kacperso korci nie korci ale on ma 20lat z tego co widzę i jeśli jest dobry i ma 10lat treningow za soba to powinien dac rade kazdemu co jest laikiem w tych sportach i moze miec 45cm w lapie i 150kg na klatke pocisnac (nie mowiac o ulicy bo na ulicy sa calkiem inne zasady) a jego myślenie jest o tyle glupie ze na poczatku kupie bo ktos mu [...]
tak czy tak wezmiesz szpryce, po co brac polsrodki, potencjalnie szkodliwe i nieprzebadane? pamietaj, ze test to jest cos, co masz w organizmie. nie wprowadzasz nic nowego, robisz tylko duzo wiecej czegos normalnego. latwo ogarnac sajdy, watroba nie jeczy, itp. a jak chcesz "nabrac masy przed koksem" to -> i wez sie za miche, bo saa [...]
[...] przyrostów po metce) Ale jak by tak było że uciekało by wszystko to nikt by po stery nie siał %--) a nawet jakby było tak jak ty piszesz to ogormna wiekszosć postów by byłą na temat jak i co brać aby sie odblokowac a nie co wogóle brać Dajmy sobie na luz każdy ma swoje zdanie i każdy z nas ma troche racji moze jeden troche wiecej drugi mniej.
Mnie cos lapie bo wczoraj pozno wyszedlem na pole bez czapencji i odrazu zatoki sie odzywaja Zejde z tego S+S i pytanie co brac , mysle nad jakis bcca/gluta moze Musle Guard od Interactiv albo co polecicie dobrego ? Argininy juz nie bo rozstępy juz mam . Jakies vitaminki do tego i czosnek i chyba tylko no bo co mozna wiecej procz dobrej diety
Jak ćwiczysz na siłowni również to możesz brać codziennie , tylko w dni w których zupełnie nic nie robisz nie ma co brać "Demon to some , angel to others ..."
Nie rozumiem tylko jednego. Zalecane branie 3 tabletki rano na pusty żołądek i trzy po południu przed treningiem. Nie rozumiem po co brac 3 tabletki rano na pusty żołądek jezeli to jest spalacz i pobudza do procesu termogenezy czyli np wysiłku tlenowego aerobowego to powinno się tylko brac przed treningiem. Raz wziełem zamiast 3-4... To nie [...]
Witam mam pytanie co byście doradzili na BUSTER przed treningowy?? I co brac jeszcze PO siłowni>???? Bo mam białko ostrowi i chciałbym właśnie jakiś power przed siłka....? Pomożecie...?
staram się trzymać dietę ,a taka kasa to dla mnie nie jest wielki problem więc proszę napiszcie co zmienić,dokupić czy nie brać wszystkiego bo teraz to już nie wiem sam co brać a co nie,co do gainera to nie chcę bo się boje brzucha w moim wieku to ten mięsień rośnie najszybciej a ja mam świra na punkcie brzucha,i nie zalerzy mi by przybrać dużo [...]
To ze mam to nie znaczy ze chce ja wziasc....mam bo mi zostala. Po to tu pisze zeby sie dowiedziec czegos od was, a nie po to zeby sie ze mnie smiac. Kazdy z was kiedys nie mial za duzego pojecia o ty i ktos musial Was uswiadomic, a sami nie chcecie mi pomoc. Jeszcze raz prosze o kilka rad: po pierwsze z czym brac ome, po drugie co brac po omie [...]
[...] latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam eksperymentować. Ale niech nikt nie wciska kitu że koksy nie szkodzą! Borsuk z całym dla ciebie szacunkiem ale masz dopiero 17 lat ciekaw jestem jak [...]
moj staż z tego co mi ogolnie mowiono jest optymalny w stosunk do odżywek ktore posiadam .. co do diety to staram sie tak ową stosować odpuszczajac posiłki oparte na tłuszczu a przyjmujac głownie węglowodany i białko .. nie prosze was o pomoc w tym co brać tylko jak brać i byłbym bardzo szcześliwy gdyby mi ktoś pomogł !
dzięki zwierz za odpowiedź! Ja dopiero zaczynam i nie wiem dokładnie co brać. Kreatyne polecił mi muj brat cioteczny który studiuje na politechnice W-F. Sam cwiczy już 5 lat i mówił mi że to będzie dobry początek. Ja cwicze narazie 20kg na klate i 7kg hanklami.Jak by ktoś mógł mi poradzić jak mam cwiczyć i co brać żeby nabrać masy byłbym mu bardzo [...]
Znajomy zakupił w ciemno winko phenom pharmacy, działa to coś? Wymienić nie wymieni, ale jak kupa to co brać aktualnie? Z tego co kiedyś pytalem tutaj to każdy poleca balkana. Jak stoi winko z pmp, biosiry?
[...] zielony w tym temacie, także muszę wszystkiego się nauczyć i wytłumaczyć mi to łopatologicznie (np. muszę poszukać co to jest dokładnie PCT, bo myślałem, że to odblok i co brać na osłonkę wątroby) Generalnie jak ktoś mógłby się ze mną skontaktować i "poprowadzić za rączkę" przez temat to byłbym wdzięczny. Tymczasem zgłębiam wiedzę... [...]
Pierwszą walkę też przegrał przez KO ale to nie ma co brać pod uwagę. Bo z tego co pamiętam to jakoś strasznie szybko od momentu jak zaczął trenować mma była ta walka. Z Cockholdem to chyba nie był zamroczony ani razu, ale tam na schaby chyba obrywał sporo Nie sądzę, aby Jose Aldo zamierzał zrobić wagę przed tą walką. Jeśli znajdzie sposób, aby [...]
Jak trzeba bedzie miec zadowalajace efekty to zakupie nawet 20 strzalow , tylko poprostu nie wiem jak brac i boje sie skutkow ubocznych jak juz pisalem ( ginekomastia itp...), dlatego pytalem : jak brac zeby bylo dobrze i co brac do tego by zapobiec skutkom ubocznym... ... I cały misterny plan w ****u...
deka i sztuki walki
