co brać

napewno nie mam takiego doświadczenia jak Ty przy suplementach ale z tego co gadałem z osobą która mi to sprzedawała stwierdziła że moj ogranizm spokojnie to ogarnie tylko mam brac na poczatku pół dawki a później dopiero 1 i nigdy w życiu nie przekraczać jednej miarki. Dodam też że wcześniej łykałem ragnaroka z cytocellem, potem shock z stormem i [...]

musisz sprubowac bo tak ciezko cos powiedziec kazdy jest inny i na jednego zadziala tak na innego troche inaczej mozesz tez dac orzechy to jest dobre zrodlo tluszczy i brac sobie do szkoly do tych kanapek i juz problem rozwiazany kombinuj, staraj dobierac sie tak sklladniki zeby w kazdym posilku bylo b+ww=t tak jak ci wczesniej pisalem w jakich [...]

[...] bez diety ? Mama nie da mi co dzień 3zł na serek wiejski ani 100zł na pierś z kurczaka ani 70zł na twarogi..bo sama nie ma dobrej sytuacji pieniężnej i wstyd byłoby mi brać od niej coś. Gdzieś czytałem w podwieszonych artykułach "dieta kosztem kieszeni ucznia " i ciekawe zdanie " tutaj mama nie pożałuję synkowi mięcha w 2 [...]

Masz racje ze dieta to jest mój duzy minus, co myslicie o biogenix prolongatum ? różnie mówią , najtańsze nie jest ale czy jak zaczne białko brać to co z węglowodami? mieszać czy rozdzielać? co do wody, ważyłem 90 kg po gainerach, później była grypa i tydzień przerwy na siłce w związku z nią i spadlem 5kg także to nie jest bezpodstawne co [...]

po twoim pytaniu " co teraz zacząć brac " wnioskuje ze nie masz pojecia do czego służa odzywki i suplementy .......jak masz odpowiednia diete to nic nie musisz brać

DIETA: Wszystko jest :) to rozpisz ile b/t/w samo wino to chybiony pomysł nie można rozważać czy brać testa czy dekę, to 2 kompletnie inne środki o pewnych firmach na chwile obecną co chwila ktoś pisze, wystarczy troszkę poszukać

Jak Aras uwazasz lepiej byloby brac masteron zamiast winka? Co daje lepsze efekty? Moim celem jest podrzeźbienie no i oczywiście siła :)

[...] tak dlatego, ze nie jem mięsa. Nie wiecie nawet co jem każdego innego dnia. Każdego dnia jem coś innego. Zadałam pytanie, bo zastanawiam się czy nawet jakbym miała już się brać za przytycie to ile miałabym jeść (ewentualnie co jak już się tak czepiacie tej diety, ale zaznaczam, że mięsa nie tknę). Miałam robione jakieś badania (Nie pamietam [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze pare lat ale teraz bez zadnej przerwy w ostryh treningach z 5 miechow 6. DIETA: nie wyliczam kalori jem zdrowo 5 posilkow dzienie zazwyczaj wygląda tak . Pierwszy posilek 5 jaj lub płatki owsiane z musli.drugi ryż/kasza kurczak [...]

TO BEDZIE JEDEN Z TYCH CYKLI, jeszcze nie wiem ktory ,a moze macie zdanie ktory lepszy 1CYKL 1tydz.metanabol 2tab./dzien, 200mg deki, 1 ml test. prolongatum 2tydz.metanabol 3tab./dzien, 300mg deki 3tydz.metanabol 4tab./dzien, 400mg deki, 1 ml test. prolongatum 4tydz.metanabol 3tab./dzien, 400mg deki 5tydz.metanabol 2tab./dzien, 400mg deki, 1 [...]

[...] i to wszystko to co odczuwam narazie..., wiem ze kiedyś tam bedzie inaczej. ja tam już sie pogodziłem z tym, koks=chleb, za dużo sprzyjających czyników i zdarzen losowych i przez tą pogrążam sie w tym coraz bardziej i bardziej..., choć przyznaje ze jakbym te kilka lat temu miał do wyboru, czy brać te koksy wiedząc co i jak to bym... wziął i tak.

[...] na łatwizne i wiadomo.. To nie trening masowy, każdy sie przyzwyczaja do 3 treningów tygodniowo, gdzie katuje raz jedną partie i luzik. Trzeba powiedzieć sobie szczerze. Aby brać się za trening na rzeźbę, trzeba być naprawdę zahartowanym i twardym zawodnikiem. Ja sam nigdy nie robiłem rzeźby. Nie ma sensu bez odpowiedniej masy mięśniowej. Minimum [...]

Trening 2 14.04.2012 TRENING przys tech 70x5 90x4 110x4 130x2 142,5x6 wt martwy punkt 20x10 40x8 60x4 77,5x7 77,5x7 mc podstawki pod nogi 60x5 80x4 110x3 135x5 135x5 przys tech- sztanga trzymana nizej na plecach i przysiad z malym odbiciem Potem jeszcze z 3s uginan ze sztanga na bicka ale juz na nic wiecej nie starczylo sily. DIETA I [...]

jak brac mam mega mass 4000,nitrobolon2 700gram,aminomax 6800 320 kap i białko oxy-gen około 2,5 kilo jak brac najlepiej co z czym

skoro kupiles ta super magne. sprobuj brac 6g dziennie. w 2 porcjach. czemu tyle? poniewaz ktos ze specow olimpa sam sugerowal by brac mniejsze dawki, wiec mozewsz sprawdzic jak sie ma to w praktyce. co do bcaa okolo treningowo srednio 1g na 10 kg masy ciala przed jak i po treningu.

[...] lat jak patrzę na to, to im więcej bólu na treningach tym mniej go w życiu. I nie chodzi mi o walkę ale o życie. Ja nauczyłem się pokonywać swoje słabości, dążyć do wyznaczonego celu, nie bać się brać życia we własne ręce. Na treningach nie było można powiedzieć nie dam rady. Trzeba było zrobić i koniec. Teraz to procentuje :). Pozdrawiam

średnica taka żeby obciążenie weszło }:-(, długość końcówki na ciężary ok.30cm starczy Nie ma co olimpijskiej brać bo byś musiał nowe obciążenia kupować, a tak to kupisz sobie np. gryfy do sztangielek i walisz te same obciążniki co do sztangi. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-22 18:50:18

Chcesz kogoś umoralniac, zacznij od swoich dzieci. Nie masz dzieci to siedz ciecho! Kazdy moze robic co chce Deo chce brac saa to jego sparawa nie twoja, a jak wygląda to tez jego sprawa, sam lepiej nie wyglądasz! %-) Idz do działu suple i tam chłopaków pouczaj, skoro koxu nie braleś. I co mnie twoje karate ? Ja ogladam kung fu w tv i [...]

A co sądzisz o tym nowym whey gainer 4000 czy może lepiej jakaś inna odżywka będzie lepsza.Napisz mi dokładnie co to są te np:2-3-2-1. I ile mniej więcej powinno mi pójść w siłę po tym metanabolu. A co do tej kreatyny to co lepiej brać:nowy cytrynian kreatyny czy nowy mikronizowany monohydrat? ...::PXN::...

Co do wina to info z 1 reki ze lipa to jest, przynajmniej od chlopa co to mial. Opinie o winie oczywiscie, bo 20ml fajna butla bylaby i sam o niej myslalem:-)). A 250mg/ml bez sens propa dawac, 150mg max. 0,5ml wbijac nieciekawie, zawsze zostaje w igle te 0,1ml (chyba ze sie robi sztuczke z powietrzem;-)). Niby 0,1ml ale ja nie lubie jak sie [...]