Pytanie...

Witam ponownie...

Jednak zdecydowałem sie nie brać Thermo Speed przeciez jak mam dietę i dobry trening to tuszcz sam spadnie ;p tym razem chodzi mi o takie cos najlepiej żeby było ,,dwa w jednym" ze daje mi to siłe i rzeźbę. Proszę o konkretne odpowiedzi związane z tym. I czy będę musiał brać coś osłonowego ? Cena myślę do 70zł max :) (na początek) to był by mój pierwszy suplement. Jeśli chodzi o wagę i wzrostu w cm to: waga wynosi 90kg a wzrost 182cm. Nie chcę skutków ubocznych. Trenuję trzy razy w tygodniu po 1h+, ale treningi sa naprawdę wyczerpujące... (trenuję już 7 miesięcy)

Zmieniony przez - Pekzu w dniu 2009-03-12 18:31:07

trening mam pozadny bo uklada mi trener ktory w tym siedzi 40lat tzn w kulturystce. sam jest napakowany jak pudzian xd

ale chce dowiedziec sie co brac konkretnie na SILE i RZEZBE i kiedy to rbac rzez ile, ile dziennie itp.

przeciez jak mam dietę i dobry trening to tuszcz sam spadnie
to po co termo?

weź ty może trochę poćwicz a nie chcesz się suplami faszerować

nie ma cudów..

all in 1 :D

Przeciez napisalem ze nie bede bral thermo, czytanie ze zrozumieniem ;/ Wlasnie sie spodziewalem takich odpowiedzi ;/ Wiec jesli nie ma dwa w jednym to co brac jesli chodzi o rzezbe i o sile ? Alenaprawde ma to mi pomoc a nie jakiegos gowienko za 8zl ;/

nie ma takiego czegoś...:)
za rzeźbę i siłę odpowiada dieta i trening.
poćwicz a zobaczysz że będą efekty, zgłoś się za jakiś czas...

i znow ;/ nie pisz juz ok? bo nabijasz tylko posty. ja pie***** ;/

mentos_ ma w 100% racje nie licz na jakieś cud śroki bo takich nie ma

Pekzu ja piszę prawdę
to ty zadajesz bezsensowne pytania szukając jakiegoś środka na maso-siło-rzeźbę

takiego cuda to w dziale doping nawet nie znajdziesz

Dobra moze mnie nie zrozumiales albo cus chodzi mi o to ze... Chcę cos brac na sile bo jak narazie mam slaba sile i nie moge sie wybic do przodu a jak sie wybije to dwa kilo max. Nie wiem moze jaka kreatyna sie przyda albo cos? nie znam sie na tym i dlatego sie pytam. Z ,,tym czyms" na sile bym cchial tez brac cos na rzezbe oddzielnie. Jesli ktos sie na tym zna i umie mi cos konkretnego polecic to by bylo super ;p i tez ile tego brac kidy itpitd

po pierwsze jeżeli zależy ci na sile to musisz ułożyć odpowiedni do tego celu trening
możesz również do tego dorzucić kreatynę mono...twoja sprawa

ja jem tuńczyka na siłe polecam.