czy

O dzieki :) a mi na przybranie nie wiem wagi mięśni czy fatu obojętnie, to co mam jeść to co jest w piramidzie ? bo jedni mówia ze ty jestes ekto to jedz wszystko ty nie masz o co sie martwic, to nie jest prawda ?

O dzieki :) a mi na przybranie nie wiem wagi mięśni czy fatu obojętnie, to co mam jeść to co jest w piramidzie ? bo jedni mówia ze ty jestes ekto to jedz wszystko ty nie masz o co sie martwic, to nie jest prawda ? Objadasz sie parówkami i mówisz że masz diete. Ułóż sam diete [...]

[...] A tu prawdziwa perełka, o siłę ciosu pytałeś 6 lat temu https://www.sfd.pl/Si%C5%82a%2CSzybkosc_czy_Technika-t1068834.html Czekam na komentarz że to brat Ci pisał wtedy z Twojego konta i te tematy zakładał. Przez 6 lat treningów nie skumałeś co się liczy w sile ciosu? 6 [...]

Ok. mozecie mi powiedziec czy jak polacze cardio z treningiem silowym to bedzie dobre rozwiazanie?

Ale czy dekstroza też może być. powoli,powoli bo się but roz******....

Porownujac MM4000 i MM2000 to napewno lepiej wybrac ten nowszy czyli MM4000. Nie wiem jaki jest ten z USA bo go nie bralem. Mialem ten niemiecki 7kg i bylo super. Polecam mi przybylo po tym 6kg w 4tygodnie przy niezbyt dobrej diecie do toego jeszcze imprezy. Jeszcze jedno dla mnie bardzo wazne lepszej smakowo odzywki jeszcze nie jadlem.Ale jak [...]

Jedna dobra odpowiedz . Czy Deca jest dobra na mase ??? Jakie skutki uboczne ijak je zminimalizowac ???

Dobra przekonaliscie mnie !!! Ale tak czysto teoretycznie czy deca w pużniejszym czasie byłaby dobra na mase i jak miałbym zminimalizować skutki uboczne ? Dzieki nara !

faku spac nie mozesz czy do szkoly nie chodzisz? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Dzieki.Mysle ze to mi pomoze choc nie jestem pewien czy jestem katabolikiem ale mam praktycznie wszystkie tej choroby objawy.No to od dzis zaczynam wcinac bialeczko i inne minerałki według waszych porad.Pozdro. chcesz osiagnac sukces...? ZAPIER...

[...] bedzie 1 Polakiem w K-1 w Japonni, a to sie może wiązać z większym zainteresowaniem naszych stacji tv.Biorąc pod uwage duże zainteresowanie widzów walkami Gołoty , Zegana czy chociażby Sosnowskiego (ludzie potrzebują bohaterów), udział salety w K-1 może mieć dobry wpływ jakąkolwiek obecnośc tego rodzaju imprez w mediach. Ja tam daje szanse [...]

Nic nie poradzisz, musisz czekac. Albo lekko przycinac końcówki to moze przyspieszy to wzrost. Włosów. Ale zastanow sie czy napewno warto byc mężczyzną z dlugimi włosami

no ja tamnie wiem czy przycinanie przyspiesza ...

eh mam ten sam problem u mnie w miescie nigdzie nie ma olejuz lnianego ;/ wiecie moze czy przez neta mozna zamowic ?

a mi sie wydaje ze lepiej polacz albo kicka albo tkd z jakimis zapasami judo bjj czy czyms jeszcze innym chwytanym bo ci beda mieszac w glowach trener od kicka bedzie mowil ze to sie kopie tak tkd-ka ze inaczej i moze wyjsc lipa z tego

Po 1 biceps chyba adekwatny do klatki rozmiarowo po 2 jezeli nie rosnie lub rosnie wolno sprawdz diete swoja czy napewno ejst dorbze napisana, po 3 popraw technike wykonywania cwiczenia po 4 zwiekszasz stopniowo ciezar? co serie/trening? po 5 jezeli i to nie pomaga stosuj cwiczenia izolowane i staraj sie w puncie kulminazyjnym robic spiecie [...]

Zalewacie je gotowanym czy zimnym mlekiem, czytałem że jest róznica w przyswajalności składników odżywczych??

a jakie jecie platki ? te z takiego papieru jak od cukru czy maki ? gdy takie sprobowalem prawie sie zbeltalem, ja jem zawsze te od Haliny takie pomarnacozwe opakowanie... jak ktos nie moze tych gorskich to moze niech te sprobuje, mi one wchodza tak jak kukurydziane

[...] Ile w końcu trzeba robić ćwiczeń na masę. w jednych postach piszą że duzo a w innych że mało. Ja na klate robie np Płaskie wyciskanie 3x8 ukośne 3x8 rozpiętki 3x8 na lekko pochylonej(15 stopni) wąskim nachwytem (środkowa część klaty) 3x8 i na lekko pochylonej(15 stopni) tzw "V" czyli wyciskanie sztangielek. Czy To jest za dużo ;>??

czy drogi? puszka starcza na caly cykl