SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Prosze o pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki. Co masz na mysli mowiac ze suplementy wcisniete na sile...? Odpowie ktos co znaczy ze suple sa na sile wcisniete? Zmieniony przez - Nowy133 w dniu 2008-10-18 20:13:48 Odpowie ktos co znaczy ze suple sa na sile wcisniete? wydawalo mi sie ze sa w odpowiednich porach brane... Zmieniony przez - Nowy133 w dniu 2008-10-19 10:42:52 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-10-18 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • losowanie grup Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] boiska, a to na takich imprezach duzo daje, Holandia jest mocna, a Grecja tez pewnie bedzie chciala sie pokazac z dobrej strony, udowodnic, ze nieprzypadkowo sa mistrzami, a do tego wygrali swoja grupe, co znaczy, ze nie takie z nich leszcze.. grupa marzen: Grecja Chorwacja Polska Turcja grupa smierci: Szwajcaria () Niemcy Polska Hiszpania

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 2007-11-21 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co znaczy, ze nie bilansujesz?? ogolnie odzywka bialkowe (WPC, WPI) to dobra sprawa do suplementacji okołotreningowej wiec jesli masz diete ladna to bialko mozesz kupic w ciemno i porcje przed treningiem brac

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 10:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vena co znaczy ze w "samych skarpetach " latalas po silowni? tzn bez butów jak MC robiłam i faktycznie jest mi wygodniej i lepiej tylko muszę uważać na leżący sprzęt,bo 2razy się potknęłam no widać na filmie,że stoję bez butów No ładnie ładnie trochę z końcówką masz klopot, ale fajnie, moze do zaawansowanych? ale walczyłam tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] git. Da się niemal wszedzie dodać. Myślałem wczoraj, że sobie coś zrobiłem od martwego bo ból był masakryczny. Dziś rano tak samo, ale już teraz wczoraj wieczorem zelżał. Co znaczy, że raczej wszystko jest ok i poprostu pojawiły się DOMSY jakich nigdy wcześniej nie miałem. No ale w sumie nic dziwnego jak przechodzi się nagle z 80kg na 170}:-( [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doby produkt. Pierwszy raz nic nie czułem po 1 caps. więc następnego dnia wziąłem 2. Rano obudziłem się bez koszulki którą później znalazłem w 2 pokoju co znaczy że lunatykowałem, a nigdy mi się to nie zdarzało. Ogólnie czułem się dobrze wypoczęty i zregenerowany. Mimo wszytko polecam ale z wyczuciem. Niektórym tzreba 2 caps, a niektórym 1 jest [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się skończyło. Nie wiem jak będzie z treningami. Może będę więcej w domu ketlami machał. A może nie będzie tak źle. Zobaczymy. Dzisiaj udało mi się zrobić trening siłowy co znaczy, że może jakoś to ogarnę wszystko. 1. Rozgrzewka - skakanka, swingi (lekkie), krążenia odważnikiem dookoła głowy, skipy, itd 2. Zarzut sztangi na wysoko - 20kgx5x2, [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że poprawiło mi się samopoczucie, mam mniejsze skłonności do denerwowania się. Co jeszcze zauważyłem, jak standardowo wstawałem o godzinie 10 to dziś o 7:30 bez problemu a kładłem się o tej co zwykle. Co znaczy że lepiej wypocząłem podczas snu. Zaznaczam że to są moje odczucia ale to może być placebo. Może za bardzo sobie wmawiam ale raczej nie.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 08:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później wyjąłem, poobracałem ciastka na drugą stronę i kolejne 15min. Polka Co znaczy, że nie dojadam? Chodzi o zapiekankę? Nie będę wcinał 2kg zapiekanki, bez przesady %-) Co do negatywu to też robię ok. 3s zazwyczaj, ale tutaj Powlolny negatyw odnosi [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening w domu

    [...] plan co wkleiłem, ale nie wiem czy to że przytyłem 2kg to jest zadowalające , dlatego wrzuciłem ten plan do poprawy. Mam jeszcze pytanie co do tego planu: 1. Przysiad/MCto znaczy martwy ciąg? 2. Wyciskanie 15st co znaczy że 15 st? / Dips. chodzi tu o pompki na poręczach? 3. Podciaganie w opadzie sztangielki prawda? /Drazek. co to za ćwiczenie? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-05-28 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiesz co znaczy ze ktoś jest osobą niekaraną? czy on miał postawione jakieś zarzuty?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz na poczatku walki duze rozciecie na piszczelu, przypadkowo zadajac niskie kopniecie, jak Najman z Saletą. Jeszcze wczesniej zrobil sie czerwony jak Big Red Baloon, co znaczy ze byl bez cardio . Kierwa gdyby sobie tej nogi nie zalatwil, co zburzylo jego cały gameplan ta walka wygladalaby inaczej. Rozal widac bylo po walce kicał na jednej [...]

    Odpowiedzi: 1008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] lap 2km - 21 lap Tempo nie jest ani dobre ani złe. Jest dokładnie takie jakie trening przewiduje :-) W tym przypadku 8x30" miałem przeprowadzić w RPE9 co znaczy że miało być "all out" ale z rozsądkiem %-) Jest to u mnie zakres od 3'30" do 3'59" /SFD/2021/9/21/1cb8c39dd42c45c2b6b5c5402b0c0c77.jpg Kettli cosik nie widzę? [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-21 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy strzal

    Post
    Sztuki Walki

    [...] calość a nie ******lić coś o sumieniu porządku świata i innych takich ******lach. To tylko usprawiedliwienie, sztuczna ideologia, w rzeczywistości sprawdza się entropia, co znaczy że świat ogolnie dąży do upadku bla bla a stwierdzenie ze kiedyś jakies tam bicie itd bylo nie dopuszczalne to sciema i zwykla głupota kiedyś to an każdym kroku mogli [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 15765 Data: 2005-08-25 15:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4.07.2018 Dzień w pracy… co znaczy że 10h siedziałam przy kompie.. Po dzisiejszych porannych plecach głód doskwierał ładnie… Myślałam że żołądek mi do kręgosłupa przyssie, pomimo tego że na obiad były 2x ziemniaki (objętość powinna mnie zabić, bo to łącznie 600g pyrów). Musiałam się ratować… Więc na pierwszy rzut poszła woda, ale póżniej [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety, 3000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy te 5 kg to w ciągu miesiąca przytyłes? Jesli tak to znaczy, ze cie zalewa, co znaczy, ze kalorii jest za duzo. 400 g ww to duzo, jak zamienisz owsianke na jajecznice, to ww spadną, ale tluszcze wzrosną.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2017-01-26 10:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podpisujące się pod pismem jakie otrzymał Twój klub? Dlaczego stopnie Polskich karateka kyokushin są uznawane za granicą skoro były nadane przez nieistniejącą organizacje? Nie widziałem żeby na mistrzostwach europy, ameryk, świata czy gdziekolwiek walczyli w białych paskach co znaczy że uznano ich stopnie. Moim zdaniem szukasz dziury w całym.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 12:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] najlepszy SAW.%-) Poniedziałek DT Ostatni trening w tym mikrocyklu na dużym ciężarze, od jutra luźniejszy tydzień. I dopsz, bo jakoś mi ochota na trenowanie odpłynęła, co znaczy, że jakies tam zmęczenie materiału jest. Trening: Barki z progresem. Plecy raczej progres jakościowo niż ilościowo. Zmęczona byłam, ściąganie drążka szło lżej niż [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 16:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu dodam tylko że jestem na innej mecie i od razu poczułem zmianę. Dałem sis lab do zbadania okazało się że siedzi tam zaledwie 3 mg mety na deklarowane 10mg. Co znaczy że producenci próbek typu roidstest czy labmax wala w chu..a że pokaże przy 60 procentach aktywnego czynnika a pokazuje też przy niższych ilościach. Pozdrawiam sis lab [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2017-06-12 00:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale Ty nie daj sie zwiesc...Kontroluj sytuacje, pozostan z Nim w kontakcie, to jedyne, co mozesz zrobic. Mozesz jeszcze sprobowac pogadac z ta s...., ale nie robilabym sobie nadziei na efekt, bo ona w koncu tam jest, widzi to, nie reaguje, co znaczy ze ma to w dupie.Walcz, Stary, walcz, bo...jestes jedyna szansa dla Twojego Brata, wiec walcz!

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2004-07-18 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)