SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Co brać :>

    Temat
    Doping

    [...] cyklach metki {2x100tab} - cylku gajnerka + kretynka + inne suple W sumie dało mi to ładne efekty, ale nie chce się już truć metą... Kolega mi doradził 2*silabolin i do tego brać 1*omke i gajnerka Myślicie, że to dobre wyjście :> To moj pierwszy tego cykl :P Co byście mi proponowali? Nie zależy mi na jakiś WIELKICH PRZYROSTACH, ale raczej na jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2005-06-03 18:47:06 Liczba szacunów: 0
  • Witam Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Zamierzam rozpoczac cykl ktory skalda sie z SUSTANONU 250 (ORGANON) 10 ML,ANAVAR 100 TABS, WINSTROL DESMA 20 ML i pytanie w tym jak to rozpisac? podam wam jak ja to rozpisalem, nie jestem pewien czy dobrze to zamierzam wziasc wiec dlatego pytam bardziej doswiadczony - zamiezam co 5 dni ladowac sustanon po 1ml -z sustanonem zaczne brac anavar [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-04-30 22:12:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] robić sobie przerwę od lutego, czy lepiej kontynuować doping do lipca? Nie chce "przeciążyć "organizmu jeśli jest to możliwe Chce się dowiedziecie, czy warto robić przerwę na dwa miesiące? Czy brać odblok? A może na ten okres wziąć coś innego np winko? Zostało mi jeszcze dwie folki propa które miały być dla kolegi ale jednak on nie chce tego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-01-20 19:45:16 Liczba szacunów: 0
  • 19 lat 1 Cyklon.

    Temat
    Doping

    [...] do tego typu krok, troche wystaczający czy niebardzo wystarczający. Wiem że najlepiej bedzie uzyć jednego srodka: metka, prop, prolo ?? Jaka ilośc dokłądnie jak brać co do tego jakie osłonki, witaminki, odblok w jakich ilościach i jak łykać. nie zrozumcie mnie źle ale chce dokładnie zrobić to idealnie bez żadnych niedomówień. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-11-22 02:23:10 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 19 LAT 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 115cm -udo: 69cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3rok 6. DIETA: Typowa masówka -białko: 2,3g -węglowodany: 3,7g -tłuszcz: 1,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4x tyg 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2009-11-26 12:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening głownie na mase zaczynam brac mutant masa i kreatynke cytogenixa na swoja wage czyli 81kg jakos 3500-4000kc dziennie. Trening tak co sadzicie klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie ramion na ławce Środa: plecy + biceps martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-01-19 21:21:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale w dni wolne Boksuje treningi trwają około 1,5 godziny, wiem ,że jeżeli chodzi o siłownie to sie gryzie z sobą ale nie chce z nich rezygnować. Co mogę zrobić by chronić mięśnia? Planuje brać BCAA 30min przed Boksem i zaraz po a do tego w trakcie treningu pić CARBO, tylko nie wiem w jakich ilościach ? Co jeszcze mogę zrobić ? jakie suple ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2007-11-25 23:01:43 Liczba szacunów: 0
  • Cytrulina w młodym wieku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam 14 lat ćwiczę od ponad miesiąca diety nie mam ale liczę białko, kalorie i ostatnio zauważyłem cytrulinę która może lekko ,,wspomóc" mój przyrost i traktować to jako przedtreningówkę z tego co piszą jest w pełni bezpieczna i zbadana jednak nie znalazłem tematu który ani nie mówi że można ani że nie można brać jej w takim wieku ktos pomoże?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2018-11-08 17:52:32 Liczba szacunów: 0
  • mam 17 prosze o porade na przybranie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat, jestem chudy ważę 67kg przy wzroście 186. Chciałbym zgłosić sie o porade do was. Chciałbym nabrać masy. Cwicze juz od kilku tygodni i gram w klubie piłkarskim. W sumie nie jem mało, powiem że nawet dużo. Niemam odpowiedniej diety. Chciałbym się dowiedzieć, czy kupno białka i regularne treningi mi pomogą przytyć? Czy białko WPC [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2013-07-23 00:23:07 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem ile czego więc to jest moje pierwsze pytanie a po drugie bym prosił żeby ktoś to rozpisał w miare tak żebyśmy zrozumieli heh aha i co jeszcze do tego musimy kupić i brać żeby zabezpieczyć sie przed gino i odblokowanie-z góry bardzo dziękujemy,dodam że mamy w sumie około 5 lat stażu wiek 22-25 i nie jest to nasz pierwszy kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-12-04 18:31:45 Liczba szacunów: 0
  • Hej . Mam do Was pytanie . Na silownie chodze od miesiaca . Trenuje co drugi dzien np. pon , sroda, piatek , niedziele . Moje treningi trwaja ok.2 godz. Na poczatku mam rozgrzewke , a pozniej trenuje na maszynach . Waze ok. 56 kg , 169cm wzrostu, 22 lata . Moj plan to rzezba . Chce osiagnac moje marzenie . 1.Czy powinnam chodzic czesciej na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-04-02 17:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Houston I Have Problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Załozyłem ten temat bo mam pewien problem . Chodzi o to ze cały czas z treningu na trening spada mi siła i wytrzymałosc miesniowa a zwieksza sie masa miesniowa . Zaczeło sie to wszystko od tego jak zaczałem brac nitrobolon i zaczałem robic powt. w zakresie 12-25 . Aha dodam jeszcze ze miałem taka akcje ze zygałem cały dzien i noc bo zjadłem cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2007-05-06 13:55:53 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Wiatm serdecznie, mam mały problem :) Nie dalej jak 3 lata temu regularnie i intensywnie trenowałem. Początki były pewnie tak jak u kazdego na "sucho", a następnie zastosowałem kurację deca+wino efekty byly rewelacyjne. W chwili obecnej ponownie rozpocząłem treninigi i proszę o fachowa poradę: posiadam deca-durabolin którego termin waznosci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2006-03-16 23:06:27 Liczba szacunów: 0
  • moj cykl

    Temat
    Doping

    Witam moj cykl to 4tygodnie anapolon dziennie po 1 rab pozniej w 2tyg chce dodac suste e4d po tym odblok nolva i clomid co o tym sadzicie prosxe o porady i z gory dziekuje tym co beda pisac ze to nie dla mnie i odpusc sobie prosil bym o pomoc w tym kiedy zaczac wbijac suste antka zaczelem 4 dni temu czy moge zaczac odrazu czy poczekac do 2 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2012-06-24 23:39:07 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy 4-dniowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, uczęszczam na siłownię od 3 miesięcy. planuje ulozyc sobie plan treningowy, jestem poczatkujacy i nie wiem jakie partie mozna laczyc, jakie dokladnie cwiczenia na co i wogole, wiec zwracam sie do osob bardziej doswiadczonych. Niedlugo skoncze 16 lat, wiec nie chce sie narazie bawic z odzywkami itd itp. mam obecnie 174cm wzrostu, 58/59kg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-12-05 22:30:15 Liczba szacunów: 0
  • witam mam dylemat mianowicie mam mozliwosc zakupienia cell pump duza puche 665g za 70 zl a xpand 925g za 119 zł. 70 zł a 119 to dla mnie duza roznica no i z cp jest 70 porcji a z xp tylko 50 chce zeby bylo ekonomicznie od kilku dni jestem na mono i tak sobie mysle ze cp brał bym rano mono przed i po treningu cp a w nie treningowe tylko 1 dziennie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2006-12-11 21:43:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] 5 razy w tygodniu, aczkolwiek zamiast przybierać na masie mięśniowej tylko schudł. Mięśnie jakieś są ale mało widoczne. Teraz postanowił zapisać się na siłownie i zacząć brać białko. I teraz moje pytanie, jakie białko jest najlepsze dla osoby, która trenuje, ale która nigdy takiego białka nie brała? Chciałby uzyskać rzeźbę ale nie tracić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2012-08-02 13:41:41 Liczba szacunów: 0
  • Dokladne planowanie cyklu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem odzywki ; Storm Bcaa 1100 Olipmu Cleanburexin Wpc Moje pytanie brzmi.. Czy wg was lepiej zrobić jeden porządny cykl (nie licząc białka wszystkie suple skonczył bym brać po 4-6 tygodniach). Robić w tym czasie ćwiczenia aerobowe redukowac i zarazem budować stormem. Czy lepiej rozlozyc to na dwa cykle.. najpierw zrzucić fat ze spalaczem i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-08-30 23:23:31 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi sie szukać ... No więc: - Lepiej jest trenować więcej serji i mniej ćwiczeń czy mało serji i dużo ćwiczeń ? - Jeżeli mam kreatyne i nitrobolon energizer to moge je brać naraz ? (to i to w każdej porcji razem) - Co to za przyrządy (na zdjęciach ) bo mam je do ćwiczenia ale niewiem na co one są i jak sie nazywają.Myśle ,że ta rura jest na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-08-14 14:56:50 Liczba szacunów: 0
  • odblok a wyjazd

    Temat
    Doping

    Witam panowie zaczalem jechac z odblokiem hcg 7x1000iu co e2d zrobione, 3 dni clom po 100mg i teraz jade 50mg ed. Za tydzien w piątek lece samolotem do irlandii, jak bym wzial w piatek cloma to zostanie mi jeszcze 6 tabs. Moje pytanie jest nastepujace. Nie wiem czy moge wziac cloma ze soba na wyjazd czy na odprawie celnej nie zwroca na to uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-08-16 21:56:10 Liczba szacunów: 5