Ewentualnie mozna pojechac na mecie systemem 3443 (4 tygodnie wychodzi 98 tabsów, dłużej nie proponuje jechac na mecie bo widze ze ludzie czesto sie****owo czują na dluzszych cyklach).Prolo mozesz brac przez 8 tygodni 200-200-200-300-300-200-200-200 co wychodzi 9 ampułek.Ewentualnie mozesz zwiekszyc wszystkie dawki do 300mg ale nie trzeba.Z [...]
[...] forum jak i tak nie chcesz zmienić swojego zdania, odradzają ci kreatyne do 2 miechy treningow to zamało, a ty i tak piszesz że ją weźniesz. a co do dekstrozy to możesz ją brać kiedy chcesz to przeciez cukierek jest nic wiecej ale dobry do kreatyny P.S ja cwicze juz pół roku i nie smiałby twierdzić że moja technika wykonywania cwiczeń jest [...]
to jak sadzicie odstawic narazie gainera i jesc tylko normalne posilki? czy ograniczyc jego spozywanie? co proponujecie, dzis dalej czuje sie zmulony ://// , a spac mi sie nie chce. co mam zrobic? Son ja cwicze juz 3 miesiace i nigdy wczesniej tak nie mialem, dopoki nie zaczalem brac gainera, a pogoda juz mowilem nie wplywa na mnie tak mocnom, a [...]
[...] i przez 3 lata przytyłem o prawie 20 kg bez żadnych ćwiczeń, przestałem rosnąć w górę i zacząłem nabierać masy. Po prostu w okresie dojrzewania człowiek sie rozwija samodzielnie i nie trzeba od razu pakować na siłowni. Jak widzę ludzi w wieku 15-17 lat co mają po 33-35 cm i już muszą kreatyne brać żeby im cokolwiek urosło, to żal mi ich.
a co z tą dextrosa? kiedy to pić ? bo z tego co wiem to chyba nie powinno się łączyć w tej dawce przed treningiem bo wtedy chyba blokuje GH. kiedy brać z dextrosa i czy warto ;P
Co do cisnienia to ja miałem okolo 140 na 90 a miałem 16 lat i zakupiłem sobie krede jak zwykle nie pokazywałem mamie:P I rodzice wyslali mnie do lekaza i miałem miec robione badania serca takie tam :P Troche sie bałem bo miałem zaczac cykla na kreatynie :) gdy zaczołem brac cisnienie mi sie poprawiło 120 na 70 i byłem szczesliwy bo moi rodzicie [...]
[...] polecają czesto ALC, Lecytyna, tyrozyne i przerzucić się na zieloną herbatę... Trochę tego dużo. Nie chciałbym abym wszystkie moje pieniądze wkładał w suplementy. Kawy nie lubię, lecz mogę od czasu do czasu wypić... dla dobra nauki :) Chciałbym aby ktoś, kto zna się na tego typu używkach mi dokładnie napisał, co warto z tego brać, a co nie..
HERO PUMP odpada bo ma jabczan kreatyny i mono, akoro chce zacząć brać kreatyne cyklicznie to nie chce jest dodakowo dostarczać dziennie. Co do ceny paczka za 70 zł starcza na 30 porcji po 14 gr wiec średniawo. Sama kolefina z allnurtion 100 tabletek wychodzi fajnie 20zł, ale pije dziennie dwie kawy , czasem jedna i jestem przyzwyczajony troche i [...]
HERO PUMP odpada bo ma jabczan kreatyny i mono, akoro chce zacząć brać kreatyne cyklicznie to nie chce jest dodakowo dostarczać dziennie. Co do ceny paczka za 70 zł starcza na 30 porcji po 14 gr wiec średniawo. Sama kolefina z allnurtion 100 tabletek wychodzi fajnie 20zł, ale pije dziennie dwie kawy , czasem jedna i jestem przyzwyczajony troche i [...]
a gowno !!!!!! onohydrant z Olipa w dropach brale i nic zero starczylo mi na jakies 30 dni i chcialem sprawdzic co i jak i zero rekordu ;/ 2 tyg przerwy no i animala zaczalem brac po skonczeniu Animala poszedl rekord :D
jezeli sie zastanawiasz co po kretce to znaczy ze nie jestes gotow zeby za koks sie brac ,najpierw musisz wycisnac wszystko z organizmu co mozliwe a potem ew.koks.patrzac na to co piszesz to staz masz gora 3 lata,a wiec koks odstaw!!
Wrzucam nazwe tego co ma ten kolega, czytalem ze trzeba to brac dziennie, a on mi proponuje raz w tygodniu, mam mieszane uczucia. Popoludniu wrzuce badania. Testosteron Propionat 100
Witam, Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Co do siadów, mialem raz stycznosc MP w kulturystyce do 100kg i Ocenił ze technike siadów mam bardzo dobra, ale wrzuce filmik po weekendzie. Robie 10-12 ruchow dlatego ze nie jestem w stanie brac jakiegos duze ciezaru i tak staram sie to podreperowac:P Co do plecow, przy przysiadach nie mam zadnych [...]
ale mnie teraz troche zmieszaliscie wiec co mam kupic ryboze czy glutamine i jak to w koncu brac bo sie pogubilem w tym wszystkim jak przeczytalem wasze wypowiedzi uwaznie... co by bylo gdyby...
O to chodzi że jego ojciec zgodził się na to ale pewnie dlatego że wogóle nie ma pojęcia co to jest. Na szczęśnie jego matka ma głowe na karku i zabroniła brać czegokolwiek ale ja i tak czuje że on i tak to weźmie, chyba bez względu na wszystko ale pogadam z nim jeszcze i pokaże mu tą dyskusje Nie usuwajta tego posta :)
dzieki za info:) uprawiasz jakis sport? Z punktu widzenia kulturystycznego nie mialbym problemu z tym co Ci polecic,jednak jestes płcią przeciwną i podejrzewam że nie zamierzasz brac na klate 120 po roku:D masz jakies zdjecia? moze nie jest tak zle? No dobra przedewszystkim mysle ze musisz zacząc jesc regularnie,wiem co mowie bo tez byłem [...]
war machine siadlo jednorazowo bo mialem probke, a tak to normalnie daje creapure. Bcaa zdaje mi sie, ze raczej wplywu na to wielkiego nie mialo, wkoncu to aminokwasy, a z tego co mi wiadomo bilako nie powoduje wyrzutow insuliny. Jutro sprawdze z rana, jesli 5g na czczo siadzie i nic nie bedzie mi to zwiekszam dawke. W sumie mam dosc mocny [...]
czas sie pokazac :P
