SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Glutamina Hi-tec-troche inne pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1586

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie lubie suplementow tej firmy, ale z lenistwa i z braku czasu zamowilem sobie troche glutow w proszku z tutejszego sklepiku(Glutamin peptid-pakowane po 250gram).
Paczka juz dotarla, tak sobie czytam nalepke na opakowaniu i jest ona bardzo cwano napisana. Tak naprawde ani razu nie jest napisane na opakowaniu, ile jest tam glutaminy. Jest napisane tylko ze masa netto 250g, a sklad to peptyd glutaminowy i bialko pszenne.
I moje pytanie jest ile tam jest tego bialka pszennego. Jest tylko napisana wartosc odzywcza w 100gramach produktu-76g bialka, 0 wegla, 0 tluszczu- a ile glutaminy?
Gdzie jest haczyk? Z czego wynika niska cena?: 59zl za 250 g glutaminy to bardzo tanio, porownywalnie z cenami w usa.
Jeszcze inna sprawa to dawkowanie zalecane na opakowaniu: 'w zaleznosci od zapotrzebowania na bialko przyjmowac od 15 do 30 gramow produktu po wysilku'. Trzeba przyznac ze zalecana dawka jest dosc kosmiczna, znaczy sie nie jest taka wielka bo wiele osob bierze nawet 40g glutaminy dziennie, ja np spozywam ok 20g, ale jeszcze nie spotkalem sie zeby jakis producent zalecal tak wysokie dawkowanie, mimo ze to w jego interesie. Mialem juz rozne glutaminy i nigdy nie bylo tak wiele. Mam tez glutamine sprowadzona z usa i tam na opakowaniu jest napisane zeby brac od 5 do 10 gram , zaleznie czy dzien jest z treningiem. Jest na opakowaniu rowniez napisane, ze w 5g produktu jest 4.4 g glutaminy-i to jest to czego najbardziej brakuje mi na opakowaniu hiteca.
Ile tak naprawde jest tak glutaminy. Moze zalecaja takie wysokie dawki-np 30g dziennie, bo w tych 30g jest tylko 15g glutaminy?? Jesli ktos wie to prosze o odpowiedz.

Teraz druga sprawa. Robiac swiateczne porzadki znalazlem prawie nie ruszone 500g glutaminy swego czasu sprowadzonej z usa. To bylo jakies 14mcy temu i wtedy tez opakowanie otworzylem. Czyli stala ponad rok rozpieczetowana . Pisaliscie o kreatynie, ze jakis czas po otwarciu traci swoje wlasciwosci, zbryla sie. Czy to samo jest z glutamina? Stracila swoje wlasciwosci? termin przydatnosci jeszcze nie minal. Jest kilka malutkich brylek, ale juz wtedy taka byla jej konsystencja.
dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
tam jest napisane w skladzie 61 -albo 66% bialka---->bialko zbudowane jest z aminokwasow-->a glutamina to aminokwas=wiec w 100g jest 61 albo 66%gltaminy(niepamietam dokladnie)
ad2.nieproboj nawet tej starej glutaminy

mlody369
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
bump
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

glutamina...ktora ?

Następny temat

B12

Fruzelina