Czy przed treningiem aerobowym w celu oslony miesni moge wzias aminokwasy zwykle l-glutamine i tauryne?Czy nic nie brac?Therme to kiedy wzias bo z tego co wiem to na pusty zoladek sie nie bieze? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - [...]
Zdecydowałem sie na TestoJect poniewaz dobrze sobie zdaje sprawe co to za środek... Chodzi mi o rozpiske bo czekam na rozpiske od kolesia i doczekac sie nie moge :/ Więc w takim razie zaczołem brac co drugi dzień ale sie zastanawiam czy nie codziennie... A pozatym to on ciezko nie wchodzi poprostu sztuka umiec wbic zastrzyk na wodzie ... hehe
Dziękuje za szybką odpowiedź!!! Mój lekarz jest strasznie "anty" wszelkim suplementom, odzywkom itp... tak że na pewno mi powie że nie powinienem nic brać... ale ja i tak spróbuje (taka chyba nasza Polska mentalność, że my wiemy lepiej co nam szkodzi niż lekarz hehe ), będę mierzył ciśnienie jak będzie rosło to odstawię piguły :). a co 2 [...]
aha, ok, a co byscie powiedzieli na to: dt: 5 g nitro z rana, 6 kapsow aakg przed treningiem, 15 g nitro po treningu, dnt: 10 g nitro w poludnie. tak mi wystarczy nitro na 5 tyg, aakg na 13 tyg,;] caly czas brac te aakg? moze gdzies wyrzucic nitro, a dac aakg, bo by wychodzilo ze mam wiecej, nie biorac w dzien treningowy. funduszy nie mam [...]
napewno tak ale nie mozna dac sie zwariowac.. nie jestem za naturalna kulturystyko bo po pewnym czsie wiadomo o co chodzi ale umiar w jedzeniu i piciu zawsze trzeba zachowac konsekwencje panowie o nich tez trzeba myśleć chcąc latami brać trzeba wszystko kontrolować systematycznie.Wiem ze ten temat ktoś zaczol i nigdy tak bral nie bedzie
OK, tylko ten proszek ma takie grudki :) więc ciężko ciutek odmierzyć te 5g ale dam radę, co do dawkowania przez ile brać tą kreatynę? bo 900g to za dużo.
po pierwsze to od razu powinniśmy taki post skasować po 2 nima badań pod kontem tego zeby brać sterydy anaboliczne się je bierze jeśli są ku temu wskazania , wyniszczenie (ujemny bilans azotowy) , trudno gojące się rany i owrzodzenia , hipogonadyzm , w raku sutka i raku endometrium (paliatywnie) , impotencji , osteoporoza , po wykastrowaniu , [...]
[...] nie pic.;) No 3 miesiące temu zacząłem ćwiczyć z czego przed tym miałem 7 miesięcy przerwy I teraz pomyślałem ze wezmę się za siebie tak solidnie bez przerwy.I nie wiem czy brać te białko czy co robić bo nie wiem sam. Mam jeszcze pytanie jak ćwiczyć czy zrobić jedno ćwiczenie wszystkie serie na raz z przerwami i przejść do innego ćwiczenia na [...]
Co o tym myślicie? jesli chcesz brac topo to by zdobyc jakies zdumiewajace efekty poprzez stymulacje wydzielania hormonu wzrostu to sobie daruj... JAkie efekty? jak kolega wyzej... a moze powiedz czego ty sie spodziewasz? jesli punkt pierwszy, to sobie daruj... Ile trza wziąć? trza? lepiej kup slownik pozdrawiam
[...] 1 tab heparegenu dziennie, Ten metribolon wszedł jako oryginalny na stronie Alpha ale nie wiem kiedy powinienem sie spodziewać odczuć po jego jedzeniu ani ile dokładnie go brać, narazie testuje 1mg dziennie z powodu braku info na necie. Założę nowy temat jak wszystko ładnie się rozkręci. Puki co jedyne co po nim odczuwam to zwiększona irytacja [...]
poprostu chcem sie dowiedziec..czy naprawde musze wybrac albo sile albo rzezbe .. czy jak chcem szybko coraz wiecej brac na klate to musze masowac ostro i zapomniec o sportowej sylwetce ? bo chcialbym miec i wyglad i sile a robie brzuszki cwicze jak pisalem i efekty slabe Jeśli będziedz dobrze się odrzywial to na planie silowym też będziesz mial [...]
mam podobny problem, niestety nie mam kasy na drugiego HP, czy jesli wezme co innego to zanizy efekt dzialania?? Co bylo by najlepsze?? (oprocz drugiej puchy) I najlepiej jesli dali byscie opis jak to brac.
[...] sportowca brakuje kilka(naście) kilo mięsa. Gdy doyebiesz różnice między np. prawą i lewą stroną klatki nie będą widoczne. (Prawidłowa waga π*drzwi to się jedynkę od wzrostu odejmuje. 167 - 100 = 67) Przysiad robię trochę poniżej 90stopni, ale proszę nie brać mnie za specjalistę w dziale! Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2013-05-21 18:42:58
Dzieki Lodzianin, sog polecial. Brales tego stacka po cyklu? Mogbys sie podzielic spostrzezeniami? Mysle, ze pomoze to nie tylko mnie, ale rowniez innym osobom po pierwszym cyklu. Co do mono to brac najtansze czy inwestowac powiedzmy w inkospora?
[...] te tematy. co do treningów i rozgrzewki to chyba już trochę wiem. Ale nie wiem co z dietą.. Wg kalkulatora podanego w temacie powinienem spożywać 3200 kcal. Nie chcę brać żadnych odżywek tylko naturalne jedzenie, w taki sposób aby szybko przybrać masę. Jednak nie mogę takowej diety znaleźć.. Macie większa wiedzę na ten temat, więc byłbym [...]
no dzięki, dietka jak już pisałem jest od dłuższego czasu. co do masy odzywki to nie dlamnie tylko dla qumpla, tłumaczyłem mu że dieta dieta i jeszcze raz dieta, niby ma nie sprawdzałem, nie bede go szpiegował, uparł się na odżywki dlatego pytam, Co do witaminek to musze coś brac, dużo biegam wiec sporo z siebie wypłukuję a jednak nawet w [...]
Próbowałeś kiedys FBW? Próbowałem i wole się już za niego nie brać chyba że jedynie przy redukcji Odnośnie tego planu" Dni rozłóż inaczej klata,tric,przód i bok barku plecy,bic,tył barku nogi Jechałem podobnie jak jest napisane Chyba że chcesz na 4 dni? klata,przód bok barku plecy,tył barku off nogi bic,tric. off off Może być plan na 4 [...]
aakg + nitro... najpierw mono?
