co brać

[...] :) )i jak bym brał także w dni z basenem to mi w 27 dni zejdzie :)). I chciałbym jednak odpuścićw ni z basenem. Czy to jakaś wielka róznica wtedy będzie? i wtedy jak brać w dni z treningiem przed i po treningu a w dni nietreningowe (również te z basenem )to raz? I przy którym posiłku je dolepić w nietreningówki? Zmieniony przez - [...]

O to chodziło to mnie interesuje napisz jotro:) dzieki banan:) zdecydowałem sie na Super whey Gainera i zobacze co z tego wyjdzie;) Moze cos mi pomoze:) Wielkie dzieki ziomek pomogłes mi nad witalmaxem tesh sie zastanawiałem ale jakos ta firma do mnie nie przemawia olimp to zawsze olimp.... hmmm a zreszta na 1 gainerka to przetestuje go co mi tam [...]

nie sugeruj sie ze zawiera kretke bo jej jest bardzo malo a co do tego ktory lepszy SWG 4000 vs. Gainer 2 podobno oba bardzo dobre ten pierwszy bralem i moge to powiedziec z reka na sercu a jutro bede mial gainera 2 cena tez podobna ja teraz nie mialem tego dylematu poniewaz ja chcialem cos mniejszego nie jako ciagle go brac tylko w momencie kiedy [...]

Wymiary podane a co do thermo speda to biore tyle co zaleca producend czyli 2 tabsy dzięnnie chyba zaczne brac 3 lub 4 dziennie a co do wagi to chodzi mi zeby spalic tłuszcz ;pZeby to wszystko ładnie wyglądało

nic mi nie wiadomo, jakoby wstrzymano produkcję tegoż białka, aczkolwiek takie rzeczy się zdarzają, więc jesli faktycznie nie można go dostac to kup coś innego. jesli chcesz koniecznie izolat - a pamiętaj, że to dość mało uniwersalne białko - to możesz brac tego treca izolite, smak "jabłko z cynamonem" moim zdaniem wymiata. mozesz też [...]

Co do zapasów.. to nie mam zamiaru się brać. Nie kręci mnie to. A TY "_radek" co trenisz.. ?? MMA ? A czemu miałbym nie potrzebować rękawic ? I myślę, że raczej od razu będą mi potrzebne rękawice. Przecież napewno będą sparinig.. (nie od razu na początku, chociaż róznie może być), albo na worku.

Ok to zalozmy ze cykl jest rozpisany i ze jest ok.A teraz pytanie-co jeszcze do tego wziasc?Jakie witaminy,tzn na jakich skupic sie najbardziej bo jakas multiwitamine brac bede napewno.Moze tran jeszcze i cos na serducho (tylko co?)?Wiem ze to brzmi jakbym panikowal przed cyklem itp ale chcialbym byc na maxa zabezpieczony.

Można też brać z rana..i ja bym tak zrobił. Nie porównujmy bcaa do glutaminy,bo bcaa bije ją na głowe. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ale niektorzy duzo lepiej sie czuja jak zbijaja estro. Jak nie sprobuje to nie bede wiedzial czy bedzie lepiej czy gorzej. A co sadzicie o puchnacych nogach, moze to byc od estrogenu czy raczej zylaki? za jakes 2-3 tyg mam zamiar przejsc z omki na 200 mg enana e3d + oxa 40mg ed wiec moze naprawde nie ma juz sensu bo przy przejsciu na enana i oxe [...]

[...] się składa,że mam ten sam wzrost i mase co ty aktualnie!!ale trenuje ok 2 lata niesystematycznie-kiedy mi się chciało to ćwiczyłem:)ale teraz ok pół roku trenuje na maxa!!w bicu mam 37-8, w klacie ok 110 i mam zamiar podobnie jak ty dalej się rozwijać!!mam małe problemy z dietą ale staram się brać ją pod uwage!! także zycze powodzonka!!!!

dzięki...próbowałam brac spiro- co prawda wzięłam tylko 1 tabsa, ale rzeczywiście samopoczucie miałam fatalne :/nie chcę myślećco byłoby po 4 :) czy to Atro-phex z BSN jest skuteczne??

Problem tkwi w tym ze chciałbym przybrac na masie. W pierwszym poscie napisalem co i jak.. Tylko nie kazdy dzien moge sobie pozwolic zeby zjesc tyle ile trzeba lub to co trzeba.. Z gory napisze ze nie moge do pracy brac pojemników.. Chyba ze na nocki .. Wtedy moge... I chciałbym sobie czyms pomóc

[...] masz treningi piłki nożnej, bo od tego zależy sposób trenowania, więc na razie tylko same ogólniki. Jak na 16-latka na razie skup się na diecie, a odżywki zacznij planowo brać za rok lub 2. W domu ławeczka w zupełności wystarczy, a obciążenie możesz sobie zrobić z butelek i pojemników na różne płyny. Aby zwiększyć potem ich wagę, po prostu [...]

[...] więcej ciężaru powyżej 80 kg tym trochę mniej ruchów - na 85 jest ich już tylko 5. Aktualnie powyżej 85 nie zakładam - nie zalezy mi na biciu rekordów. Krzych666 Powinieneś brać poprawkę, że nie wszyscy ludzie ćwiczący na siłowni mają te same predyspozycje, a dokładniej takie same jak twoje. Znam osobiście ludzi, którzy do francuza używają [...]

mono odstaw a co do growth factor to bierz po treningu razem z DB a w DNT to growth factor w porze okło treningowej Po jednej porcji wtedy wyjdzie ci na 30dni. Jak byś chciał brać to 2x dziennie to musisz dokupić jeszcze jedną puchę, ale jedna porcja dziennie wystarczy.

[...] 0 sajdów drogo, ale starczy na rok minimum - a najlepiej podpytaj w bliskim otoczeniu tych co walą saa czy nie mają odsprzedać paru tabsów - oczywiście jak lekarz nakaże brać dostniex. Dosti jest 0,5mg na tabsa caba 1mg lub i rzadziej spotykany 2mg. Więc sprawdź czy ktoś ma to wtedy będziesz wiedział, czy lekarz ma Ci rozpisywać dosti czy [...]

i jeszcze pytanie o osłonki od mety. chce brać teraz mete i w planach mam jeszcze na lato cykl z uzyciem wina. mam zakupione 300tabs heparegen 110tabs gold lecytyny olimpa 185tabs hepaplus olimpa oczywiście moge coś dokupić jak zabraknie , pytanie tylko co stosować podczas mety i w jakich dawkach i co w jakich dawkach [...]

Czesc mam 16 lat waze 65kg mam wzrostu 177cm ichcem sobie kupic magnuma 8000 ale niewiem jaka stosowac diete do tej odrzywki mozecie pomuic?? Damiaszek -> Sowczen - masz 23 lata, wiec jestes w troche innym polozeniu niz zaczynajacy 16 czy 17 latek, aczkolwiek jesli wlasnie (zakladajac ze tak jest) zaczynasz prygode z silka - rowniez [...]

[...] który zadzwonił do mnie i zaofiarował swoją pomoc przy zakładaniu klubu w Opolu ( bo był to ciemnogród na mapie arm w PL) także skończcie się użalać nad sobą tylko brać życie we własne ręce i do dzieła!! Zbudowanie stołu to nie jest jakiś fenomenalny wyczyn (możecie mi wierzyć na słowo) Armwrestling poparty odpowiednią siłą z techniką i [...]

no tak, ale sam teraz niewiem co zrobic :), jak bede bral mutanta to niby mnei zaleje.. jak nie bede go bral to nei dostarcze wystarczajacej ilosci kalorii, po za tym i tak powinno sie brac mutanta 4 lyzki na jednego shakera od 2 do 3 razy dziennie, ja biore po 2 razy i do tego po 2 lyzki. Co mam zrobic !? :D prosze o najlepsza rade