[...] plus 2,8 kg wychodzi 4,8 kg w 3 tyg mojm zdaniem to jest full wypas jak nic a ogolnie chodzi mi o to mmm no bo nigdzie nie moge znalesc jakie sa skutki zazywania igf1 mmm znaczy sie domyslam sie ze chyba sa podobne do gh ale to stosuje sie calkiem innaczej niz gh znaczy sie krocej itd itp wiec by bym kazzam wdzieczny jak bys napial cos o [...]
[...] smalcu tym wieksza będzie aromatyzacja a z drugiej strony polecasz jako antykatabolik testosteron który mocno aromatyzuje w ilosci 200-300/tygodniowo, jaki w tym sens? Co to znaczy w ogole w pełni nie wykorzystasz oxy ?? miałeś z tym srodkiem kiedykolwiek do czynienia ?? dam Ci możliwość obrony i argumentacji zanim Cie skrrytykuje za te herezie, [...]
No to przeciez napisalem ze sie pomylilem wiec o ch** ci jeszcze chodzi? . Wiem co to znaczy koncepcja, po za tym nie widze ani w tym bledu. Dziekuje dobranoc
co to znaczy w sprawach łozkowych? Za jakis czas nasz naturalnx test w norme wejdzie tak?. Wiem ze nie ma sensu ale dajmy na to. Wypadek, złamana reka powaznie i chce po 5l zrobic off. Po 3 miechach bedzie ok? A przynajmniej powinno?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podejściu do żywienia, treningu jestem w stanie z własnego zdjęcia zrobić sobie avatar na forum. A jeszcze niecałe 2 lata temu byłem po prostu beczką :) Tak, wiem co to znaczy ten wciągnięty brzuch, ten dyskomfort gdy nawet siedzisz na krześle. Ja się wyciągnąłem w sumie zapisując się na karate. Trzeba było ten krok zrobić i jako beczka [...]
[...] a nick i cala reszta naleza do mojego brata Aha i uwazasz ze Ricson Garcie jest the best ... postaw go rzeciw Taysonowi ( tylko daj Taysonowi 2 miechy niech sie nauczy kopac) :> dla mnie wynik tego pojedynku jest oczywisty Choy Li Fut znaczy Choy Li Fut chcesz sie przekonac przystap do nas
[...] to juz nie istotne xd obecnie jestem na wycince nigdy wczesniej nei bralem saa i w zasadzie srednio mis ie to usmiechalo to czasu kiedy wpadlem na ten temat. Po wakacjach ( znaczy od pazdziernika) chcialem zapodac M drol i Epithin-E i tak wiem ze Epithin-E jest w opakowaniu 90 tabsow a o m drolu nie widze info na pitbullu wiec ile tegho tam sie [...]
To znaczy ja robię do tej pory Push Pull Legs który tam podałem a ten plan co napisałem to mam zamiar robić ale nie wiem czy jest dobry. Więc po tym co napisałeś zmieniłem trochę i wygląda tak PON klata + triceps -ławka płaska 4s -ławka skos 4s (zmienna co tydzień w dół/w górę) -rozpiętki 4s -pompki na poręczach 3s -wyciskanie francuskie na [...]
co to znaczy "olej roślinny"?? bo oliwa to tez roslinny olej, nie?? oliwa jest zalecana ze względu na zawartość jednonienasyconych tłuszczy zamiast niej ew. w celu uzupełnienia jednonien. mozna korzystac z DOBREGO rzepakowego. tylko, ze oliwa poza tymi tluszczami, zawiera mnostwo innych, cennych składnikow. a tłuszczy zwierzecych nie [...]
[...] do zmierzenia się z kolejnym niszczycielskim puncherem, Lopez widzi w Ngannou dużo większe zagrożenie niż Lewis. „Zdecydowanie jest to dobre przygotowanie, ale to nic nie znaczy” – powiedział Lopez o zwycięstwie Gane nad Lewisem. „Francis Ngannou to inne zwierzę, porusza się szybciej – jest całkiem szybki jak na tę kategorię wagową. On jest [...]
buehhehehh co to znaczy kazeczek ze skonczyles pierwzy cykl??? cykl CZEGO??? jesli nie brales odzywek... ładnie - ciwczysz 6 tygodni a juz prawie 90 kg bierzesz..... tez bym tak chciał... a moze te worki ryzu co masz na sztandze jakies niewywazone sa??? ja mam kumpla co cwiczy dorywczo i wyciska 4 plyty cd na strone i kanke mleka...
[...] to wyliczyłam, a potem mi wpadło do głowy, że skoro tak mało potrzebuję, to lepiej więcej niż 1400 nie jeść (jak nie ćwiczę). Teraz dopiero się dowiedziałam co to ppm znaczy. Początki są trudne dla nieogara ;) Jeszcze tylko sprostowanie - nie mogę przyjmować za dużo białka jeśli chodzi o nabiał oraz jajka, mięsa po prostu nie lubię. [...]
Znaczy no wiesz, Volkan wywierał w tej walce presję, a Jones nie jest typem takiego gościa. Reyes sprawi Jonesowi problem swoim boksem, który połączy niskimi kopnięciami. A co do zapasów - Jones raczej po prostu się obawiał, że gdy skróci dystans dostanie jakąś bombę, bo gdy próbował to zrobić to od razu Santos włączył tryb cepiarza i w sumie [...]
Rozmawiałem kiedyś z instruktorką w tym klubie... hmm... miała zupełnie inne podejście do treningów niż my tutaj na forum. No ale nie zawsze odmienne podejście znaczy się złe. Przypuszczam, spekuluję, że oni tam nie wiedzą co to jest HST.
[...] odchudzaniu? I czy przypadkiem nie moze sie zdazyc tak ze bedac na diecie wysoko bialkowej (i przy tym niskoweglowodanowej) nie osiagne efektu odwrotnego od zamierzonego to znaczy zaczne tyc? W koncu bialko to podstawowy budulec organizmu wiec czy jego duza ilosc lub wrecz nadmiar nie prowadzi do powstania otylosci? I jeszcze wracajac do [...]
[...] Yang30: Co do slowa tradycyjne - ja pod tym slowem rozumiem każdy styl, który ma oprócz czegoś innego przygotować nas do walki z akcentem na niesportową i realną - to znaczy ma odpowiednie do tego celu przygotowane sparingi - stylem tradycyjnym w żadnym przypadku nie jest styl ktory nie zawiera dużej dawki sparingów nie mających nic [...]
Sorki że zadaje tyle pytań i próśb.Ale musze uczyć się jeet kune do na własną rękę to znaczy z książek Bruce'a "Metoda Walki" i kaset instruktarzowych Dan'a Inosanto i Larrego Haerstlera.A to dlatego że mieszkam w dziurze jaką jest Brodnica i że jedyną sensowną szkołą sztuk walki ,jest szkoła Escrima Doce Pares.Trzeba se jakoś radzić co [...]
Sorki że zadaje tyle pytań i próśb.Ale musze uczyć się jeet kune do na własną rękę to znaczy z książek Bruce'a "Metoda Walki" i kaset instruktarzowych Dan'a Inosanto i Larrego Haerstlera.A to dlatego że mieszkam w dziurze jaką jest Brodnica i że jedyną sensowną szkołą sztuk walki ,jest szkoła Escrima Doce Pares.Trzeba se jakoś radzić co [...]