co znaczy że

[...] zainteresowałem się sportem jakim jest kulturystyka i właśnie jestem przy układaniu diety. A przytyłem tak "od siebie" ponad 7 kilo, w jakieś pół roku i wcale nie znaczy, że jestem z tej wagi zadowolony i że nie mam zamiaru "robić masy". Najprawdopodobniej to dlatego, że mam 16 lat i okres gwałtownego wzrostu już się [...]

No właśnie jesteś od niego niższy i ponad 20 kg cięższy. A to, że jest wyższy znaczy, że ma większą masę kośćca niż ty. jakoś trudno mi uwierzyć, że tyle razy podnosi te hantle. No chyba, że ma tylko i wyłącznie dobrze zbudowane bicepsy a reszta leży i kwiczy. Chociaż i tak graniczy z cudem by wykonać 300 poprawnych technicznie powtórzeń na [...]

Witam dawno mnie nie było, ale to nie znaczy że trening siadł, nie bylo żadnej dłuższej przerwy od ok. 10 stycznia jadę "planem na mase" mam jeden problem, tej masy nie widać zapotrzebowanie kcal = 2800 obecnie wszamuję 3400-3500 kcal ( 2.1 białka, 1.0 tłuszczy, 6.0 ww) Trening FBW A/B 4 dni w tyg Z tego co widzę siła idzie, ale masy nie [...]

[...] maja i było pięć ćwiczeń które trzeba było wykonać .Na początek dostali sie ci ktorzy już uczęszczali do sms-u w gimnazjum a dopiero potem ci co przyjechali na testy ale i tak bardzo dużo osób z testów sie dostało ponieważ dużo osób też zrezygnowało z miejsca w szkole z powodów finansowych to znaczy że poprostu nie mieli kasy na szkołe

[...] skorzystasz na tym piłkarsko, kosztem zabawy oczywiscie-reszta szkolek to amatorka,w amice i zaglebiu nie ma dyscypliny ,w lechu to samoi rowniez w grodzisku co wcale nie znaczy ze sa one złe.a wogole to jak masz pojecie o piłce to jedz za granice bo w polsce nie bedziesz miał zbytnich szans zaistniec bez pseudomanagerów ,i staniesz sie [...]

Co do treningu, to znaczy że mam znaleźć taki plan w którym za jednym razem trenuję całe ciało? Jak często wtedy mogę chodzić na siłownię? Czy masz może jakąś propozycję takiej rozpiski?

Nie wiem w jakich treningach zdarzało ci się NAWET uczestniczyć ale zrozum że nawet jeśli, to nie znaczy że to co widziałeś jest jakimkolwiek wyznacznikiem. Trzeba zacząć od tego że są 2 rodzaje TKD. ITF I WTF Obydwa różnią się znacznie sposobem treningu. Najprościej mówiąc jedno jest nastawione pod zawody pucharowe (co wiąże się z ograniczeniem [...]

[...] Dopiero jak sie pracuje w ochronie czy w policji dopiero widac co sie dzieje na tym swiecie. Ty spisz a policja w tym momencie interweniuje to ze czegos nie widzisz to nie znaczy ze tego niema. Mialem okazje miec juz interwencje razem z Policja i musze powiedziec ze bez broni napewno bysmy sobie nie poradzili. Na widok broni wszyscy [...]

Wlasnie wrocilem, Gumis kreatyne do dupy wsadzic? nieslyszalem a niezle wyniki sie osiaga wtedy? moze i tak sproboje? Jezeli tak uwazasz to znaczy ze nigdy z niej nalezycie nie korzystales.. Gumis a pozatym hehe mowisz ze pelno jest ludzi takich jak ja i ze bede nap*****lal koksy ? to ty nostradamus jestes widze.. Poki co osiagam to co chcem przy [...]

[...] dalej, kiedy już ledwo się ruszałem. Ogółem było bardzo dobrze, bo zwykle ten sam odcinek drogi pokonywałem w przeciągu godziny, a teraz zajeło mi to o połowę mniej. To znaczy, że musiałem nieźle zapychać Jedyne, co zrobiłem źle tego dnia, to to, że zjadłem dwa ciasteczka z galaretką. Ale to tak lekkie i małe ciasteczka, że miały razem [...]

nie znaczy,że czytasz spam ale jakimś dziwnym trafem przeczytałeś co napisałem

Jestem, co nie znaczy, że muszę chodzić w burce.

[...] 3,40 porcja 3 kilowego Treca Mass XXL, czyli co? Lepiej samemu zrobić z tego wychodzi i takich składników z żadnego gainera nie dostarczymy. Że ktoś mieszka w bloku to nie znaczy że fajnie, wolałbym mieszkać w skromnym domku a nie z rombniętymi sąsiadami. Pozdrawiam sąsiadów z 2 piętra. Dużo biegaj to coś pójdzie, nie każdy ma dobrą genetykę że [...]

[...] Ali jak przegrywa to przez zlekceważenie i Nelson to zupełnie nie ta liga co Reem, który rozj**ie całą HW i zostanie mistrzem :-)) jak Ali nie będzie trzymał wysoko gardy z Nelsonem jeśli do tej walki dojdzie i go nie skończy w 1 rundzie jak takich wybitnych fighterów jak Lee Tae Hyun czy James Thompson to znaczy, że po prostu olał pasibrzucha!!!

[...] samo czy cos by sie zmienilo w twoim swiatopogladzie. Musisz zrozumiec ze kazdego czlowieka trzeba traktowac indywidualnie, nie wazne czy czarny, mlody, stary, gruby, chudy, kobieta, facet, kazdy jest inny, to ze ktos urodzil sie bez h.u.ja to nie znaczy ze nalezy go od razu lepiej traktować za samo to że zyje. Sory za offtop i no offence Pozdro

jak się nie da jak masz urlop co nie znaczy ze mam czas! michu z uchem było do vexena

[...] chcesz ciac. Nastepnie pierdzielisz bzdury o czekoladach i batonach, a to ma chuya wspolnego z racjonalnym zywieniem. Warszafski Koks to taki autorytet, ze o ja pyerdole. Poza tym jak cos wliczysz w makro, to nie znaczy ze masz codziennie jesc czekolady. Nie masz silnej woli, dobrze pisza ludzie. Wygladasz jak panienka i taki masz tez charakter.

@missinvincible To że nie mogę utrzymać sztangi znaczy że spada mi z barków. Nie mam siły w rękach żeby dalej ją podtrzymywać Co do trenera to dostałam plan jednorazowo

no "za młodu" to znaczy, że miałam lat naście gdy rodzice tak postanowili pewne rzeczy wynagrodzić ;) Co było wcześniej to nie pamiętam

w irl, ale to minimum degree, co do legii to juz pisalem, raz mi sie nie udalo, to nie znaczy ze pozniej nie probowalem, nie chce o tym pisac, prywante, bylo z 8/9 lat temu juz nie pamietam byku.