[...] z tego co doczytałem to nie wskazane dla osób ktore chcą wytracić bęben;p hehea zapomniałem dodac ze chorowałem i mam troche dziwny cykl tj brałem tydzien regularnie potem 2 tygodnie niee(antybiotyk).. i teraz juz znowu biore.. ps. a czy moge do kreatyny brać thermo speed extreme?? nie bedzie jakis zaburzeń w działaniu któregos z suplementów??
Czyli nie brac tego wszystkiego na 1 cykl - czy tak? Łącznie przez ile dni mam to jeść? Patrząc na to co napisałem czyli 5 g mono dziennie i 20 g HP to rzeczywiscie troche za duzo byloby tego. 750 : 5 = 150 dni z mono i 1400 g : 20 = 70 dni z HP. Jak wiec to podzielic? Zmieniony przez - osiak86 w dniu 2009-05-12 17:50:57
heh koles bys wiedział to bys napisał a nie mnie sie pytac czy wiem co to za odzywki oczywiscie ze wiem ale mam sytuacje ze dostałem te dwie i wiadomo ze gainer737 jest gorszy a mega mass bardzo dobra odzywka jest i nie wiem czy brac jedno np gainera737 do treningu a mega mass po treningu.
[...] Nie podałeś stężenia środków które masz. Deca może np być równie dobrze 100mg/ml jak i 250mg/ml. Tak, dawkę saa mierzy się w miligramach. Po trzecie gościu: przychodzisz od tak, przedstawiasz listę środów i chcesz cykl. jeżeli sam nie potrafisz go ułożyć i przedstawić do korekty przynajmniej to znaczy że absolutnie nie powinieneś brać sterydów
Dobra to morze inne pytanie. Co jest mocniejsze, i jakie skutki uboczne ma omka, daca i testosteron. Czy morzna brac w jednym cyklu omke i dece, czy morze lepiej inne połączenie.
możesz brać np raz dziennie w szkole zamiast posiłku ale ogólnie siłka w twoim wieku powinna być delikatna rekraacyjna choć by ze względu na wzrost poza tym dobre witaminki i wszystko co ci potrzeba do tego sportu teraz.
ogólnie suplementy powinno się brać na pusty żołądek żeby przyspieszyć/ułatwić przyswajalność co do TT nie sadzę żeby to robiło jakąś większą różnicę a tak poza tym to TT dla mnie to nie wypał
Gainera bierzesz do braków w diecie, ale napisałeś, że jej nie masz, czyli nikt nie wie kiedy masz go brać. Bezpośrednio po treningu na pewno może być. 'najlepiej na pusty zaladek bedzie nie' nie 'szklanka wystarczy' to zależy od Ciebie, jednemu wystarczy, jednemu nie, spróbuj po co zakładasz kolejny temat, skoro masz już jeden o podobnej [...]
nareszcie cos dla mnie ;]] gainer mct to pierwsza masowka, ktora mialem okazje brac i powiem ze bylem nia zachwycony i jest dla mnie naprawde czyms waznym;] kazdy organizm inaczej reaguje na odzywki weglowodanowo-bialkowe ja tolerowalem to scierwo bardzo dobrze;) i powiem ci z mojego punktu widzenia ze to naprawde dobre cos co wyszlo spod rak [...]
Trening jest dobry :) nie mam nadmiaru tłuszczu na np. Rękach .. lub plecach i klatce ... wiec trenuje je dla miesni ... a do redukcji to głownie aeroby i bieganie :) oraz pływanie :) mozei troche waze ale w sumie nie widac :) ale mi chodzi czy można tak brac ... a co do celu ... redukcja + wyksztalcenie miesni
już piszę ja wole dostarczać cos w mniejszych ilościach z tego względy, że masz jak zawsze mniejsze straty - jak wiadomo kreatyna odrazu sie nie wchłonie, i ulega tym samym procesom co monowodzian - tez sie potrafi przekształcić w kreatynine , dlatego mniejsze dawki a częstsze dają teoretycznie lepsze efekty , a ze ja zawsze za duzo myśle to tak [...]
Minimum 6 miesiecy, niektorzy uwazaja, ze dluzej np. rok (tez bym byl za tym). A co do supli jakie powinienes brac to standardowo kreatyna ale to jeszcze sporo czasu do tego. A teraz mozesz kupic gainera,bialko,carbo. W zaleznosci od tego czego CI bedzie brakowac w diecie. KUp jeszze witaminy,omega3,ZMA apteczne i cwicz.
Na pewno musisz sobie ułożyć jakąś diete a przynajmniej stosować sie do regularnego jedzenia posiłków, to podstawa a potem dopiero można dobrać suplementacje. jeśli chcesz brać dwie kretki na raz nie ma problemu tylko musisz tak rozdzielić aby dzienna dawka nie przekraczała maksymalnej ilości zdolnej do wchłonięcia przez organizm coś koło 10 mg [...]
[...] udział” i wskazując miasto, w którym chcą pobiec. Oficjalna rejestracja rozpoczyna się 2 czerwca. Biegacze spoza 25 miast, w których odbędą się imprezy, także mogą brać udział w Nike+ Human Race, w miejscu swojego aktualnego pobytu, korzystając z systemu Nike+. Dzięki Nike+ iPod i Nike+ SportBand biegacze będą mogli zmierzyć dystans, [...]
a uwazacie ze branie clena co 2,5 h. moze byc? bo wszedlem na 240 mcg i zeby moc usnac nie chce go brac po 18, takze te 6 tabl. musze zjesc od 6 rano, do 6 po poludniu
[...] Wystarczy na odlok, 60 tab. Clostilbegytu? -kiedy zacząć odblok, (2 tyg. po ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na ochronę wątroby? -podbijać dietę? Ile kcal ponad zerowy z uwzględnioną aktywnością?
[...] ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na ochronę wątroby? -podbijać dietę? Ile kcal ponad zerowy z uwzględnioną aktywnością? potrzebne będzie hcg ok 10 dni po ost testo zaczynasz hcg po hcg clomid clomid [...]
Dzienx Siwy, a co to jest ta ginekomastia? chyba sobie odpuszcze, a mialem brac z kumplem 19 lat 184cm 80kg wagi a cwiczy od 3 miesiecy? on tez chyba raczej powinien poczekac?