No już mnie tak krzykacz na SFD wzywa to się wypowiem (przy okazji pozdrawiam Krzysziek) Zacznę od tego,że jak brać się za doping to z myślą że wiemy co robimy i jesteśmy świadomi ryzyka, i nie ma regułki że taka czy inna dawka bardziej szkodzi. Trzeba jasno powiedzieć, od wielu wielu lat przyjęło się że testosteron na pierwszy cykl 250mg [...]
a co do koksow i te sprawy to rodzice wiedza ze beda bral a ze 4 lata wszystko robilem z glowa to wiedza ze moga mi ufac w takich sprawach wiec zgodzili sie i na takie kroki, bo mam zamiar przygotowac sie do zawodow i niestety jest to koniecznoscia.Poparcie mam pelne u nich w tym co robie takze odpadaja glupie gadki.Duzo z nimi rozmawiam o tym [...]
[...] redukcji każdy człowiek traci cm.... A zadałem pytanie dotyczące środków które mi pomogą zachować te mięśnie przy redukcji,a gdy ktoś nie czyta dokładnie posta i pisze coś innego że chce brać winko jako spalacz to już inna sprawa. Zresztą to co chciałem wiedzieć to już wiem, dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Veroth w dniu 2018-05-08 06:16:32
[...] ? Czy dobrze rozumiem i kolega 3 posty wyżej proponuje mi 300 ? rozumiem że to za duża ilość ? Ok jeszcze jedno pytanie: korzystając z prostej logiki z tej strony: http://www.i-sterydy.pl/cennik.html prop firmy PMP - jeśli w 1 "opakowaniu" jest jakby 1000 mg a ja mam brać 100 eod wobec tego jedno opakowanie starczy mi na około 2 tyg tak ?
[...] tydzien. Prosiłbym o zioekt o rozpisanie cyklu takiego jak uważasz ze bedzie korzystniejszy 14 tygodni deki ? Ok wchodzę w to, tylko napisz mi proszę jak to wszystko brać + czym i kiedy się odblokować, jeżeli badania w takcie cyklu to na jakie dokładnie hormony. W srode bede wklepie wiec moge dokupic brakujacy soczek. Oczwiscie [...]
Narazie nie zamierzam brać żadnych suplementów, pomaga mi kuzyn, ćwiczy ok 5 lat więc wie co i jak ;) nie skupiam się na dużych ciężarach co cykl bd dokładał 10 kg :) Aktualnie mam 25 kg ;] Jedni mówią że z małymi obciążeniami moge wykonywać MC to wkońcu moge czy nie ? Zmieniony przez - mater121 w dniu 2011-03-28 18:38:11
To na SKD też można robić ładowania ? Na CKD do 30g to ciężko mi będzie, wolałabym dołożyć więcej warzyw za 2 tygodnie. I jeszcze jedno pytanie- Kupiłam właśnie Calcium, mam brać 600+1200. Jak policzę węglowodany z tych tabletek to mam 5,34. I przekroczę w taki sposób 30g ww Co do omega3 to podobno tran najlepszy
ehh ****a sami specjalisci idzcie moze do jakiejs gazety nie wiem ELLE czy cos takiego oceniac life spoko budowa - zdrowo wygladasz a ci co ******la ze cos brales to***** tam z nimi - jeszcze troche a sami zaczna brac spoko sylweta i tyle
[...] tym nie zajade- problem tkwi w tym ze w pracy zawsze mam przerwę ok godz 8 i wtedy jem 2 posiłek- do tego o godz 11 mam obiad narzucony z góry i nie wiem czym go zamienić- brać swoje jedzenie z domu? Co można zmienić widzicie żeby zmienić- jakieś rady? Jaki dokładny rozkład B W T powinienem mieć? Problem nie tkwi w Twojej pracy, tylko w tym [...]
wiek 24 lata obecnie 39 biceps waga ok 89-90 kilo a co do genetyki to biore eutyrox bo nie mam tarczycy miałem nadczynność ( wtedy to nawet clena nie mosiałem brać zero tłuszczu) po operacju juz mam inaczej musze troche uwazać co jem 2 miechy temu wziołem 9 teski i 50 napo i 7 kilo skoczyło tyle co wam moge napisać tyle ze tym razem bym chciał [...]
Nie rozumiem do końca pytania i widzę że sam chyba nie wiesz o czym mówisz. Myślę że zanim zaczniesz brać co popadnie nie wiedząc po co, lepiej zrobisz jak poświęcisz troszkę czasu na przewertowanie forum w tematach diety i suplementacji w sportach walki. To czy będziesz coś zażywał nie ma bezpośredniego wpływu na to czy przejdziesz w przyszłości [...]
co do BCAA to jeszcze przemysle czy brac czy nie bo zaczynam w poniedzialek jezeli chodzi o bialko to co najlepiej jesc? bo ja glownie skupilem sie na twarogu i serze no ale pewnie cos ma jeszcze dobre bialko jesli chodzi o bf to gdzie mozna to dokladnie obliczyc, bo kiedys szukalem ale nie moglem znalesc a to bialko by moglo byc? [...]
Mam identyczna sytuacje. Mam Vitalmaxa mono-kretke, tauryne Olipmu ale bym cos do tego dorzucil ale nie wiem co dokaldnie jedni mowia ze carbo inni ze bialko Ostrowii. Poki co mam taka rozpiske DT:rano na czczo 5g kretki + 1mega caps tauryny, po treningu 5g kretki + 1 mega caps tauryny DN:tylko rano na czczo 5g kretki + 1mega caps tauryny Co i [...]
Zapomniałem dodać, że raczej kłuć się nie chcę.. Wolałbym doustne środki, hym.. no nie wiem z tego co słyszałem i dużo czytałem to metanabol na początek jest dobry, tylko nie wiem ile i jak go brać.
Skoro tak mówisz.. w końcu ja zielony tu jestem :) poleć mi jakąś dobrą dietę { link ). Albo daj mi linka dokładnie do opisu tego " prop ", o którym wspominałeś. Chętnie poczytam o nim. Tylko gdybym miał się na niego zdecydować musiałbyś mi dokładnie wyjaśnić z czym to mam brać i w ogóle :) za co byłbym wdzięczny.
no to jesli jestes juz w 100 procentach pewien ze chcesz brac koks i tak jak mowisz masz diete to to co Ci napisal kolega w pierwszym poscie bedzie git czyli 1-6/8 prop 100 mg eod
bialko biez miedzy sniadaniem a obadem 30 min po treningu i przed snem. przydalo by sie jeszcze do tego troche wegli. zaraz po silowni i po saniadaniu. a na odblokowanie clomid 24 tabsy ( a co chcesz wogole brac mete czy tescia??)
[...] :) A co do dawek.. czytałem, zeby na początek nie szaleć zbytnio, a zwiększać dawkę z czasem.. na pewno powinienem zaczynać od 100mg propionatu zamiast np przed 1 tydzień brać po 50mg, a dopiero od następnego po 100mg ? Pytam z tego powodu, że czytałem o tym.. że biorąc za duże dawki na początek blokujemy coś tam w mięśniach i później bez [...]
Dobra wiem już sporo więc pochodzę 5 miesięcy na siłownie i wtedy kupie creatyne tą co mówiłem a teraz opłaca się brać jakiegoś gainera? Jak tak to jaki najlepszy?Na gainerach wogóle się nie znam, kumple mówili że jak brali to nie czuli różnicy po i przed.Jak to jest? EDIT:KAIZEN- Ultra Mass co powiecie na tego gainera? OLIMP- Super Whey Gainer [...]
Dziewczyna na SKD
