Nitro jest kozak,niewazne co o nim sie mowi i pisze:),Jadlem to wczensiej,niesety samo i bylo ok,teraz chce dodac do tego mono i BCAA Olimpa i oczywiscie dobre bialeczko np.PROTEIN82 Vitalmaxa..Ktos moze polecic jak to razem brac(Mono i nitro mam w capsach).Dzieki z gory i pozdr.
[...] je pewnie od stresu, ja też jestem wrażliwy i może to od tego, ale nie musi. Wiem natomiast skąd było ,albo i jest twoje cisnienie krwii. Dlatego zapytałem o dietę, mogą brać się z tąd również duszności. Jesteś bowiem zakwaszony!!!!!!!!! A co zakwasza najbardziej człowieka???? Białko, białko.:) Ja jadłem nawet 8 posiłków dziennie w tym 1,5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się w glikogen to jeszcze trafia natychmiast do wątroby gdzie zamienia się w tłuszcz. Jeśli będziesz miał nieco oleju w głowie zrezygnujesz z tej praktyki i jeśli nie chcesz brać carbo to jedz rozgotowany ryż po treningu. To moja darmowa rada. Poczytaj badania na temat tego co mówię i wszystko będzie jasne. Człowiek uczy się całe życie więc mam [...]
Zgodze się z tobą ze meta to syf dlatego juz raczej nie mam zamiaru jej brac teraz w sumie sa dosc dobre odzywki ale mysle ze jak dojde do 44 na lapie juz na odzywkach to potem cos jeszcze walne deke z tesciem i winko , a tak narazie to odzywki a te marne 100 metki naprawde az tak nie nieszczy zdrowia chyba ze bym 500 zjadł albo robil co 2 miechy [...]
Hehehe :) O koksowych nie słyszałem jeszcze ;p Venc Zamiast na regeneracji brzuch katować trzeba było wzrok trenować Ale co do koksu to się nie bój, nie mam zamiaru go brać za dużo się naoglądałem efektów przekoksowania
aha mam jeszcze jedno pytanie. Są jush wakacje a ja bardzo lubie piwo i wszelkie alkohole, zdaje sobie sprawe ze bede musial to odstawic(wodke tez? slyszalem ze scina bialko?- a mi zalezy zeby schudnac a żeźba dopiero potem), a w sumie co by nie bylo to żyje impreza, z nocy na noc. jesli zaczą bym brac jakąs chemie to jaki wplyw by mialo na to np; [...]
[...] miałem strasznie ociężałe nogi. W Twoim przypadku to jest o tyle problematyczne, że masz ograniczony czas i teoretycznie fajnie byłoby jak najmniej testować a jak najwięcej brać już sprawdzonych rzeczy. Mnie np.nikt nie goni z terminami, dopiero zaczynam studia więc teoretycznie mogę sobie wziąć najgłupszy trening i zweryfikować dlaczego [...]
Lucyper, czyżbyś startował za parę dni? To nie jest środek ot tak do używania jak aspiryna. Normalnie zaczyna się go brać na 3 do 5 dni przed konkursem w dawce 50-100mg dziennie podzielone na dwie dawki. Jest również problem rebound'u - jak skończysz go brać po jakimś czasie tak Cię moze nawodnić jak prosiaka dlatego można go taperować biorąc co [...]
[...] w stylu 16latka napchanie się meta bo koledzy mówią ze dobra czy rozważenie za i przeciw a potem branie się za koks ja kilka miesięcy temu już miałem okazje i chęć to brać ale wolałem poczekać i się dowiedzieć co i jak wiedz proszę o rade. a i nie śmiej się bo tak jak czytałem se o agresji to niekurzy widzę ze radzą melisę tak na poważnie. [...]
ok czyli moge ja brac ? i nic złego sie nie stanie ? a po drugie czy to dobry pomysł brac ta kretyne ? bo slyszałem ze zwieksza ona wytrzymałosc a w teningu na rzezbe jest ona potrzebna ? a jak nie to co polecacie na lepszy skutek rzezbienia ciałka ?;p
Od dzisiaj zaczynam brać Thermo Speed Extreme pierwsze parę dni tak jak zaleca producent czyli 2 szt na dobę. Zobaczę jak będę się czuł. Następnie zwiększę do 4 szt. Za 2 tygodnie zdam relację co i jak, ile ubyło no i jak się czuję.
No to co mam wziąść? Winstrol? Z czym? Muszę jakiś cykl wymyśleć, póki mam nadmiar pieniędzy ;) Hm, nie chcę na razie Teścia brać, hm na Dekę mogę się jeszcze skuśić. Myślałem o Dece+Wino, no ale nie wiem. Odpowiadała by mi długość cyklu jakieś 1.5/2 miesiące. W sumie sam nie wiem, ale czy nie mógł bym wziąść Anapolonu, a pod koniec dobić sobie [...]
[...] coraz to więcej zawodników i zawodniczek. Z uwagi na fakt, że wyciskanie wielokrotne jest młodą dyscypliną, zdobywa sobie coraz większą liczbę zwolenników nie tylko chcących brać udział w tej dyscyplinie ale również przyciąga coraz to szersze rzesze kibiców. W tym roku organizatorzy czyli UMKS MANIAC Kłodzko przygotował imprezę na styl Mistrzostw [...]
[...] 40g. glukozy Super whey gainer: bierz 2 porcje dziennie takie jak są na opakowaniu, nie pamiętam po ile było ale jak mnie pamięć nie myli to było to chyba 8miarek . Możesz brać takze jedną porcję, wtedy na dłużej ci starczy. ALE PAMIĘTAJ O DIECIE! (to podstawa). Gainerka polecam brac po powrocie do domku, po treningu a później po ok.40 minutach [...]
[...] dorzucić konkurencję do Pucharu Dolnego Śląska ( Spartan Cup ) . Sporo podciągaczy się u nas pokazuje a biceps to chyba u nich mocna strona . Może sam bym w końcu zaczął ćwiczyć biceps :-? A trzeba być z Dolnego Śląska żeby brać udział? I to się dokładnie spartan cup nazywa? Bo google pod tą nazwą to mi jakieś zawody piłki nożnej pokazuje
[...] (100g) + warzywa / owoce 18:30 100g tuńczyka, twaróg półtłusty 100g 20:30 4 jaja całe / dwa banany / 200 ml mleka 22:30 płatki + odżywka MASS XXL Nie wiem ile gram odżywki brać, wolałbym aby to było wydajnę, bo to nie są tanie rzeczy :D. Trening 2 lub 3 razy w tygodniu półtora godzinki od 16/17. Dietę na razie zrobiłem na jeden dzień, nie wiem [...]
heheh "co to znaczy sypo"...ze smiechu az zapomnialem co chcialem napisac ...wlasnie zobaczylem,ze masz 15 lat,wiec lepiej za efke(efedryne) sie jeszcze nie bierz. Efedryna jest pochodna amfetaminy i ma poniekad bardzo podobne dzialanie W sumie mozesz sie rozejrzec za synefryna,pseudoefedryna - dzialanie sporo slabsze od normalnej [...]
NO wlasnie nie;/ duzo znajomych sie dziwi i nie wie o co biega. Ja ciagle probuje jakos sam dojsc do tego. Bo rozumiem sa nerwy przed czyms i moge sie tak czuc( ale i tak wkurza mnie to ze zaraz na ostre wymioty chce mi sie brac) ale dzisiaj poszedlem na tenisa i bylo ok, ostatnio na sale na siatke i zle. Czasami mi sie wydaje ze po jedzeniu cos [...]
luss, wyluzuj. Nie wiem, jak sprawdzasz, że mięśnie są po koksach. A co do programu TVN... już była o tym rozmowa. Chyba mówisz o tym gościu co brał metanabol 5mg dożylnie :) .... Wyluzuj chłopie co do przedmówców - 16 latek nie powinien brać żadnego koksu - póki ma jeszcze duże zapasy swojego teścia Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl
Nitrobolon czy kreatyna?
