czy

no jest prowadzi ja dwoch kolesi Nogaj i Oberski uczyli sie podobno u jakiegos goscia z czestochowy- od niego tez dostali certyfikaty czy jakies papiurki musze sie kiedys przejsc z ciekawosci "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Żaden Nogaj czy Oberski nie prowadzi przynajmniej legalnie sekcji JKD. Swoją drogą to chciałbym wiedzieć od kogo się uczyli. Coraz więcej tych szkółek w Polsce aż strach pomyśleć co będzie za 3 4 lata Wojciech Adamusik

Uczyli sie od jakiegos goscia z Czestochowy (a i Ci kolesie sa z jakis podradomszczanskich wiosek) Sa oni dotowani przez urzad miasta(dostaja sale i cos tam)wiec chyba jakies papiery musieli przedstawic legalne czy nie ? nie wiem W.A. jak bys mial czas to w ta sobote jest turniej chwytaczy wloasnie JKD vs. zapasnicy +ma byc pokaz combat kalaki z [...]

Czy W.A. może sie wypowiedzieć na pytanie zawarte w temacie? SoulReaver

Ostatnio przelatyjące ptaszki ćwierkały że w maju coś ma być, ale nie wiadomo, czy ptaszkom można wierzyć Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie

Zgodnie z regulaminem Polskiego Związku Taekwondo WTF można zdawać o 2 stopnie, oczywiście płacąc też za 2 egzaminy. Uważam, że nie ma potrzeby, aby na jednym egzaminie zdawać więcej. Wyjatek stanowi mozliwośc weryfikaci stopni z innych odmian taekwondo - posiadając stopień np. 1 kup z ITF czy PUT, można zdawać za jednym podejściem na 1 kup WTF. Z [...]

[...] witaminowy. Dodatkowo, cyklicznie (cykl trwac ma min. 6 tygodni, to uniwersalne optimum) suplementacja jabłczanem lub etylowym estrem kreatyny (najlepiej w postaci staku, czyli kompletngo miksu kreatyny z transporterami i innymi substancjami potęgującymi jej działanie), ewentualnie kreatyny w połączeniu z NO boosterem. Wybór preparatów [...]

DZIĘKI ZA WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDZ.A Z PREPARATÓW WITAMINOWYCH STOSOWAŁEM DOTYCHCZAS RÓŻNEGO RODZAJU MUSUJĄCYCH TYPU PLUSZ ORAZ DODAWAŁEM DO TEGO VIGOR SPORT LUB CENTRUM.MOGĄBYĆ TE WITAMINY CZY POLECACIE JAKIEŚ INNE??

na rzezbe to aeroby a machanie sztanga czy cos da lepiej se pobiegac

i jak tam Ci idzie na extraboline? bo wlasnie tez dostalem pare , a nigdy wczesniej nie widzialem tego,bo mialem klasyczna dece durabolin organonu. I teraz mam rozkminke czy dobre to...

ok sprubuje dzieki przy okazji nie zauwazylem ze ten temat zostal tu przniesiony i zalozylem nowy w dziale moderatorzy czy mogl by go ktos usunac z gory dzieki pzdr.

[...] na magazynie. Znajoma - pracyje w aptece - obdzwoniła hurtownie i lipa - a jaja małe się zrobiły (12 tydzień bold i prolo po 500 mg) Gregor w których????????? Mam nolvę, clom i provi (po 2-3 opakowania) ale nie wiem czy starczą same Zmieniony przez - --MaDDoX-- w dniu 2008-12-12 20:04:32 Zmieniony przez - --MaDDoX-- w dniu 2008-12-12 20:06:20

jeden dil u mnie ma ale 10000iu w ampulce. nie wiem czy to nie walek jest cos takiego w ogole ???

sprawdź sam, weź porcję i zobaczysz czy będzie działać, jak stało zamknięte w miarę szczelnie i nie dostała się wilgoć to powinno być ok, jak weźmiesz a będzie się coś działo( rozwolnienie itp) to wywal, ale moim zdaniem nie powinno nic być, także śmiało;)

dość intensywny-----to co masz przyrost czy spadek ze zaczełeś się zastanawiac?

a kótre mięśnie są większe? nogi czy brzuch?

Moze cos wiecej o sobie ? czy miales w ogole do czynienia z cwiczeniami itp...

Właśnie myślałem o ryżu, tylko ile wtedy powinienem go zjeść? 50g czy więcej? Mówisz, żeby ww nie bać się po treningu, ale chyba proste ww nie są dobre od razu po treningu tylko złożone?

To co lepiej carbo czy glukozę?

Badania mówią, że po treningu mix szybkich białek i węgli to najlepsza opcja. Oczywiście później normalny potreningowy. Natomiast, jeśli ktoś tak nie lubi, nie ma możliwości, to nic wielkiego się nie stanie, jeśli tego mixu nie będzie przed potreningowym. Regeneracja tak czy siak nastąpi. Można się jedynie doszukiwać niewielkich różnic w [...]