SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale lepiej mu pomóc w leczeniu niż dodawać więcej przeszkód bez sensu myslenie szczerze mowiac tak, lepiej nie brac nic, w ogole nie cwiczyc /pot tez szkodzi przeciez tradzikowi/ w ogole ograniczyc sie tylko do tego, co nie przeszkadza izotekowi w wyleczeniu syfow. a po przestaniu brania izo co, dalej nic nie mozna robic? jesli myslisz ze sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 17:27:15 Liczba szacunów: 0
  • możesz brać razem i raczej z dawką nie przesadzisz, ewentualnie staraj się żeby glucosaminy było ok 2g na dzień,możesz brać rano przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją,jak jeszcze nie kupiłeś tego zestawu to zastanów się na Flexitem z Nutrendu w proszku ewentualnie nad Joint Therapy z Treca w tabletkach, co do drugiego pytania to możesz razem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-10-07 15:36:04 Liczba szacunów: 0
  • po długiej przerwie pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] je odstawia? bialko odpowiedz wyzej - dieta HMB jak mozesz bierz stale Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą czy nic się nie stanie jeśli dzień czy dwa dni nic nie wezmę? nie bedzie to ptymalne ale co w zyciu jest ??? I co będzie jeśli na tydzień wyjadę, w którym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2005-12-12 11:56:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] synki co to ma byc? najlepszego dla Pań, dzień spóźnione, ale wczoraj nie miałem jak! dobiłem do 87-88kg brzuch z deczka [podlany ale głównie boki, z przodu -przy bardzo dobrym świetle i mega spince kostki widać pora powoli brać się za redu coś czuję Co wy na jakiś teścik sponsorowany? i czemu w temacie o demotach itd taki mały ruch co to ma byc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 10:24:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] jęki i sapania wszędzie. Gdybym nie wiedziała, gdzie jestem to po samych odgłosach typowałabym dom schadzek. A ile się dobrych rad nasłuchałam - @@-) Głównie odradzano mi brać takie duże ciężary na MC, a tu akurat jeszcze zapas miałam. Jedyne, co uznałam za trafne to, że wykroki robię jak robot i muszę popracować nad płynnością. I tu koleś [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 11:26:05 Liczba szacunów: 0
  • Gdzies tam znalazłem zeby brac na pusty zoladek, to dlatego. :) Po sniadanku chyba nie jest to wskazane.. a wlasnie dlaczego? bo sie dluzej wchlania czy co? Na razie biore 2 kapsy / dzien bo zaczalem wczoraj, a wiem ze tego typu suple nalezy stopniowo brac:). Pierwsze wrazenie - troszke jakby cieplej było, ale zadnych wypiekow, czy dziwnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2007-03-16 17:30:10 Liczba szacunów: 0
  • olimp KRE-ALKALYN POWDER nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm nie bralem jeszcze ka ciekawe czy bedzie zbieral rowqnie pochlebne opinie co ka w kapsach,a i jka byscie polecili brac ka w proszku wraz z cell pumpem ,kumpel sie szykuje na taki cykl,wczesniej milao byc ka w kasach teraz bedzie w poroszku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2006-11-13 18:05:36 Liczba szacunów: 0
  • "Queblo", zamotałeś się. Barnett, Nastula, Belfort czy Sherk wpadli na kontrolach w USA. A więc to tylko dowodzi na to, że tam mają zaostrzone kontrole antydopingowe. W Japonii mogliby brac ile się da i co najwyżej ktoś by został ukarany dla przykładu ( w co również wątpię). Nieważna jest organizacja, tylko stan (lub kraj) w którym gala [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2007-09-24 16:34:55 Liczba szacunów: 0
  • do biniu

    Post
    Trening w domu

    mam dwa pytanka przeczytalem na forum ze jajka /jajecznica 3 bialka 1 zoltko lub jajka gotowane /sa na drugim miejscu jesli chodzi o posilki bialkowe co konkretnie polecasz za posilki tylko nie ogolniki typu witamiki NO NIESTETEY NIE MOGE CI POWIEDZIEC - BO NIE WIEM CO LUBISZ TO PROSTA SPRAWA JA OSOBISCIE LUBIE JESC PRODUKTY NABIALOWE W DUZYCH [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2003-07-14 00:11:10 Liczba szacunów: 0
  • LION...Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale gdybym ja np nie brała codziennie witaralu i od czasu do czasu wit b compositum to juz calkiem byłabym bez paznokci, zajady miała na cała twarz i ogolnie samopoczucie do niczego >>>>oska bez przesady ze az tak to potrzebne zapytaj babcie albo dziadkow czy oni kiedys mieli jakies srodki multiwitaminy,albo coklwiek??ludzie kiedys [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-01 09:29:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] na koniec hcg pierwszy tydzień 1000 co drugi dzień potem po 500 ogólnie poszło dwa opakowania hcg bo już czułem że coś się dzieje a nikt mi nie powiedział że powinnem brać hcg podczas cyklu żeby coś się ruszyło dowiedziałem się dopiero po fakcie po odbloku zrobiłem miesiąc przerwy badania wszystko w normie prolka tylko ponad norme nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2019-02-12 18:48:32 Liczba szacunów: 0
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    rondell (15:51) czesc rondell (15:52) widzialem twoja aukcje w internecie rondell (15:52) na allegro rondell (15:52) i mam pytanie -ŁePeK- (15:52) witam -ŁePeK- (15:52) jaką? rondell (15:52) no to 15kg w 2 tygodnie rondell (15:53) jestes? rondell (15:54) bo mam pare pytan rondell (15:54) czy rzeczywiscie da sie zrobic te 15kg w 2 tygodnie? rondell [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11736 Data: 2004-09-19 16:12:26 Liczba szacunów: 0
  • 13.12.2010 Dzisiaj trening nieco lżejszy. Chciałem wyczuć co mogę brać w sobotę. Wyszło to tak: Czas trwania: 1h45min Przysiad: RAW: 160x1 leciutko Bandaże: 175x1 Kostium+ bandaże: 185x1 200x1 Wyciskanie: RAW: 110x1 - na komendy; opornie Koszula: 130x1- jak kij od szczotki; 130x1- na komendy ; 140x1- na komendy + brzuszek [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 18:19:39 Liczba szacunów: 0
  • No niby tak, ale myślałem, żeby carbo brać przed i w trakcie treningu(będą dochodziły do 3h), gainer po treningu jako ,,zapychacz" i po powrocie do domu normalny posiłek, a białko na noc. Co myślisz? Aminokwasy rozgałęzione będę brał tak czy siak. Pytanie o te aminokwasy proste w ciągu dnia. Jeśli chodzi o ZMA, to brałem Chela MZB i czułem [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 10:19:13 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie i poprawcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki. Skoro mówicie że nie ma sensu brać niczego to nie będę. A po jakim czasie mog coś brać i co najlepiej. Kiedy skończę już ACT to za co najlepiej się zabrać i czy wtedy już mogę zacząć coś brać. Liczę na szybkie przyrosty masy i siły. Obym się nie przeliczył. Pozdro Jak poprawie diete to wrzucę do oceny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-05-19 16:27:43 Liczba szacunów: 0
  • ja ciężar dobierałam tak, żeby w każdej serii zwiększyć obciążenie i zwykle w ostatniej już nie dawałam rady zrobić wszystkich powtórzeń. Co trening też starałam się brać więcej niż poprzednio, ale nie jestem pewna, czy o to chodzi w treningu obwodowym, więc lepiej się mną nie sugeruj

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 16762 Data: 2011-03-26 15:23:43 Liczba szacunów: 0
  • macie rację całkowitą w kwestii tego spalacza- doradził mi go trener siłowni....(ale nie sprzedawał go u siebie) poł roku go brałam... 4nn wczęsniej nie widzialam zadnych objawów zwiazanych z tarczyca moze dlategp ze nie zwracałam na nie uwagi??? wiem ,że nbaorbilam sobie nim krzywdy ale teraz zalezy mi aby to naprawić. zdaje sobie sprawę ze moge [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 16762 Data: 2011-04-06 18:27:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] czytałam Obli lub Martuccę, że łydki są bardzo indywidualne i nie ma z nimi reguły. Ja po wspięciach miałam extra pompę w łydach, ale to dopiero jak zaczęłam jakieś >20kg brać, ogólnie brzuchate mi się nieco rozrosły, ale od kiedy porzuciłam ACT dla wolnych ciężarów "opadły", myślę, że większy wpływ na wygląd ma i tak obecność [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 16762 Data: 2011-04-24 15:57:40 Liczba szacunów: 0
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Mysle, ze nie ma co dzielic skory na niedzwiedziu... podzielic na zespoly mozemy sie nawet na miejscu, najpierw zobaczymy ile osob da rade pojechac. Spadowiec, wspominales ze brales juz udzial w Harpaganie, mam wiec do Ciebie kilka pytan, jako osoby majacej pojecie o przedmiocie dyskusji: 1. Czy warto brac ze soba druga pare butow? 2. Czy w bazie [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 23:15:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] wracam z treningu, pierwszy raz brałem, i mam pytanie - jak to dawkować? Jest napisane 4 po trenungu, ale walić 4 po? Słyszałem zeby brac 2 po i 2 przed. Nastepnie jak brać w dzień nietreningowy? HMB brac tak, jak normalnie? No i na koniec troche z innej beczki, mianowicie... generalnie teraz nie pije, jednak koncem kwietnia kolezanka ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2007-03-26 18:40:44 Liczba szacunów: 0