Witam! co myslicie o odrzywkach w postaci batonów. Nie jestem w zadnym cyklu ani na mase ani na rzezbe, ot tak po prostu chodze na silke 2-3 razy w tygodniu. Nie opierniczam sie tylko naprawde porządnie ćwiczę. Mam pytanie do Was, znawców, czy takie batony są w porządku. Oglądalem różne firmy, generalnie baton ma 21g bialka, ok 30 - 40g wegli i 20 [...]
Witam, mam kilka supli, odżywek i jutro chce zacząć je brać, tylko jeśli ktoś może, to niech mi rozpisze co, jak i kiedy: - Xtreme Pro Pump - Xtreme Pro Mass - Endotest (firma SAN) A propo Endotestu to czy ma on jakiś specyficzny zapach?? Bo ten co ja mam jakoś dziwnie śmierdzi:(
witam wszystkich serdecznie. mam do was pytanie, zamowilem ostatnio kreatyne, carbo i dextroze. cwicze 3 razy w tygodniu. zapoznalem sie z kilkoma artykulami na temat brania tych suplementow, ale nie natrafilemdokladnie na to co bym chcial sie dowiedziec. chcialbym brac kreatyne codziennie na czczo(w dni bez treningu bez dodatkow,ze wzgledow [...]
Wiec tak: 1-10 Deki 200mg week 1-12 Cypio 250 mg c4d 1-5 Metka 30mg cd Przed cyklem takim jak wyzej wazylem 79kg po cyklu wazylem 90,5 obecnie waze 83kg... po 3 tygodniach odblokowalem sie 3 listkami Clomidu nie pamietam dokladnie ile tego bralem przez okres czasu ale chlopaki mi rozpisali na sfd jak mam brac wiec tak bralem. HCG niestety dill [...]
witam mam pytanie co do suplementow dla endomorfika slyszalem ze typowe kreatyny sa bardzo niekorzystne dla tej budowy ciala. niestety sam mam takie geny bralem nie raz kreatyne kiepski efekt.. co mozna brac przy takiej budowie na mase? dodam ze dieta bedzie przestrzegana z ograniczona iloscia wegli:)
cwiczę ponad 1 rok , zakupiłem 150 tabletek metanabolu z mołdawi i 6 paczek testosteronu z jelfy , chciałem byscie rozpisali mniej wiecej jak brać testosteron czy jest możlowosc dawać co drugi dzien po 1 ampulce czy co 3 dni proszę o rozważną odpowiedz z góry dziekuje i troszkę wyrozumiałosci iz mało funkcjonuje odpisujac na forum
CO polecilibyście mi na pierwszy cykl?? Zastanawiam się na cm3 i magna power OLIMPA.. Chodzi mi głównie o szybkość i siłe dynamiczną. I co do tego brać??Nie chciałbym tęż przytyć(a jeśli to możliwe to troche stracić)OStatni raz kreatyne(cm3) brałem 8 miesięcy temu.
Witam.Obecnie biorę prolongatum 200ml co 5 dni ,i powiem wam ze apetyt to mam dosc mizerny .Mialem stycznosc z omnadrenem ,i po strzale z omnadrenu dopiero mi sie wlaczyl apetyt (dodam ze mam niedowage 5 kg ) ,z tym ze po omnadrenie mialem dziwne objawy ,tzn po strzale zaczalem wymiotowac ,i przez kilka dni sie zle czulem ,dlatego wrocilem do [...]
[...] jednak dosyć duży brzuch (a właściwie sporawa ilość tłuszczu na nim) - ok. 93-97 cm Co byście proponowali? Masa i na następne lato redukcja czy może przy tym facie od razu brać się za redukcję? Przyznam szczerze, że mimo wszystko jednak bardziej odpowiadała mi masa bo nie będę miał zbyt wiele czasu na długie aeroby a i za bardzo rygorystycznymi [...]
[...] 2 tydzień-20mg dzieńńe-2 rano po sniadaniu i kolejne 2 przed ćwiczeniem 3 tydzień-20mg dzieńńe-2 rano po sniadaniu i kolejne 2 przed ćwiczeniem 4tydzień - 15mg dzieńie - 2 rano po sniadaniu i 1 tabletke przed ćwiczeniem to mi wyjdzie 98 tabletek na cykl - mietek ruski chcem brać tyle samo osłonek co mietki czyli tez 98 tabletek pozdro
Witam:) Pisze na forum otoz: Jestem poczatkujacym i jak narazie bralem system protein firmy Olimp. nie powiem bo wplynelo na mnie dobrze mam diete , chodze na silke co 2 dzien i teraz kupilem sobie kreatyne oraz nitrobolon i zastanawiam sie jak mam to brac? czy kreatyne i nitrobolon czy moze najpierw kreatyne a pozniej juz na koniec nitrobolon ( [...]
Mam 15 lat i chce miec wiecej sily, miec wiekszy biceps i nie wiem co mam robic ... ? Mam 177 cm Waze 53 KG Moge brac bialko albo masówke a jak nie to to co aby nabrac masy i przybrac miesnie .Jestem mlody dlatego sterydy odpadaja. Prosze o pomoc!
Witajcie, Czy orientujecie sie moze ktory ze skladnikow w odzywkach "przeczyszcza" ? Moj chlopak buduje mase, kiedys bral Mutant Mass i musial odstawic bo po tym pedzilo go na toalete pare razy dziennie i gubil wage. Pozniej bral WPC i bylo ok, przybral pare kilo, WPC sie skonczylo, zaczal brac Sweet Whey Aminostar (wygodne do pracy, latwo sie [...]
moze załoze taki temat bo ostatnio pisałem i nikt mi nie odpowiedział prosze o wypowiedzi ludzi ktorzy wiedza o co chodzi wiec mam zamiar brac ten lek roaccutane powiedzcie czy moge w tym czasie cykl zapodac ? albo inaczej czy jak zapodam sobie po kuracji lekiem cykl z libolu sustanolu czy jes prawdopodobienstwo nawrotu tradziku ??
co najpierw mam zazywac kreatyne czy odzywke i w jakich odstepach czasowych bo z tego co wiemm to kreatyny niepowinno sie spozywac z mlekiem to wtedy kiedy mam brac odzywke kiedy kreatyne ???? hejho hej ho na siłownie by się szło !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] tych wszystkich estrów itd.... dobre stare mono... NO Xplod jako boster pre-workout wiadomo... i nitrix chciałem spróbować jaka będzie pompa. i jak polecacie to wszystko brać?. bo ja myślę ze po 2 porcje No Xploda i porcja nitrixa przed treningiem to dość... i po treningu wrzucę mono animal paka i bialko.... dieta oczywiście jest. Mono 8 kaps [...]
jakie sa skutki uboczne po methoxy,jak je stosowac,kiedy i o ktorych godzinach.czy przed posilkiem,czy po posilku.co mozna z tym polaczyc-jaka odzywke?co sie stanie kiedy skoncze brac methoxy?jaka diete preferowac?
Przeglądając tematy dotyczące zwiększenia wrażliwości insulinowej postanowiłem na żywym organizmie przetestować preparaty tego typu. Napiszcie co warto brać i w jakich dawkach. Wiem że eltoro zakładał podobny temat i zamierzał się suplementować ale nie wiem co stosował. Z góry wielkie dzięki.
Witam co myślicie o tym środku? Popnieważ nigdy nic nie brałem z mocniejszych supli to chciałbym znać wasze zdanie na temat tego środka. -Jakieś skutki uboczne? -odblok i oslonowe na watrobe z tym brac? -ktoś brał i napisze o wynikach?
siema panowie ja do was z takim pytaniem czy zawsze trzeba brać faze nasycenia przed każdym cyklem kreatynowym?? poniewaz zażuciłem dzisiaj 4 caps przed i po treningu i co zjadłem miałem biegunke 2 razy... wydaj mi sie ze to przez nadmiar tej kredki co byscie radzili... za szybką odp z góry dziękuję i pozdrawiam
