co brać

brac bede po 10g dziennie co pozwoli mi na ponad 7 tyg. cykl :) pzdr.

waga 82 wzrost 174 wiek 18 trenuje od 6 miesiecy regularnie w poniedzialki i w piatki na silowni do tego codzniennie w domu po 20 pompek na szerokim rzostawie po 7 seri trening zaczynam od klatki laweczka plaska 5 seri po 75 kilo pozniej skos 5 seri po 50 kilo rozpietki 5 seri po 8 powtorzen ciezarem 15 kilowym pozniej plecy, sciaganie takie [...]

a mozna tak ze najpierw tcm brac przez 30dni i odrazu cell pump co daje nam razem 8 tygodni :D??Mono wywalam calkowicie i dextro

zero pojecia chcesz kupic cos nie wiedzac co to, jak brac i ile znajduje sie porcji?

czytalem w reklamie konkurencji ze arginine powinno sie brac najlepiej przed treningiem a nie codziennie.bylo tez tam napisane ze sa lepsze formy niz aakg(malo efektywna) - no ale wiadomo to reklama wiec sam nie wiem co o tym myslec

To jak to w końcu jest, brać lepiej wiekszą dawkę argininy w Argi Power czy lepiej wchłanialną AAKG Extreme, Biniu co ty byś wybrał ? :)

[...] że to najlepsza kreatyna jaka wogóle powstała.. jest to bardzo dobra kreatyna, w USA już legendarna lekko przyćmiona przez v12 i inne tego typu wynalazki.. jeżeli chcesz brać samą kreatynę to przynajmniej dokup do tego glukozę i ew. glutaminę na po treningu (5 gr minimum) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]

Jak chcesz fat-burnera to polecam Ephedra-free hydroxycut. Powera daje , chudniesz szybko , glodny tez szybciej jestes niz normalnie , wiecej sie pocisz , wiecej spalaasz. Jedyny minus to chyba cena . Ja kupilem na promocji 210ampulek za $30 . Normalna cena to $60. W Polsce podobna cena z tego co wiem . Tylko jak bedziesz zaczynal to brac to [...]

to poradzcie cos bo chlopak kupil i ma zamiar brac od poniedzialku 1strz deki i vina rtygodniowo , napiscie co ma dokupic i jak rozpisac bo szkoda chlopaka koro mowicie ze deka dick gwarantowany

Racja haha 500g xd czyli brac puche do konca? A potem tyle samo przerwy co trwal cykl? Czytalem ze powinien trwac 6-8tygodni. Beta alanina razem z kretą? Może w następnym cyklu dołączę

mozesz brac razem (np. popic bcaa gainerem) oczywiscie o ile wymaga stosowanie wtedy gainera, o ile 'po' to z reguly zrozumiale o tyle 'przed' bym uwazal, szczegolnei jak jesz (a jezeli nie - to powinienes) pozadny przedtreningowy posilek porcja gainera przed treningiem moze powodowac nagly podniesie poziomu glukozy we krwi co sie moze zle [...]

co tu duzo pisac, mozesz brac do uzupelniania diety jesli chcesz

sa to tak amle dawki ze spokojnie mozesz brac go, a co do bialko to znajdziesz lepsze w tej cenie np. ProLongatum

a i jeszcze 1 pytanie, brać suple dalej czy przestać na ten czas co nie trenuje?- kreatyna i cytrulina

a i jeszcze 1 pytanie, brać suple dalej czy przestać na ten czas co nie trenuje?- kreatyna i cytrulina przerwij nie ma potrzeby jeśli nie będziesz trenował :-)

no wlasnie chodzi o to ze nie chcem ze stymulantami bo ze stymulantow stosuje kawe i tez dobrze dziala takze nie chcem juz wiecej ich brac, dlatego wypisalem tlyko te naturalne bez stymulantow i kofeiny ( kawa mi z rana wystarczy). wiec co sadzisz o tych ktore wypisalem

Jezeli mierzone 5cm na kolanem to sie zgodze. Co do suplementow, to jest sens brac przy wycince.

jeżeli subst. czynna jest uwalniana przez kilka dni, nie lepiej by było brać clomid co pare dni rozkładając caly odblok na np. miesiąc ?

wygladasz jak normalny nietrenujący 17-latek jak Ci to odpowiada chociaz po tym co piszesz pewnie nie to nie zmieniaj jak nie to czas sie brac za trening, w czym problem ?

Co do carbo to sie nie wypowiem,ale tauryne mozesz brac. Ja robie tak: w dni nietreningowe 1 kaps rano na czczo. W dni treningowe: 1 kaps rano na czczo i jeden po treningu (tyle,ze ja mam megacapsy olimpu 1500mg).