co brać

"panowie, a ja ze wzgledow genetycznych nie moge miec 50 cm w bicepsie mam marne 48... wiec co brac?. Mysle, ze temat nie zostanie usuniety" podobna sytuacja...

mam problem.przybylo mi pare kg chce cos z tym zrobic.chce zaczac trenowac ale nie mam zadnego pojecia jak zaczoc i co brac zedy spalic tkanke tluszczowa.

Dzieki! Czyli co brać dwa razy BCAAA? po treningu siłowym i potem po wieczornych aerobach przed snem ponownie?

bierz tylkko przed treningiem, wg oczyć, moze już 3 na Ciebie podziałają albo wiecej. w nietrenignowe czy poza inną porą niż przedtreningowa nie ma co brać

po co brac na jezyk i popijac? wciągnij nosem bedzie szybciej ;)

suplementacje po operaci powienin lekarz konsultowac ale raczej ARTHROBLOCK® nie powien zaszkodzic co brac podczas przerwy bialko i kalorie wtedy straty beda najmniejsze bialko lekko podbic kalorie na poziomie zapotrzebowania jak malo w diecie to odzywki sa przydatne :D zycze powrotu do zdrowia

Skalar, brales juz inse? Czy dopiero zamierzasz? Jesli brales to jakie efekty? Stosujesz jako mostek? Bedziesz bral mniej wiecej tak jak Uriel pisal na innym forum? Sory, ze tyle pytan naraz, ale jestem ciekawy. Sam insy poki co brac nie zamierzam, nie ten poziom. Jeszcze.

ok ale po mecie biore sie za redukcje. Dieta redukcyjna+aeroby pozniej efedryna.Co brac zeby ograniczyc spadek miesni?Po cyklu z mety bede bral krete.Czy cos jeszcze w tym pomoze?

tabletek nie ani capsow, carbo mozesz jak pijesz podczas treningu bcaa tez ale pijesz przed i po treningu bcaa mozesz mieszac z carbo gluta kreta oczywiscie wszystko w proszku *NIE MIESZAJ Z BIAŁKIEM* i wszytsko mieszasz np 200ml wody a nie 1,5 litra ale kiedy masz co brac to chyba wiesz tab,caps, łykasz i popijasz wodą nie mieszasz wszystko. [...]

[...] kogoś oszukać. Uwierz mi, te kontrole są liczniejsze niż w niejednym zakładzie branży spożywczej. rooster - białko z odżywki to tylko uzupełnienie diety.Zatem nie ma co brać po 150g, bo zapewne niewiele więcej wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie na białko Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-29 18:28:03 Zmieniony przez - King_Odin w [...]

przyszedłem po rade a nie kazanie Mam wieloletni staż na siłowni i Dietę również mam spoko niestety nie mam już 18 lat a 29 i chciałbym tylko pomóc organizmowi czy jest cos w tym złego ? a wszyscy zaraz piszą ze po co brać itp Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:32:26 Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:34:18

Więc 3 minuty po posiłku przed tre. nie ma co brać odżywek ? Bo nic nie dają ?

100 mety - szkoda watropby napisalem Ci co brac na 2gi cykl zrobisz jak bedziesz chcial.

dzienks sachem. A na ckd co brac po treningu?a poza tym to robil ktos?jakie efekty?

[...] o tym ze ilość teścia w naszym ciele może wpływać na nasze sukcesy życiowe,niby poprzez to ze mamy większa chęć współzawodnictwa i takie tam.Pokazywali jakieś zdjęcie kadetów w wojsku z przed wielu lat i właśnie osoby które spełniały te cechy osiągneły najwyższe sukcesy i stopnie wojskowe ale to tylko przypuszczenia i nie ma ch co brać do siebie.

A wtedy odblok 24 tabs clomidu nie pomoże? Może mi coś poradzisz co brać w tą decą. Dokupić jeszcze 10 ml propa czy jakaś metka? A może zmniejszyć dawki deci do np. 300 mg tygodniowo? Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2014-10-02 00:25:48

weim ze nie ma bezpiecznych sterydow ale co brac zeby skutki uboczne byly najmniejsze ale zeby efekty rowniz byly chodzi mi o dokladna rozpiske i tak dalej

Nie za dużo tego bcaa? ja slyszałem że daje sie 1g na 10 kg masy I to Termo stim co brac rano to z posiłkiem czy odrazu jak wstane ,a posiłek zjem 15 min po braniu ts Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-30 20:20:06

Przeciez napisalem ze nie bede bral thermo, czytanie ze zrozumieniem ;/ Wlasnie sie spodziewalem takich odpowiedzi ;/ Wiec jesli nie ma dwa w jednym to co brac jesli chodzi o rzezbe i o sile ? Alenaprawde ma to mi pomoc a nie jakiegos gowienko za 8zl ;/

trening mam pozadny bo uklada mi trener ktory w tym siedzi 40lat tzn w kulturystce. sam jest napakowany jak pudzian xd ale chce dowiedziec sie co brac konkretnie na SILE i RZEZBE i kiedy to rbac rzez ile, ile dziennie itp.