziesz miała pewność czy coś jest nie tak.