czy

A da to coś czy nic

CYkl SAA bo gdzieś już coś widziałem już podobnego. Jak Cię podlewa to za dużo kalorii, albo to saa tak działa, w tym Ci nie pomogę bo nie interesuje się tym, mozesz poczytać w dziale doping lub podpytać chłopaków czy one wywołują retencję

[...] sensu w tym aby go jeszcze zwiększać. Polecam zmniejszyć do 2,5 gramów na kilogram masy ciała. Skoro Cię podlewa to coś jest nie tak. Być może za dużo kalorii, zły trening, czy dóbr środków dopingujących. Tego niestety nie wiemy. Aby się dowiedzieć należy to wszystko przeanalizować po kolei, a nie pobijać białko, którego i tak jest już bardzo [...]

[...] zerknij sobie na sklad ile procent jest w jednym kapsie i przelicz pod katem cenowym:-) ogolnie w chorobach reumatycznych sprawdza sie wszystkie suple, ktore wykazuja dzialanie przeciwzapalne jak omega 3, msm, czy wspomniana wlasnie kurkumina ktora dziala bardzo dobrze rowiez na uklad trawienia

A i przez 12 tygodni mogę brać czy dłużej?

Ja tam właśnie tak lecę np jakieś bpc czy mt2

9 zastrzyków musze zrobić jeszcze.Wiec moge byc ciagle na tej samej igle? Ja czegoś nie rozumiem czy Ty chcesz 10 zastrzyków tą samą igłą wbijać ? :)

No wlasnie sie o to pytałem czy nie problem bić 10 strzałów jedna insulinkowka

Zeby nie zakladac nowego tematu.A rozpietki w fbw?Czy je zalicza sie do cwiczen izolowanych?Mozna wrzucic je do treningu na zasadzie A,B,C (odpowiednio pon sr pt) np w piatek zeby nie dublowac tego samego cwiczenia(wyciskanie płasko badz skosem).

Można łączyć, lecz czy jest sens? A na siłę to jest odpowiednio dobrany trening i dieta, masz takową?

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Mało tego info, wagi nie znasz ale chce schudnąć tylko pytanie czy jest z czego... Pzdro

znaczy nie pije na treningu czy po ,przed ale chodzi ogolnie w dzien co pić bo niemam pojęcia

masz swoje zdanie na ten temat , myslisz ze te 700mg cos zmienia ? nie jest to moj wymysl tylko slowa mojego wykladowcy doktora biochemii co wykladal miedzy innymi Stanach czy Kanadzie ;-) i te wartosci i tak sa malo badz nieistotne wyjatkiem sa wody lecznicze (nie wszystkie) stosowane w przypadku konkretnych dolegliwości

i dobrze wymiana pogladow zawsze przydatna rzecz, ja u siebie roznicy nie widze pije zwykla z lidla jakas za 60 czy 70 gr wazniejsza rzecz to ilosc wypijanej w ciagu dnia bede sie widzial ze znajmoma dietetyczka to z ciekawosci podpytam jakie ma zdanie w tym temacie ;-)

i dobrze wymiana pogladow zawsze przydatna rzecz, ja u siebie roznicy nie widze pije zwykla z lidla jakas za 60 czy 70 gr wazniejsza rzecz to ilosc wypijanej w ciagu dnia bede sie widzial ze znajmoma dietetyczka to z ciekawosci podpytam jakie ma zdanie w tym temacie ;-) Saguaro %-) ja pije mineralne ale często też z OSMOZY (niby tam jest [...]

linki wyzej to max co jest przewidziane dla Ciebie w tym wieku, unikaj syfu w jedzeniu i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe tj. koszykówka, płtywanie czy sw

No dzieki facet w sklepie powiedzial mi jak to spozywac: 5 lyzek stolowych zmieszac z mlekiem x2 czyli przed treniongiem i po... ! To jezeli lyzka stolowa to czubata czy nie??? Moze to glupie pytanie ale...

Malo to osob oferuje takowe na plytach kompaktowych ? Przegladnij dzial ten czy bazar a znajdziesz czego szukasz.

Witam! Tak mnie ciekawi tytuł twojego posta, czy uważasz że trening w domu zawodników Oyama różni się jakoś zasadniczo od treningu domowego zawodników kyokushin, shidokan itp.? Ja osobiście nie sądzę. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] własnie podciaganie szeroko nachwytem działa bardzo dobrze, jezeli jeszcze jesteś za słąby na to to albo rób powtózenia negatywne albo wzmocnij sie sciagając drążek do karku czy klatki. Poza tym wszystko zalezy od genetyki np wiosłowanie mi dobrze robi to jest na grubośc dobre najszerszego oczywiscie mozna sztangą sztangielką zalezy co lepiej na [...]