[...] Było około 4000 kcal ale zapomniałem o serze żółtym, coś jeszcze tu dodać? 8. Po treningu jest kreatyna mono przed snem biorę magnez by kreatynę lepiej przyswoić (czy brać go lepiej o tej samej porze co kreatynę) 9. Zaraz po niej mogę zjeść ten potreningowy? ww To chyba tyle, czekam na odp. PS: nie udało się zrobić obrazka więc będzie [...]
[...] twierdzil, ze tego typu srodki najlepiej brac 20-30min po sniadaniu. A co mam zrobic jezeli roznica miedzy moim przebudzeniem, a sniadaniem to max 15min? Wstawac wczesniej ;] ?" Jeśli zalecal brać 20-30min po śniadaniu to co ma do tego to ile po przebudzeniu to śniadanie zjesz:] A swoją droga dużej różnicy czy zjesz przed czy po niebedzie
Gochan ja nigdy nie brałem sterydów i czy od razu mogę wziąść deke i winstrol, czy lepiej samą dekę na pierwszy raz. I jak bym musiał to brać, chodzi o dawki, a jak bym zauważył podczas cyklu gino to co bym musiał kupić. A po cyklu co najlepiej wziąść z odrzywek, aby zapobiec spadkom. I czy można brać dekę z jakimiś odrzywkami. ZEUS 11
niektorzy mowiacy jake to sterydy zle i niedobre po prostu zazdroszcza innym tego co zrobili przy pomocy sterydow . inni probuja przetlumaczyc , ze to jest szkodliwe . jesli u kogos nie pojawiaja sie skutki uboczne , wszystko jest ok to niech sobie bierze , jego szczescie . gorzej jak na kogos zle dziala a i tak bierze , ale to juz jest glupota . [...]
[...] regularniej i intensywne aero po 30min codziennie. Od jutra sprawdzę z tym makaronem. Kiedyś dorzuciłem także do 1 cyklu mety i byłem spuchnięty jak knur, zatem nie chciałem brać prolo i wziąłem lżejszego propa. Co do ilości białka, co najmniej 600g mięsa dziennie oraz 7-10 jajek, około 2,5-3 g/kg białka musi wyjść. Co do zawodników to z ekipy [...]
Tak wiec bierz shocka i storma uzupelniajac tym cm3. Nie wiem czy jest sens brac mono bo docys sporo bedzie jej na codzien mozesz wziasc mono po skonczeniu cyklu albo brac ja w dni nietreningowe. Teoretycznie mozna odrazu szejka walnacz aczkolwiek kretyna slabiej moze ale nie musi sie wchlaniac przynajmniej tak podaje producent tak wiec moze [...]
Marcelinio: kreatyne po pol roku najwczesniej poniewaz na poczatku masa miesniowa i sila ida bez problemowo / pozatym jak dla mnie kreatyne powinno sie brac jak ktos ma spory staz treningowy, jest dosc dluga stagnacja, i wszelkie wyprobowane metody na zlamanie stagnacji nie przynosza efektow - wtedy powinno sie brac kreatyne. Jesli wezmiesz ja na [...]
No stary.. w tak mlodym wieku brac sie za sterydy? Ludzie dorosli, ktorzy wiedza co robia niekiedy maja problem ze zdrowiem przez sterydy, a ten tez za dlugo nie pozyje.. Z reszta.. jak szybko mu to przyszlo tak szybko mu pozniej spadnie ;)
[...] treningów i suplementacji, stwierdzi jasno, że takiej sylwetki, nie da się osiągnąć w 2 lata jedząc na obiad kurczaka z ryżem, pilnując idealnie bilansu kalorycznego i brać nawet tonę suplementów. Nie rodzimy się mutantami, fakt, że jeden ma lepszą drugi gorszą genetykę, ale bez przesady. Z takiego typowego ektomorfika w 2 lata zrobić [...]
Chlopak ma ogromna sile i nawet lekkie pomaganie goscia z tylu temu nie zaprzeczy. Nie chce sie rozpisywac co do SAA ale wydaje mi sie, ze niektorzy po prostu mu zazdroszczą, bo sami chcieliby, ale boją sie brac za sterydy (nie pochwalam tego, wiadomo ze jest to złe, ale jak ktos sie boi wziac i tylko dlatego jedzie po kolesiu to jest to zalosne). [...]
http://www.youtube.com/watch?v=81jSdMCWzPo chyba lubi chłopców pedał yebany,jako można brać pieniądze za napinanie się lol niech lepiej idzie roboty szukać mam pomysł uzbieramy sumę i przelejemy mu kwotę na konto niech nagra filmik z fają na wierzchu a potem roześlemy to na cały internet ciekawie będzie co myślicie ? Zmieniony przez - MCKOKS w [...]
[...] trawię jak większość entuzjastów BB, ale w filmie "Bigger, faster, stronger" ("Więcej, mocniej, szybciej") prawił naprawdę mądrze EDIT: żeby nie było - nie należę do tych co myślą, że koks wystarczy brać i samo puchnie - http://www.sfd.pl/17_lat_do_oceny-t726114-s8.html#post2 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-04-20 17:40:24
Zazdrościć to mu mogą dzieciaki po 16 lat i u wież mi że nie macie kim sie podniecać bo jest o wiele więcej autorytetów z których można brać przykład a nie naburmuszony pozer ( to nie zazdrość po prostu go nie lubię bo jest nikim a robi z siebie gwiazdę i wiem od ludzi co z nim pisali że to zwykły burak )
[...] rosół Białko: 20-30 gram Węgle: około 100 gram Tłuszcz: około 20 gram Zup warzywnych nie wliczaj 17:15 - siłownia Za wcześniej, siłkę 17,30 najwcześniej odrazu po siłce chce brać carbo tylko nie wiem czy będzie mi tak bardzo potrzebny Lepsze będę aminokwasy po siłce 5 posiłek - 18:00 (w dni gdy mam tajski) , 19:00 (w dni gdy mam siłke) - jakaś [...]
widzisz .. na bramce to ciężka robota stio się palić trzeba dać po nosie co jakiś czas bić ludzi dymać wieśniary i jeszcz brać za to hajs czy naprawdę jesteś na to gotowy?
Ok, mialem brac jutro opakowanie Jungle Warfare ale sobie odpuszcze jednak z tego co piszesz. Czytalem tutaj na forum Riphaza bral 3 opakowania i ladnie Go porobilo, z tego co pisal
Aleks mam pytanie co do libido na pct czy tamox faktycznie może je obniżać ? bo u mnie z tym libido teraz po tych ponad 2 tyg trochę słabo i czasami musze brać sidenofil ale tez nie zawsze podziała na 100%) , bo u niektórych po odstawieniu tamoxa było lepiej na samym clomie a jak to jest z twojego doświadczenia .Martwi mnie jedn [...]
[...] osobach jakość nasienia się polepszyła , co do witamin i minerałów to lepiej kupic osobno czy jakis stack ? , jak osobno to co bo pewnie 40 tab ed tez jest bez sensu brać ja myśle nad 20 tys ui d3 + maca 1g , ashwaganda/rożeniec etc + kwas foliowy + l karnityne + witamine c, e,b selen potas magnez czy coś byście dorzucili a jeśli [...]
Wczoraj nie brałem cloma na noc i dzis jest lepiej z oczyma , czy w takim razie byłby sens brać cloma np 25 mmg lub 12mg ed ? ewentualnie 25mg e2-3d ?, Co do provi bo biore je 1 raz czy to ze korzeń jest z rana to sprawa provi nawet tak małej dawki ? czy może po tak długim czasie hpta zaczęło działać ? , badania mam zrobić dopiero w [...]
120k pa, samwiesz ze to brutto, od tego podatek itp, to juz inaczej sie kwiczy, ale nie jest zle. Wiem ze moglem brac, do dzisiaj zaluje, ale tyle spraw mialem w europie ze nie moglem tak rzucic, teraz jestem na czysto wiec moge kombinowac a trzeba sie spiechac bo 30stka puknie i bedzie ciezej. Domu raczej bym nie kupowal ani nic, lubie podrozowac [...]
Lorenzo Becker
