Mnie nawet nie interesuje co bedzie w środku w kapsułkach olimpu. Poprostu wole brać cos co mam pewność że będzie działać. Wiem że kre alkalyn od Universala działa a ja nie mam czasu i chęci wydawać pieniędzy na coś przeciętnego.
[...] korekty.Dieta jest jaka jest,ale patrzę też pod kątem finansowym stąd braki w suplementacji choć mam ochotę zaopatrzyć się w BCAA Explode i stąd mam pytanie czy mogę te BCAA brać tylko w dni treningowe czy muszę brać codziennie bo chyba w dzień nie treningowy nie potrzebuje tak bardzo kataboliku?Aha ,zapomniałem dodać że staram się też codziennie [...]
chcesz wiec białka to kub super whey gainer (30 g białka), lub profi whey mass (45 g białka), lub kup sobie białko. co do kreatyny to uważam, ze lepiej brać osobno. lepiej jak by jej nie bylo (taniej), ale w 3 porcjach bedziesz mial jej 4.5 g, a w 2 porcjach 3 g. to powinno wystarczyc.
jest pepsi max albo coca cola zero;-) właśnie popijam przy meczu. fanie nie poddawaj się i nie ulegaj krytyce do końca. trzeba brać każdą opcje pod rozwagę ale upór i wytrwałość decydują w duzej mierze o wyniku. to co na jednego działa nie musi na drugiego;-) co do bieganie to też nie lubiłem tego ale na początku ale po czasie na serio jest to [...]
[...] tylna taśma. Generalnie dłubanie w technice coś tam w tej kwestii zmienia - ale kosztem większego ryzyka kontuzji. Więc też warto w swojej pracy nad doskonaleniem techniki brać pod uwagę co nam najefektywniej pomaga podnosić ciężar a co nie. Świetny przykład to Tom Platz - nogi z innej epoki w czasach gdy startował. A jego siady są właśnie [...]
[...] - wzniosy boczne hantli w opadzie tułowia (16x7kg, 14x9kg, 20x4kg, 12x12kg) - w jednej łapie - szrugsy ze sztangą trzymaną z przodu (4x16x60kg) - brzuchy Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17d7501c41754f0f8e6e07bd5edc5729.png Pytanie: beta-alaninę brać w dnt? jak tak to o jakiej porze najlepiej? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-08 21:16:12
Uki jednym slowem zwała :( ale nie łam sie częściowo można temu zaradzić nie poddając się operacji. Jak wspomniał kolega powyrzej odtloszczanie jest bardzo wskazane. Po omadrenie i metanabolu bardzo często występuje zarówno ginekomastia jak i lipomastia to drogie jest duzobardziej prawdopodbne. Podejzewam z u ciebie jak i u wiekszkosci osob [...]
[...] dla użytkowników którzy do 1 Maja 2011 wybiorą "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!". Następnie szczęśliwy wygrany otrzyma nagrody. Zasady udziału : 1. Udział mogą brać osoby które w dniu zgłoszenia do udziału w konkursie będą członkami SFD co najmniej 1 miesiąc. 2. Osoby które mają siłownię w domu/garazu/piwnicy itp. ( domowe siłownie [...]
[...] Sen: coś po północy do 9, bez pobudek i jeszcze pół godziny leżenia - można liczyć 8 i pół godziny Suplementacja: - Thermo Speed Extreme - 2 tabletki ( 4 dzień suplementacji ) - Artresan - 1 tabletka Odkąd zacząłem brać TSE to co noc mam sen:) nie wiem czy to tylko przypadek czy to przez to:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-07-19 20:35:20
[...] twardego materiału) i bez wysiłku można było odczuć że powietrza dopływa o wiele mniej. TRENING: podrzut jednorącz sztangielką o wadze 30 kg (połowę wagi ciała byłabym się brać bo to jednak pierwszy raz robiłem) doszedłem do 6 powtórzeń i się poddałem. W sumie po 21 powtórzeń na rękę, następnym razem postaram się zwiększyć ilość. 30 sekund [...]
[...] który naprawdę działa i jego zażywanie jest odczuwalne. A cena śmieszna (9 zł za 60 tabletek). Przy stresie, dużej aktywności czy dużym spożyciu kofeiny też dobrze go brać. Leków nasennych nigdy nie zażywałem więc nie potrafię porównać. Ale na mnie działa bardzo dobrze:) jakby Cię to interesowało to dodam jeszcze że magnez pomaga pozbyć [...]
@Ojan-orzegow - w MD czytałem to co napisał xzaar czyli koksom łatwiej wrócić do masy mięśniowej mimo, że przestali brać i trenować np. kilka lat a wrócili do treningów bez koksu. Panie Janie czyli nie ma sprawy legalizować i brać . A ci wszyscy którzy twierdzą że uszkodzony układ hormonalny poprzez długotrwałe branie syntetycznego teścia się [...]
Siema Sorry ze nieodpisywalem ,ale mnie nie bylo ponad 4 tyg jamaa Storma mozez brac bo jest znacznie taniej niz w Polsce (~$25) a jak bedziesz zamawiac z bodybuilding .com to bierz no-shotgun bo cena jest lepiej niz swietna teraz $45 za 2 opakowania + wpisz kod promocyjny na - $10 tak wiec bedziesz miec 2 X shotgun za jedynie $35 !! albo masz [...]
[...] odzew Sam wymyśliłem coś takiego... 1 cykl Storm+Shock White Flood 2 cykl SizeOn+SuperPump V-12 HP 844 3 cykl Horse Power+NO Shotgun Teraz pytania 1.Po ile puszek tego brać? Bo różnie piszą, a przecież później nie dokupię, wolę od razu mieć "zapasową" 2.Warto brać Animal Paka i prowadzić stałą suplementację, jeżeli mam witaminy, [...]
zdecydowałem ze jednak sprubuje tego animala i bcaa xtra (activlab) tylko nwm jak mam to brać. Wywnioskowałem ze według tego co producent zaleca to musiałbym brać w dni treningowe animal przed śniadaniem, bcaa przed treningiem i po treningu (10g) a w dni nietreningowe przed sniadaniem animal+bcaa i animal przed obiadem. Proszę o poprawe czy dobrze [...]
[...] ze mam boczki, ze mam sadło, że mam celulitis... A tak naprawdę mam świetną figurę. Nogi są zgrabne (nie chude, ponieważ mam budowę po mojej mamie, ale są fajne), brzuch nie jest gruby (tylko to te napady), buzia ładna... czego chcieć więcej. Muszę się najpierw pokochać, a dopiero później brać za odchudzanie. A nie zaczynać nie od tej strony.
Obli, te enzymy to kiedy się powinno brać? Nigdy nie miałam z nimi do czynienia więc nie bardzo wiem, czy codziennie, czy co się musi dziać, żeby je brać?
[...] jest minimalnym dziennym zaleceniem), efekty terapeutyczne od około 1g (czyli np. protekcyjne względem układu sercowo-naczyniowego i mózgu, oraz oczu). Przewagę EPA warto brać przy chorobach przewlekłych o podłożu zapalnym, gdyż EPA naturalnie działa przeciwzapalnie, również jest bardzo skuteczna przy problemach z nastrojem, depresją, [...]
prz najbardziej mnie wkvrwiają te cholerne boczki, ale i tak je kiedys wytne%-) to wtedy bede dopiero zadowolony. Brzuch teraz tez jest spory%-) Jeszcze klata mnie denerwuje bo czasem wydaje mi sie ze mam lipo;/ No i plecy słabo ronsą Wiec tych mankamentów troche jest%-) ~~~~~~~~ Wpiske dzisiejsza uzupełnie jutro, bo dziś troche mało czasu. To co [...]
rafał nie było nic, ani takiego hmb ani takiego "HMB". Jeszcze chyba troche za wczesnie póki co. A co do nabicia to od kiedy podbiłem wegle do tych 400g, to jest spoko i nawet tak jak dziś było widac zyłki na brzuchu;] buli dzięki. Ale trzeba cały czas isc w górę. Jak się uda poprawic te yebane plecy to bedzie spoko. Antek postaram się nagrac, [...]
olimp KRE-ALKALYN-news!
