Skręciłem kostkę i polecono mi brać glukozaminę. Dziś byłem u lekarza i mi powiedział, że glukozamina jest mi niepotrzebna bo to skręcenie, a nie uszkodzenie stawu(!). Czy przy skręceniu stawu nie dochodzi do uszkodzenia go? Bo tak z jego słów wywnioskowałem. Co wy na to?
Czy na odblokowanie po avar i oxanavar na dblokowanie jest clomid czy moze cos innego i co dobrze jest jesc podczac brania tych odzywek w ktorym tygodniu zaczac brac juz odblokowanie? Chetnie poczytam dobre rady zwiazane z moim pytaniem.
Dla starych użytkowników będzie to śmieszne ale mam pytanie co jest lepsze na pierwszy cykl mono czy jabłczan ? i jakiej firmy :D Drugie pytanie czy jeśli mam jedynie dostępne 250 zł ;/ to brać kreatyne + przedtreningówka czy kreatyna + gainer ( mam za mało węgli w diecie :( )białka mam dobrą ilośc
jest to muj pierwszy cykl z kreatyny ćwicze 7 miesiecy chce brac kreatyne olimpa mono 300g olimp dextro juice 1500g i olimp witamin-plus co o nim sadzicie czy cos moze do niego jeszcze dożucić żeby były lepsze efekty? chce poprawic mase i oczywiscie siłe
Witam.Mam dosyc blache pytanie.Kupilem bialko na opakowaniu pisze stosowac trzy lyzki stolowe na 200ml mleka(wiem ze powinno sie brac 30 gram) no wiec tak jezeli nasypie tego bialka do 30ml kieliszka to czy to bedzie to samo co 30 gram.???Dziex pozdrawiam
Jak jest z tym inhibitorem aromatazy? Jedni polecają żeby brać z Teściem celem zmniejszenia retencji wody. Inni odradzają. Zdania są podzielone. Co wy o tym myślicie?
Kupilem sobie ostatnio odzywke "Soja protein"...jak moge ja brac...jesli cwicze 3 razy w tygodniu..z czym ja moge mieszac...i wogule co o niej sadzicie...prosze o fachowe porady ! pozdrawiam p.s Zawiera ona 90% bialka i ma 850 tab.
mam 5 szczalow omnadrenu (kumpel mi dal za friko) powiedzcie co ile to brac.jak ktos ma pisac jakies bzdury typu nie bierz tego albo cos innego to niech nic nie pisze) z góry dziekuje.
Panowie Chciałem sie poradzić czy warto brac samego shocka ponieważ został mi shock bez storma kiedys stosowałem jedno i drugie ale przerwałęm i teraz chciał bym zaczać tylko ze mam samego shocka...Co o tym myslicie???
Siema wszystkim!Co bedzie najlepsze po treningu?Carbo czy wpc?Jak to brać?Ja sprobowałbym 50g carbo zaraz po treningu i gdzieś po 45 minutach 30g Ostrowi?Czy lepiej to zmieszać i wypić za 1 zamachem bezpośrednio po treningu? Dzięki za pomoc!
Mam 16 lat i już od dłuższego czasu ćwicze i wmiare stosuje diete=]. Zastanawiam się nad odżywkami wcześniej brałem już kreatyne i dało to widoczne skutki lecz krótkotrwałe. Co mogli byście mi doradzić myśle o połączeniu kreatyny z czymś jeszcze. Piszczie wasze propozycje!!:}
wstaje rano i zazywam 150 mg tramal po 15 min czuje sie dobrze co zrobic zeby tego nie brac sz jakies sposoby zeby czuc sie lepiej bez tego juz chce z rtym skaczyc moze jakies zioowe tabletki kiedys caly dzien nie bralam a na wieczur mnie pokusilo mam to zakodowane juz ze rano musze wziasc poracie jak mam z tym skaczyc
co mozna brac na oczyszczenie organizmu podczas cyklu? oprócz TADA, czy coś Glutationem może być? np. ImmunActif, Klarin Perfekt, Nutrof, Nutrof Total? strasznie mi syfy zawsze wyskakują podczas cyklu i kiepsko sypiam. dzieki za odpowiedź.
Witajcie jestem w trakcie cyklu brania sustanonu + metka i mam pytanie co jeszcze powinno się do tego dorzucić? głownie chodzi mi o zrobienie dobrej masy. I pytanie drugie kiedy zacząć brać clomid ?
mam pytanie:D jesli skoncze brac mono kreatyne po 42 dniowym cyklu ale dalej cwiczyc i prowadzac w miare poprawnie diete to czy spadki masy sa dosc znaczne czy nie?? czy w czasie przerwy w braniu kreatyny duzo strace tego co zyskalem?? z tej masy?? nie wiem, a chcialbym sie dowiedziwc, wiec pytam!;)) pozdrawiam:D
teraz biore x-pump i koncowke shok storm, czy z braniem Olimp - ARGI POWER mam poczekac az skoncze to co teraz biore czy moge z tymi odrzywkami brac tez ??
witam, chcialbym aby ktos mi przyblirzyl naczym polega rzezbienie sie tzn. - kiedy biegac(po treningu, w dni nie treningowe,rano, wieczorem) -co szamac po bieganiu -czy brac jakis antykatobolik dieta wszystko jest, zalezy mi na jak najmniejszej utracie miesni... acha i w tym czasie mam zamiar wykonywac trening na sile.
Witam Myślę już nad kolejnym cyklem ostatnio było Meso + 2x Clout. Teraz zastanawiam się co przed treningowego i tu chyba wybiorę Quake. Do tego na pewno mono z Universal i pewnie Siez on ten bez Węgli. Ten Size on ma pewnie jakieś 2-3g kreatyny to po treningu dobrze by było brać do tego Mono ?!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema :):-) zacząłem chodzić na basen 4x w tygodniu po 30min.o 7 rano. Jestem na redukcji (173cm, 71 kg), więc nie jem śniadania przed pływaniem. Czy mg brać BCAA żeby nie stracić mięśni? a może jeść śniadanie? co sądzicie? jestem amatorem!%-)
czy hepatil pomaga w marskosci wotroby i co moze mi pomoc uratowac mojo wotrobe mam 39 lat i duzo pilam mialam wodobrzusze obecnie nie pije od 15 miesiecy biore leki dociton xipamid spironolacton mieszkam w niemczech ale chcialabym brac moze jakies ziola mam dwie corki i chce zyc
