bo pisza farmazony ze niby polepsza regeneracje niewiem czy z tym si spotkałes z takim teoriami ? ze polecaja brac przed i po a ty co powiesz tylko przed ?xd
[...] prostu odchudzac. Co wiecej nigdy nie udalo mi sie nikogo odchudzic kazac mu jesc mniej, za to gdy kazalem jest do oporu, ale tylko produkty takie-a takie - waga tłuszczu spadała. Kulturyści przed zawodami także jedzą często więcej niż kiedy są "na masie", oczywiście nie każdy, a także trzba brać pod uwage inne "przyspieszacze" jakie oni biorą.
[...] odpowiedź insulinową co w oknie żywieniowym obniża reakcje na składniki odżywcze. Na b-f było badanie które po pokazywało. Jeżeli celem jest redukcja nie warto niczego brać przed treningiem. softrock: LG to cały system - trening + dieta, wiec trzymaj się zasad LG. Albo zrób IF w LC(białko max 20% energii, 70% tłuszcze, reszta węgle). [...]
[...] powoduje odpowiedź insulinową co w oknie żywieniowym obniża reakcje na składniki odżywcze. Na b-f było badanie które po pokazywało. Jeżeli celem jest redukcja nie warto niczego brać przed treningiem. softrock: LG to cały system - trening + dieta, wiec trzymaj się zasad LG. Albo zrób IF w LC(białko max 20% energii, 70% tłuszcze, reszta węgle).
Heja, witam! No faktycznie ostatnio rzadko zagladalem, ale to z roznych powodow. Jakby klopotow bylo malo, dolaczyly teraz do nich jeszcze klopoty mieszkaniowe, ktore sprawiaja, ze szukam czegos konkretnego na gwalt i powoli przygotowuje sie do przeprowadzki:( Takie akcje nie sprzyjaja zbytnio robieniu masy, bo podbity mocno kortyzol daje mi sie [...]
Aylar, wez sie opanuj, nie prowadze tutaj lekcji chemii. Napedzenie metabolizmu bylo skrotem myslowym, moze nieco niefortunnym, dotyczacycm przyspieszenia spalania tkanki tluszczowej oraz dotyczacym dobre pobudzenie pozwalajace lepiej sie przylozyc do treningu aero. A tak sie sklada, ze chwale sobie preparaty opierajace sie wlasnie na takim [...]
Heja, Kurcze, wieczorem sprobuje zrobic fotke lepszej jakosci:) Dzieki za korekte linka Solaros! Te proby watrobowe nie wyszly jakos strasznie, bo takie zmiany moga byc wypadkowa kilku faktorow nawet w ciagu zaledwie ostatnich kilku dni, a prawdziwe klopoty z watroba zaczynaja sie, kiedy wskazniki enzymow sa znaaaaaacznie wieksze. Niemniej jednak [...]
Cokta wypuszczenie powietrza tuz po oderwaniu sie od lawki w box siadzie jest bezsensowne, przeciez najwieksze cisnienie jest na samym starcie wiec nie omijasz max cisnienia tylko podcinasz sobie skrzydla jesli po operacji minelo dosc duzo czasu a nie bylo powiklan to powinienes bezproblemowo brac maxy z prawidlowym oddychaniem - w koncu cialo sie [...]
Lukasz a robiles badania przed? albo czy masz jakies zeby porownac poziom hormonów? co da DAA to sa stosowane dwie pory - tak jak Ty to robisz na noc daa niestety ma to do siebie ze podnosi wszystko - lh,testosteron,gh, ale niestety tez prolaktyne,progesteron duzo osob poleca brac na noc DAA dlatego ze 'wspolgra' z zegarem biologicznym kolejna [...]
[...] stosowania antyestrogenów. Interakcje. Letrozol hamuje in vitro aktywność izoenzymów 2A6 i 2C19 układu enzymatycznego cytochromu P450 (CYP 2A6 i CYP 2C19), co należy brać pod uwagę w razie równoczesnego stosowania leków metabolizowanych przez te izoenzymy. Spożycie pokarmu nieznacznie wpływa na wchłanianie letrozolu. [...]
[...] spoko, a potem nagle coś odwala i jest chvjowo, jakieś fochy itd. No i faceci są na straconej pozycji na ogół, jeśli chodzi o prawo. Ślubu to raczej na pewno nie chciałbym brać. Co do rodziny to nie wiem czy daje szczęście czy nie. Co by mi dawało szczęścia czy jakby całkowite poświęcenie się karierze czy jakiś długotrwały związek/rodzina, ale [...]
[...] się mylimy. Np. raz WHO mówiło, że warto nosić maski, a drugim razem, że nie. Pamiętam jak narzekano na ziemniaki, że tuczą, a teraz są ok. Pamiętam, że kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są badania, że niewielkie ilości alkoholu są ok, a inne że nie. Tak [...]
[...] spoko, a potem nagle coś odwala i jest chvjowo, jakieś fochy itd. No i faceci są na straconej pozycji na ogół, jeśli chodzi o prawo. Ślubu to raczej na pewno nie chciałbym brać. Co do rodziny to nie wiem czy daje szczęście czy nie. Co by mi dawało szczęścia czy jakby całkowite poświęcenie się karierze czy jakiś długotrwały związek/rodzina, ale [...]
[...] macicy, ma natomiast wewnętrzne jądra. Choć nie zostało to nigdy potwierdzone i nie chcą nigdzie konkretnie podać informacji. No, ale skądś ten wysoki testosteron musi się brać Tak w ogóle lekkoatletyce predyspozycje genetyczne odgrywają ogromne znaczenie. W takim MMA przynajmniej można wykombinować, zmienić metody treningu innych trenerów, [...]
[...] macicy, ma natomiast wewnętrzne jądra. Choć nie zostało to nigdy potwierdzone i nie chcą nigdzie konkretnie podać informacji. No, ale skądś ten wysoki testosteron musi się brać Tak w ogóle lekkoatletyce predyspozycje genetyczne odgrywają ogromne znaczenie. W takim MMA przynajmniej można wykombinować, zmienić metody treningu innych trenerów, [...]
Przeciez nie dojdzie zaraz do strzelanina. Przecietny sebix to tez p***a, albo przynajmniej kalkuluje. Sebix tez nie chce brac udzialu w strzelaninie I dostac kulke. Sebix w pysk nie chce dostac, a co dopiero postrzal. Swiadomosc, ze ktos kogo napadam kto moze by uzbrojony, albo w kazdej chwili ktos inny kto jest uzbrojony moze sie pojawic dziala [...]
[...] Co do estrogenu - taka natura dużej ilości teścia - jest on substratem wykorzystywanym do produkcji estrogenu. Dlatego goście którzy wbijają teścia muszą potem brać zbijacze estrogenów - bo wysoki poziom teścia grozi podwyższeniem estro. Co więcej, wysoki poziom estro u czarnych też tłumaczy ich popęd seksualny - bo to hormon [...]
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań
