SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (weź pochodź na kursy: "czytanie ze zrozumieniem!"), napisałem, że później zostanie Ci tylko: ZMA, TRIBULUS, ACETESTOSTERON, i koksy... a nie, że masz teraz to brać! A HMB i Kreatyne bym na twoim miejscu odpuścił. Weź się za dobrą dietkę + gainerek, ewentualnie białko... (albo to i to). Olo: słuszna uwaga! SCD: 120kg w wieku 15lat - [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 19:23:23 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czasem mam polew z rad które sobie dajecie (i znowu nie kieruje tego w żadną osobe, ani nawet w ten post). enduroman - jak cwiczysz wiecej niż pół roku to możesz spokojnie brać sie za kreatyne. Dieta bez obrazy ale jej nie utrzymasz (skoro dopiero zaczynasz diete !!!). Dziwne jest np. "bułka + 100 g szynki z czegośtam" - przecież tej [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 10:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak glukoza) i białkiem - także serwatką. Zamiast gluty może być też BCAA, ale z kretką lepiej glutę. BCAA ma nieco szerszy zakres działania niż gluta, dlatego możesz ją brać nawet samą. W tym zestawie co podałeś wykluczają się BCAA i l-gluta - mają podobne działanie i branie ich jednocześnie nieco mija się z celem, efekty nie będą się [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 12:27:21 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kreatyne dekstroze i d-ryboze??ktos opowie jakie przyrosty i sila??" HMB ponoć dobry suplement, lecz jak go samego zastosujesz to powinno się przez ok 2-3 miesiące go brać. Kreatyna, daje dobre połączenie z HMB, rybozą i dekstrozą (ryboza i dekstroza, z tego co mi wiadomo to to samo, tylko inna nazwa...). Ale w twoim wieku (a tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 22:18:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zna się na swoim fachu, wiec moze coś dobrego by poradziła. od każdej zasady sa wyjątki! Mówisz że tyle masz puch to powinieneś być już jak mały pudzianowski Vox nie warto brać tego HMB daje efekty, ale mizerne jak za tą cenę, no chyba że masz dużo kasy to po 3-4 miechach stosowania będą napewno dobre Dziś Real wygrał, fajny meczyk szkoda [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 23:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego dopiero po 21 roku życia moge zacząc brac koksy i dlaczego nie zaczynać od omki znam gości co zaczynali od omki i sa zaledwie o rok odemnie starsi i z małego gościa zrobił sie naprawde byk blokers

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-06 15:08:44 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o jest satanistyczna strona z numerem 666 hehe od koxu i odzywek mozna sie uzaleznic buhahahah ani od odzywek ani od koxu sie nie uzaleznia chcesz brac omke ? szerokiej drogi zycze (ale krótkiej) zen no co ty gadasz 15 to za duzo powtórzeń !! to jest juz rzezba mi sie ta akcja cykliczna za bardzo nie podoba (oby michail teho nie czytał ) [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-06 18:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    magik - na sucho miałem pare dni temu 38, spompować do 40 dam rade jak jeszcze z pół centa czystego miesnia wpadnie. no i jestem na kreatynie która jakby nie spojrzec pompuje (ale o dziwo - nic po cyklu mi nie schodzi ). rafalek - na koksach spokojnie dojedziesz do takich wymiarów, jak dobrze rozplanujesz to bedzie zaj******. A tak wogóle to przy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 20:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bede ternował na niego a nieprzybierał na masie i kiedy to idzie zauwazyć :( i co myślicie o Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D czy jest to naprawde takie dobre jak pisza i czy opłaca sie mi to brać :] ---=== Trening Czyni Mistrzem ===--- Zmieniony przez - dybek w dniu 2003-10-18 13:45:41 Zmieniony przez - Dybek w dniu 2003-10-18 14:32:04

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-18 13:15:08 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    solim niezle Cie j**** !!! Nie masz czasu na treningi, cwiczysz 3 miechy, chcesz udziwniac trening, chcesz brac krete weidera (brał to ktos wogole !?) - daj sobie spokoj. Tu trzeba miec looz, jak masz napiety plan to stres spier**** cały efekt i po co Ci to. Krete wez za pol roku gdy bedziesz mogl spokojnie byc na kazdym treningu i spełniac [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 19:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od znajomego wiele słyszałem, a jak nie wiesz to nie wypowiadaj się. I co z tego, że brałeś ? Czy to znaczy, że lepiej się znasz ? Nie sądzę... A poza tym każdy głupi może brać suplementy, jeszcze trzeba wiedzieć jak! "dlatego zdarza mi sie nazwac bulka gainerem itd. choc dobrze wiem czym sie oba różnią " nie zauważyłem abyś [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-26 13:16:17 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pisałem że za 24 zł jest 1 kg białka.To jednak nie białko tylko Carbo Olimpu,ale chyba niewarto tego brać.Top mass za 40 kg olimpu i dojedzie odżywka wysokobiałkowa niepamiętam nazwy ale coś .......80 tesh olimpu,80% i będzie kosztować mniej niż 40zł za kg. ScDriver:Masa ci spada? To temu że jesteś chory? Może mało jesz,a jak jesz to może [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eding przecierz z neta to mozna kupic w takiej cenie vox carbo opłaca sie brac uzupełnia glikogen po treningu który gromadzi wode no i hamuje katabolizm a bialko to zobacz jak u siebie z dietką masz? ten co kupil hmb i kretke chlopie zostaw to i bierz sie za diete bo tym sobie tylko zaszkodzisz scd specu cos ty yarkowi napisal nie oszukuj go [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 20:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jem ta odżywke :) a pzoatym mamuśka urosne troche i jush mnie nie bedą zaczepiali na ulicy a wieksz jak teraz jest nie bezpiecznie :P a chcesz chyba zęby tfój syn czuł sie ebzpiecznie .. :D:D nawkrecaj powszywaj troszke starym i ejstem pewien ze ci pozwolą ofen brać odżywki :) powodzenia metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 11:31:58 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W zeszłym roku cwiczylem 1,5 miecha i do przodu 2 cm. w bicu.Znaczy w tym roku kwiecien/maj jak na razie mam w bicu 29 nie cwiczylem od maja i spadlo o 1cm teraz mam 29cm i nie wiem czy mam stosowac jakas diete ,trening ,brac odzywki czy co .Jestem zupełnie jak to mowia zielony i potrzebuje porady.Jestem chudy i wysoki potrzebuje pomocy w treningu [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 22:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to strasznie mało... 15dni jej stosowania (bez fazy nasycenia i z dawką 2x5g - dziennie), proponuje dokupić ok 200-250g i zrobić 5 tygodniowy cykl A co do białka, to możesz brać je na noc (jako ostatni "posiłek"). Drolik: dokładnie jak pisze Michail, zacznij od porządnej diety... *** SNP *** -> [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 12:13:16 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam 15 lat,w lipcu będzie 16 waże 84 kg i mam 185 cm wzrostu, jecze zero koksu?? co mam brać??bo chce i wezme No kox>>>No future

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 10:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    strongbart...tez tak myslalem ale niektorzy sadza co innego i trzymaja sie przy zdaniu ze miesnie maleja(????????) "ludzie maja inne przemyslenia" magnetik...(sorry za blad w nicku) nie ,nie cwicze tej samej partii dwa dni pod rzad. Stara ekipa.......... mozesz dac mi wskazowki jak dawkowac bialko w stosunku do kretki.przypominam ze mam [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-25 22:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2 razy bic,a drógi 2 razy klata?zapodaj swojego treninga Ekipa,Może już czas zmienić trening,mam go od Magika,ale słabo męczący jest,w dzień nietreningowy o jakiej porze brać kreatyne,a rano naczczo to ile przed śniadaniem? jaką ilością wody popijacie kreatyne,a do szkoły to chyba wezme 1,5 litra wody,jakieś rady jeszcze,bardzo dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-11 13:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprawdzałem jestem przy 75.... do końca miecha bendzie 80 ... przyrosy też są ale nieche mi się centymetra szukać.... Niebiende wspominał zadnych tematów z forum bo zostały przewałkowane... ale chce powiedzieć że meta to g**** i niewarto sobie psuć zdrowia.... ludzie POMYŚLCIE zanim zaczniecie brać anabole.... AAAA W KOŃCU MAM FERJE.... :))))))

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-14 23:11:37 Liczba szacunów: 0