z tego co wiem... to nie jadłes jeszcze nie.. TO PO CHOLERE SIE WYDATKOWAĆ.. na moje oko.. na 1 raz monohydrat wystarczająco kopie, woda nie woda po zejsciu itak ładnie efekty widać, moim ekonomicznym zdnaiem po co sie brac za droższe środki skoro się jeszcze organizmu nie przyzwyczaiło do standardów, mi sie wydaje że monohydrat na początek jest [...]
sam mam36 lat ćwiczę już ładnych parę lat na czysto kiedyś po to by schudnąć z 95 kg doszedłem do68 teraz od dwóch lat aby nabrać masy 79kg obecnie zastanawiam się nad ph w moim wieku podobno to tak bardzo nie zaszkodzi popieram wypowiedzi autora tematu to co dzieje się u gówniarzy na siłowniach to śmieszne nie znają podstawowych ćwiczeń ale [...]
Ten Zak praktycznie z nikim nie gada - Sims wdepnął w coś co uznał za jego spermę kiedy poszedł po nim brać prysznic. Do tego ciągle zrzędzi i wymięka podczas treningów, czym wkurza każdego w drużynie. Ten drugi narzeka na ból w barku - zazwyczaj w momencie kiedy trening robi się zbyt ciężki. Do tego wykrakał wszystkie match-upy, i drużyna uważa [...]
"Na 8 tygodni byłoby tak: Prop 100-150-175-175-175-175-150-100 Winstrol 50-100-100-175-175-175-100-100 gdzie 50 oznacza 1 w tygodniu, 100 2 w tygodniu, 175 1 co 2 dzien" Mam przez to rozumieć, że w pierwszym tygodniu brac 2x 75mg Prop, w drugim 3x 75mg, w trzecim co drugi dzień, w czwartym co drugi dzień... itd.? Bo nie jestem pewien, [...]
widze ze troszke obryty jestes :) moze pomozesz mi rozpisac co i w jakich ilosciach brac chodzi mi o horsa i cytocela bo mono mam ale pozostalosci po oststnim cyklu i moze byc go maloa nie chce juz dokupować skoro juz kupilem te 2 z gory dzieki pozdrawiam
[...] przerwy) sust 300mg/ml (branu tez co 3 dni) + w tym samym czasie tren(nie pamiętam stężenia ale chyba 200mg/ml) co 2 dni. Susta-20 strzałów i trena-10, i trwało ok.1,5 miesiąca. Po tym wszystkim przerwa 12 dni i zacząłem brać tamoxiven po 1 tabletce(20mg)codzniennie przez miesiąc. Pozdro Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-11-24 11:56:57
spróbuj z kolagenem i glukozaminą niektórzy twierdzą że pomaga . Ja zaczynam brać niedługo o efektach napewno cos powiem na forum . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych [...]
[...] symbolicznie z mojej ceny wyjściowej, ale 300 to zdecydowanie za tanio. Jak zdecydujesz się na kupno to napiszę Ci jeszcze co wziąć do Tauro, gdzie kupić i dokładnie kiedy brać i w jakiej dawce, żeby zoptymalizować efekty w kontekście wiązania SHBG i podniesienia poziomu wolnego testosteronu. Tani produkt, a bardzo dobrze się uzupełnia z Tauro.
po 5 dniach to ty masz w organizmie moze z pol tego, co miales w strzykawce. czyli z 200. minus waga estra. czyli ze 150. jakas tam kumulacja sie uzbierala i jestes ponad gorna granica, ale nie w kosmosie. jakbys zrobil po 2-3 dniach (jak pisalem), to bys mial sporo wiecej. moim zdaniem wynik ok. trzeba brac tez pod uwage roznice osobnicze, kazdy [...]
Adamek vs Arreola prawie pewne!Oby góral nie przejechał się na Estradzie...Ale nie przejedzie moim zdaniem,tak powinno być,brać walki,a nie sie obijać(Chambers,Povetkin) http://www.bokser.org/content/2010/01/12/023525/index.jsp http://www.bokser.org/content/2010/01/12/111827/index.jsp 6 luty Estrada 24 kwietnia Arreola Niecałe 3 miesiące przerwy [...]
zacznij wbijać HCG 2500j c3d, po 5 szotach zrób badanie testosteronu, jeśli będzie pozytywna odpowiedź jąder i test będzie w normie dopiero wtedy zaczniesz brać sermy, jeśli nie dalej bijesz HCG aż do skutku, branie sermów bez sprawdzenia czy jądra są zdolne do produkcji testosteronu jest największym błędem. po co stymulować przysadke do [...]
sory ze tak co chwile wysylam ale mi sie myli i enter wciskam... glupie przyzwyczajenie :) po tym cyklu chcialbym wrzucic plutonium z trianabolem no i odblok... teraz pomozcie mi co do oslony... czym flaki ochraniac przy metce i po niej? brac cos przy dece i suscie? no i czy lykac cos do wina i po nim? pozdro
jeżeli jest taki pobudzony i ma podwyższoną temperaturę ciała, to raczej nie powinien brać termogeników... Takie agresywne zachowanie może czasami wynikać z brania SSRI, np. jeżeli występuje choroba afektywna dwubiegunowa... Perazyna za to otumania strasznie, bo to neuroleptyk. Chociaż nie twierdzę, że to one są przyczyną. Powinien przeanalizować [...]
Siema mam takie pytanie czy przy mojej masie 56kg i wzrostu 170cm mogę robić tak że na 350ml mleka dawać 50G Hard Gainer Extreme? bo bym chciał 2 razy dziennie brać i czy przy gdybym też jadł dużo i 2x dziennie bym brał właśnie w tych dawkach Hard Gainer Extreme co napisałem czy bym przytył?
[...] , a więc zejście do jednocyfrowego bf i zachowanie jak najwięcej masy mięśniowej, a co dalej ? czas pokaże. Myślę , że tak przed wakacjami zrobię jeszcze jakąs spokojną masę, bez zbędnego zalewania się, bądź bilans na 0 i podtrzymanie formy ;-) Od tego tyg. zaczynam brać pierwszy spalacz w życiu Man scorcha i zwiększam sesje aerobowe. 8-)
jak nie ma szans z systemem wojennym? przecie bjj jest nauczane w amerykanskiej armi ,to widocznie musi byc dobre skoro je tam ucza ,ze jest zacofanie to logiczne wystarczy ze puszcza filmik na discovery czy gdzies o klastorze shaolin to o jezu...moi rodzice ogladali co te zoltki wyprawiaja ,jak to sie nie rozciagaja ,jak nie dotykaja nagrzanego [...]
moim zdaniem jedno opakowanie to zbyt mało a brać trzeba raczej i w dni treningowe i bez po dwie porcje, więc starcza na 25 dni, co do tych porcji to jakoś mi się nie chce wierzyć, że kapsy kosztują tyle samo a jest więcej porcji, albo wkradł się błąd w obliczeniach, albo porcje są mikro, albo producent sam nie wie co robi, ale w to nie wnikam bo [...]
Tzn. gdy tak przegarne palcami wlosy to tez kilka wypadnie. Czasami wypadnie jakis wlos lonowy ale np. na rekach i nogach wszystko gra. Zmartwilo mnie to strasznie dzisiaj, bo co pociagne delikatnie za brwi to przynajmniej jeden wlosek wypadnie. Ten olejek to pomaga ? A na złogodzenie objawow stresu i male problemy z zasypianiem moge brac Validol ?
W takim razie podbić kalorie do 0 od razu, czy może po trochu zwiększać? Przez ile trzymać bilans zerowy zanim znów będę mógł redukować? Rozumiem, że wysiłek fizyczny może zostać na tym poziomie co jest? Kalorie brać z tłuszczy? Węgli trochę się boję - insulinooporność przy tym BF pewnie. Zmieniony przez - pcedrus w dniu 2018-02-10 21:02:13
TRENING +30 LAT-ków
