co znaczy że

Wiele osob ma problemy z ta wlasnie grupa miesniowa. Co nie znaczy ze nie mozna miesni naramiennych poprawic. Ogolnie barki/naramienne bardzo szybko sie regeneruja, u niektorych osob wlokna sa bardzo krotkie. Czesto triceps przejmuje prace, ktory zreszta tez jest ponad miare przerosniety w stosunku do w.w.miesni. Tak wiec niektorym osobom z [...]

[...] dodam tylko że ćwiczył będę bez odżywek - same jedzenie - oparte o wołowinę i kurczaka, makarony ciemne, ryże, jajka no i warzywa. żadnej bulwy, chleb ucięty do minimum, co znaczy więcej pojemniczków z jedzeniem w plecaku i gotowanie na dwa dni zapasu, diete ustawie sobie na 2500 kalorii i potem będę regulował wg potrzeb. więc długoterminowy [...]

[...] powoduje podlanie i w dłuższym czasie - tycie.. Nie ma magii.. Przy treningu siłowym to już w ogóle - mam na myśli trening niskopowtórzeniowy. Trzeba jeść jakoś rozsądnie, a nie wpieprzać "bo wyciskam kettle". Pozostaje pytanie - co znaczy rozsądnie ?? Pewnie dla każdego co innego.. Co do siły - przybywa jej w ćwiczeniach które się wykonuje :-)

[...] wozić z Polski ?. 3 lata temu kupiłem w Turcji bez problemu , chyba , że coś się zmieniło. mówisz o tureckiej aptece? bo w pl aptekach jest trzymane w lodowce. co tez nie znaczy, że poza lodowka sie zepsuje, bo wcale nie musi i w ludzkich warunkach się nie psuje, w formie prochu to tak jw bylo napisane, trzeba troche poprzeginac z temperatura [...]

Zastanow sie dobrze czy to co czujesz to glod czy napiecie emocjonalne. Bo jak glod i musisz cos jesc ciagle to organizm sie domaga, jak nie to najlepiej do psychologa. Mi do stwierdzenia czy jestem glodna czy nie wystarczy wyobrazenie sobie suchego kurczaka z brokulami. Jak chce go zjesc tak czy inaczej znaczy, ze glod sciska.

[...] o wiele wieksze od Twoich i jaki staz i jakosc miesni. To jesli jemu 8 tabletek daja wszystko co potrzeba to Tobie 5 nie wystarczy. Achhh... i wez przetlumacz. Bo wiecej znaczy lepiej. Jezeli Strongmen wazacy 140kg przyjmuje 1 ****a slownie jeden Omen na tydzien i 2 PRopionaty i 3 tabletki mety i czyni postepy - oczywiscie hormon wzorstu tam [...]

[...] zadowolona z usług z których korzystałam aczkolwiek obecnie chodzę do 'sprawdzonych' osób i nie narzekam ;) Nie dziwię się Twojemu mężowi, że nie chce się z Tobą bawić - to znaczy, że jest w 100% zdrowy :D Ja na szczęście mam jedynie 10 minut interwałów także podziwiam za te Twoje 20 ;] Nic dziwnego, że padałaś PO ! Na jakiej zasadzie je robisz? [...]

[...] co kości mu wystawały, nie miał z czego zrzucać ale koniecznie chciał, każdy mu poradził masę i co? po tygodniu uznał że wystarczy i znów chce zrzucać a to że schudniesz te 5kg to nie znaczy że będziesz wyglądać lepiej, no ale to twoje ciało, więc oblicz te zapotrzebowanie i ułóż tą dietę Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-01-27 12:15:42

[...] w jaki niby sposob chcesz obalic,ze wszyscy biora? bo testy nic nie wykazuja/nic nie wykaza? serio? %-) ja osobiscie nie uwazam,ze bierze 100%,aczkolwiek i takich osob nie brakuje. natomiast samo zalozenie,ze wyznacznikiem sa testy,no sory... jak pani nie zlapie nikogo na klasowce,to znaczy,ze nikt nie sciagal? no mozna i tak do tego podejsc...

[...] Reema w kolejnych rundach - o czym zreszta wspomnialem w jednym poscie - ale chyba na sile szukacie problemow u siebie,Panowie. ;-) to,ze sie ze soba nie zgadzacie,to nie znaczy,ze druga strona jest nieobiektywna. IMO Steven mimo wszystko jest,tylko,ze jak sie uprze na jakas opcje,to juz nie ma zmiluj. zanim po raz kolejny zaczniecie po sobie [...]

[...] nie siedzi na golasa, nikomu tym nie przeszkadza, jak mu tak dobrze czy wygodnie i nikomu tym nie wadzi to czemu nie? to chyba w polsce takie myslenie ze to brak kultury, tylko jakiej? to ze was ktos tak wychowal nie znaczy ze kazdy byl tak samo wychowywany, wiec co dla ciebie moze byc zle czy inne dla kogos innego moze byc calkiem normalne.

Wiem ze moze nie jest to odp. na temat ale mam pyt. a nie chce pisac nowego tematu autor napisal ze tesc. e2d czyli to znaczy ze dawac strzaly co 2 dni ? w sesie pon. strzal czwartek strzal niedziela strzal ? albo ktos pisze eod co to znaczy ? i na 1 cykl solo prop. co ile najlepiej bic ?

[...] kociego, zepnij mocno łopatki i opuść barki w dól a gryf staraj się jakby złamać. wytworzy to rotacje która pomoże z kocim. jesli mimo tych zabiegów nadal kocie występuje to znaczy ze ciężar za duży . 4 jak wspomniałem nie znam się na trenach na skoczność i jedyne co wiem to że wszelkie skoki generuja duze siły na stawy co może prowadzić do [...]

[...] czasie ustąpił ból? bo u mnie juz minał miesiąc i 2 tyg a tu nie za bardzo widze poprawe :(ja mam wedlug USG obrzekniete wiezadło poboczne piszczelowe ( nie wiem czy to znaczy ze naderwane czy zerwane czy nadwyrezone tylko)ale potygodniu od urazu nie mialem juz bolu jak stawalem na noge ale nie moglem zginac bo bolalo wtedy po 4 tygodniach [...]

[...] bardzo Ci dziękuje za dobre słowa, nie jestem ze stali a szkoda, pewnie nie raz będe miała załamki bo taka moja natura. Swoją przygodę z depresją przeżyłam, ale to nie znaczy że jestem teraz niepoprawnie pozytywna. Po prostu prędzej wpadam w stany depresyjne niż w euforie, a z danego szczęścia boje się cieszyć by nie zapeszyć .............. [...]

Podczas treningu "nie palisz mięśni". Jeżeli nie tyjesz, to znaczy, że jesz za mało. Poza tym jesteś kobietą, więc trudniej Tobie łapać masę mięśniową. Masę tyłka bardzo dobrze budują niskie przysiady ze sztangą na plecach. Nie wiem jak robisz te przysiady, ale może zatrzymujesz ruch zbyt szybko? Tak czy siak podstawą jest pewnie dorzucenie kcal. [...]

[...] DO POSZUKIWANIA WRAŻEŃ... "... nie doradzam nikomu bicia na ulicy, ale zdecydowaną obronę siebie i swojej godności - walcz lub wycofaj się na z góry upatrzone pozycje - znaczy się wiej" ZGADZAM SIĘ. SĄ JEDNAK CZASEM INNE WYJŚCIA. TO ZALEŻY OD SYTUACJI. TRZEBA BYĆ ELASTYCZNYM I UMIEĆ SZYBKO I TRZEŹWO SYTUACJĘ (CZYLI POZIOM ZAGROŻENIA) [...]

[...] z prędkością 3x a nawet 4x większą? ki hvj, co wy urzędasy yebane myślicie ze co ja liczyć nie umiem? ze co kvrwa ze ja nie wiem? ja tu mam na umowie wszystko czarno na białym panie, ze z podwójną prędkością ma być, z podwójną kvrwa razy 2 sie znaczy a nie jakieś tam 3, 4 i hvj wi tam ile jeszcze. I ja płac i wymagam by było jak być powinno %-)

[...] danego ciężaru, to sobie dołożysz więcej. I wiesz co się okaże? Że ciągle masz 100% techniki. Bo to nie jest tak, że technika spada, bo dołożyłeś. Jeżeli jednak tak jest to znaczy, że jej nie opanowałeś. Każde ćwiczenie z wolnym ciężarem powyżej środka ciała, unoszonym nad głowę wymaga nienagannej techniki. Proste jak futerał na cep. A boje [...]

[...] was w jakich dawkach i jakich odstępach powinienem się kłuć?noi co ważne czym i kiedy to odblokować?co prawda koledzy mnie zapewniają że taka ilość deki jaką mam to śmieszne i nie powinienem się obawiać,ale ja sądze że nie ma reguły,bo skoro im nie zaszkodziło to nie znaczy że mi nie zaszkodzi.no a żona nie była by dumna.proszę o pomoc pozdro