Igranie ze zdrowiem psychicznym i fizycznym (można sobie tarczycę zajechać i już potem musieć do końca życia leki brać). Dodaj do tego Twoją chęć rzucenia się na fast foody oraz słodycze (która sugeruje, że dieta jest nieodpowiednio dobrana do Ciebie) i jak pękniesz, to w mig odrobisz to, co zredukowałaś, bo organizm i psycha będą przemęczone. [...]
http://zdjecie.net.pl/zdjecia/e06a2f76e61f0e5ccceafc0e13e1feb6.jpg MOJA OPINIA Podsumowując cały cykl, bywało to różnie, dieta którą stosowałam nie wyrywała z butów nie wiadomo jak, ale była skuteczna. Ograniczając wszelakie produkty w tym słodkości, maksymalnie wyeliminowane do zera, jestem bardzo zadowolona ze swych postępów, Termal bardzo [...]
[...] jem tak jak wyżej:) Ile posiłków - no i tu zapewne jest problem, bo nie jem regularnie, często. Czasami zjadam 2 posiłki czasami 5 a czasami tylko 1. w którym poście na sfd mogłabym dokładnie poczytać o podstawach układania diety? Czy warto brać jakieś spalacze tłuszczu, aminokwasy na ochronę mięśni lub pić proteiny w postaci koktaili białkowych?
[...] tej co ja brałem jeśli jesteś z Warszawy na Ursynowie ją mają albo Wyszków jeśli nie kupuj Multipowra lub Fitmaxa - trudno najwyżej więcej zapłacisz ale nie warto brać tych tańszych Pamiętaj że Creapure jest sypki jak piasek jeśli widzisz lepiącą się mąkę co się lepi wiedz że to Lipa i Firma dodaje tam jakiś dodatków właścicie to [...]
[...] wyrastajaca z barków) łapie za 2 opakowania Testosterolu 250 i do kasy, stoi i czeka na swoja kolej. Ten wielki łapie go za ramie i z tekstem: pan wysoki - nie radze tego brać, to nic nie daje ja tego na poczatku brałem po 4-5 tabletek i nic nie czułem, to ch**** daje. pan kwadracik odwraca powoli jak na zwolnionym tempie głowe w jego strone i [...]
"Zażywane suplementy : narazie brak, rozgrzeje miesnie przez pare tyg to zaczne brac gainer, creatyne czy co tam bede potrzebowal " bezsens po co ? , na ten moment nic to nie zmieni będziesz się poruszał do przodu ( bez suplementów ) Jesteś wstanie podać aktualne obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie -?
ale się zamotałem teraz rozpiskę całą miałeś ok, ja bym nie ingerował w nią już co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO. WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już [...]
[...] suplementacje ( kreatyne 5g codziennie jako stała suplementacja , w DT przed treningiem a w DNT rano) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-27 06:36:23 czyli nie brać kreatyny 2 razy w dni treningowe ? ok. ( czy jazda na rowerku liczyć jako dzień treningowy czy tylko wtedy gdy idę na siłownię czyli 2 razy w tyg ?? ) u mnie wygląda to [...]
Dobra a dlaczego EAA + bcaa? W różnych tematach piszą że bcaa=eaa mógłbyś rozwinąć temat? Przed treningiem nie brać carbo? To może jakiś banan? czy sam posiłek przedtreningowy wystarczy żeby mieć energie? CO w przypadku jeżeli potrzebuję zjeść 200g białka a w diecie mam tylko 150g ? Dorzucić te 50g na wszystkie posiłki? Bo właściwie każdy mój [...]
to co moge brac do szkoły? kromka ewentualnie to jeden posiłek jakas skromna kanapka a wszkole spedzam duzo czasu i wypadaja dwa posiłki/Co moge tam jesc?Pojemniki odpadaja? A poza tym dobra dieta?
ok ok mozna je oczyscic i sie oczyszcza po cyklu a nie jak ty piszesz zapobiegac nasycaniu receptorow,chyba widzisz ruznice co innego czyscic a co innego zapobiegac nasyceniu.istnieje w srog kulturystow starej daty i starych trenerow opinia ze istotnie konczac cykl uzywajac clenbuterolu i pregnylu przyspiesza sie oczyszczenie receptorow kom,i [...]
Oboze człowieku nie masz jeszce za przeproszenim za duzego kuta... a juz chesz brac cos co nie pozwoli mu urosnac juz czuje jak za kilka lat wyjmiesz go przy jakies lasce a ona powie heh fajny robak zastanow sie czy warto jestes za młody by psuc swioja gospodarke hormonalna Jak by nie było zawsze jest mało!!!
czyli na to by wychodzili ze rabo nie poweinienem brac bo skoro bede cwiczyl kolo 17 18, to by mi to przepadlo :(( ......... NIE ZNAM RUSKIEGO )na szczescie) hehe bo Ty bierzesh ?? co to jest tp proto cos .?? koks jakis ??
Aha dajcie se spokoj z ta dieta przecież nikt nie bedzie chodził z waga i odliczał ile ma zjesc białka,wegli,tłuszczy nie bedzie odcinał 3/4 udka bo tyle ma zjesc akurat białka z kury jem tyle ile moge(jem w wyznaczonych godzinach i to co mam zjesc) jak juz nie moge pije odżywke wiem ze meta to wspomagacz a urosne od "papu" i prosze was [...]
No wlasnie, tez nie wiem czy na worek brac bandaze czy piastkowki. Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole
legalny srodek na oslonki, a jak woja babcia ma 70 lat i przez cala koncowke swojego zycia w****** tabletki, to co jej ratuje watrobe. 1. bez sensu brac 25mg, 2. bez sensu nie podbijac regularnie dawki 3. bez sensu taki cykl bez diety, co z tego ze zjesz dwa obiady, "zdrowe", jak ich trzeba z 6 4. wez lepiej czym predzej kup cos na ta [...]
Kupiłem DAA professional od PEAK'a. chce sie dowiedziec jak dlugo po zakonczeniu cyklu moge rozpoczac nastepny oraz czy nalezy cos brac(jesli tak to co) przy cyklu daa i/lub po jego zakonczeniu. chodzi glownie o podwyzszona prolaktyne
gochan co myslisz na temat ceny tego vinstrolu-v? 300 zeta za 10 cm ,bo koles nie wie czy brac czy nie. jak sie go dawkuje dla goscia co robi drugi cykl(pierwszy deca,sustanon250 i sust500) . i moglbys jednak zrobic caly swoj dzial na temat dopingu,wtedy nie bylo by glupich pytan (takich jak moje). HARDCORE PRIDE!
[...] się typy tegorocznej Olympii, jak już powiedziałem biorąc pod uwagę wysoki poziom przygotowania wszystkich zawodników biorących udział w tegorocznym konkursie ciężko jest brać jakikolwiek scenariusz czy typ za pewnik może poza wspomnianą już wielką trójcą . Każdy z zakwalifikowanych zawodników na pewno będzie chciał wypaść jak najlepiej. [...]
Test sponsorowany: TERMAL CUT pro extreme - forumowicze testują i oceniają
