[...] na dzialanie organizmu..czytasz tylko to co podwieszone i probujesz "Radzić"..wierz mi, to za mało.. fakt, że postanowilam nieco żartobliwie ując temat, co nie znaczy że nie przeczytałam informacji na temat zasad dzialania diet wysokotłuszczowych, w tym - diety prof. Kwasniewskiego, ktora obecnie stosuje..Z tymi frytkami to tez [...]
He, he dobre. Pudzian trochę wtopił Olimpa bo jeśli nie rusza tych ogólnodostępnych tylko musi mieć coś extra to znaczy że to co dla nas to nie jest the best W gazecie reklamuje TT i Profi a tu mówi że ma coś specjalnego Ciekawe co za mixtury mu robią i dlaczego nie robią tego dla ogółu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
Cain nawet dirti boksingiem mógłby moim zdaniem Fury'ego utłuc... cokolwiek, klincz, łokcie, trzymanie za łeb, bokserzy nie są do tego przyzwyczajeni... nie mówiąc już o kolanach A co do parteru JDSa - to że go nie pokazał to nie znaczy że go nie posiada.
[...] trwania i np kilka godzin po zakończeniu ale przez pozostały czas do następnych aerobów metabolizm zwolni na tyle by w ogólnym rozrachunku bilans wyszedł na zero :). - co to znaczy że organizm przystosowuje się do Aerobów ? Z waszych wyjaśniej rozumiem że dziś pływając na basenie godzine spalam np 500 kalori. Za miesiąc będę podczas tego samego [...]
[...] ,ale czy takie rzeczy zasluguja na pogrubienie?wydaje mi sie ze chyba nie ,dostal za to duzo sogow i to jest nagroda ,ale co do pogrubienia to IMO to chyba przesada ,co nie znaczy ze sam bym nie skorzystal z jego umiejetnosci ,chyba ze ewentualnie dac mu moda w fotografi jesli cos umie poza takimi przeorbkami a zdjac moda wielkiemu fotografikowi [...]
wiesz co, szczerze to nie wiem co możesz jej powiedzieć. Skoro ona próbuje głodówek to znaczy, że nie pasuje jej to jak wygląda, także powiedz jej, że jeśli tak bardzo chce schudnąć to możesz ją w tym wspierać pod warunkiem, że będzie to robiła z głową. Pomóż ułożyć plan diety i ćwiczeń i motywuj do działania, pokazując, że to przynosi większe [...]
[...] rozbudowy? "Po prostu jeśli ważę 85 kg to muszę rozdzielić 170 g białka dziennie na 6 posiłków co daje w przybliżeniu ok 30 gram białka w jednym posiłku." co to znaczy: "musze rozdzielic" ? To znaczy że nie mogę zjeść w jednym posiłku więcej niż 30-40 gram białka,bo organizm i tak więcej nie może wchłonąć w jednym [...]
male byly efekty bo zeby cos rzezbic to trzeba miec co!!! to ze masz tluszcz to nie i 40 w bicu to nie znaczy ze po redukcji bedziesz mial 39! chodzi mi po prostu o to ze jak zaczniesz systematycznie trenowac i stosowac diete waga sama zacznie jechac w dol a tlusz "zamieniac sie" na miesnie, ale do tego trzeba troche czasu wiec zadnych [...]
co masz na mysli piszac czy bedzie klepal? jezeli liczysz na cos takiego jak w 4-6tyg pierwszej czesci to odp brzmi nie ale to nie znaczy ze progresu nie zrobisz
[...] że Werdum w tej walce może tylko oberwać. Overeem ostatnio w mma po za obijaniem kelnerów i kamerzystów nie walczył z nikim dobrym kto tak naprawdę mógłby sprawdzić co znaczy Overeem w hw. Natomiast Werdum w ostatnim czasie miał dwa zwycięstwa z solidnymi zawodnikami. Z Silvą po za zaliczeniem nokdaunu w pierwszej rundzie wyglądał całkiem [...]
[...] konkretnie o dlugosci ramienia,bo zasieg to przeciez jakby "rozpietosc ramion". wystarczy,ze ktos jest naturalnie szerszy w barach (GSP) i ten zasieg bedzie od razu wiekszy,co nie znaczy,ze mozna postawic niemal znak rownosci w tej kwestii miedzy nim a Silva. pewnie nie jest to,az tak duza roznica,ale jednak raczej wiecej niz te 4cm ;)
[...] przydatne, poniej traci swoją moc, wiec nie polecam trwania przy tym suplemencie przez dluzszy okres czasu. Faktycznie najmilej wspomina sie pierszy cykl kreatynowy. Ale to nie znaczy ze za kazdym kolejnym jest gorzej. PIerwszy jest zazywczaj najmilszym zaskoczeniem. Pamietaj, ze masa rosnie od jedzenia i kluczem zawsze jest odpowiedni jadlospis.
Nie nie tylko dla dziewczyny! To chyba jasne , że przed solarium ZAWSZE sie robi peeling , a wytłumaczenie napisałam Ci w poprezdnim poście! Co do toników i mleczek do demakijażu to jest to standardowe wyposażenie każdego solarium , co nie znaczy , że musisz ich używać! ^~.:KOCHAM ZAKWASY!:.~^
[...] jesli thermal bedzie na ciebie dzialal to raczej nie pij co do brania - ja biore 2 tabletki raczej nic nie czuje -jedna rano a duga ok 17-18 jesli nie nie czuje to nie znaczy ze nie dziala;) wydaj e mi sie ze jak sie teraz przylazylem do biegania a biegam teraz zdecydowanie wiecej -miesiac temu ciezko mi bylo zrobic 3 kola po 400m bo mialem [...]
To, że masz więcej ćwiczeń na klatę nie znaczy że lepiej urośnie. Ciało zawsze należy traktować jako całość. Organizm nie jest głupi - jeśli jedna część ciała jest za mała, hamuje to wzrost innej. Poza tym najlepszy trening opiera się głównie o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Izolowanych powinno się unikać. Dlatego proponuję taki trening: A [...]
do Mawashiego: sorki za problem ze zmienianiem tematu noi wogole sorki ;P do tego goscia co mi tu pisze o humorze: to ze jestes dluzej na forum nie znaczy ze jestes lepszy i ze mozesz sie z kogos nasmiewac, napisalem to bo mi to przynosilo efekty, bardzo dobre efekty, 10kg na lawce w krotkim czasie. i co kcesz od mojego profilu?! ogolnie: dzieki [...]
dziewullo to ze jak ktos pyta jakie tanie bialko i ktos da nazwe to znaczy ze pomaga. Jesli ktos wypoiwiada sie jaka kretke najlepiej czy cos podobnego to jest to TYLKO I WYLACZNIE jego opinia i kto co zrobi jego sprawa. Ja niechetnie o tym mowie ale Ci cos powiem. Mialem okres ze pilem, jezdzilem z ekipa na mecze.. bawilem sie. Schudlem bo [...]
[...] niech polozy sie na podlodze na plecach i polozy czubki palcow rak troche powyzej pepka i uniesie glowe do gory , jezeli miesnie brzucha sie rozchodza (czuje sie przerwe) znaczy ze jeszcze nie powinna cwiczyc brzucha klasycznie. Do cwiczen poleca sie wtedy szarfe ktora oplatamy sie w pasie w czasie cwiczen by oba platy brzucha przyciagac do [...]