jeżeli 3 tygodnie po ostatnim strzale z deci (10 x 200mg co 7 dni) i winka (22 strzały 50mg co 2 dni) poziom teścia będzie w normie (chyba że po dece każdy się blokuje) to czy opłaca się brać Clomid? Czy nie zaszkodzi jak wezme Clomid jak teść będzie ok?
[...] i przed snem. Natomiast pomiędzy wapniem i magnezem musi być co najmniej 2-3godzinny odstęp w suplementacji. Aha, i pamiętaj że tych związków (magnezu i wapnia ) nie możesz brać po posi łkach gdyż silnie alkalizują soki trawienne żołądka, poprzez co zmniejsza sie trawienie i absorpcja białek. Jak coś już bierzesz, to pamiętaj że ppowinieneś [...]
zwierzkoks sam sobie idz.Koles zapewne dopiero co zobaczyl silownie i juz chce brac koksy to co mu doradzac.Jak zlapie DD to mu sie odechce sterydow;))
[...] Ja jednak nie chcę się przyczynić do tego, żebyś zrobił sobie krzywdę. Zapewne dieta kuleje u Ciebie strasznie, możliwe że również trening i te środki, które chcesz brać w niczym Ci nie pomogą, bez opanowania tamtych czynników. Jedyne co osiągniesz to retencja, która po cyklu zniknie, za to zostanie zmarnowany własny potencjał, który [...]
[...] szczerze, że trochę się obawiałem po opiniach co niektórych i chciałem zacząć przygodę z meso od połowy miarki. wtedy to chyba bym nic nie odczuł. te ostrzeżenia żeby nie brać go późną porą też można włożyć między bajki. wiem, że ze snem nie będę miał dziś żadnych problemów i walnę w kimono za parę minut. nawet w połowie treningu sobie [...]
tak moim głównym celem jest mma, a konkretnie bjj. Bardzo chcę się dalej w tym rozwijać, lecz moja masa jest zbyt niska by brać udział w jakichkolwiek zawodach, ponieważ zawodnicy ważący 62kg są silniejsi ode mnie. Dlatego chciałbym rozwinąć swoją masę i później utrzymywać dietę i robić siłę. Poczytam o tym treningu co i jak, dziękuje wam bardzo [...]
[...] więc z książek nic się nie nauczysz. co do siły to musiałbyś przez zimę ostro "koksować" a tutaj już po zimie i cały cykl na siłowni stracony.(radze ci ostro brać się za pompki bo klata jest najważniejsza) jeszcze nie zapomnij o nogach (krótkie biegi mogą tu pomóc) dużo pólskipów żeby pobudzić nogi do szybkiej pracy. NO I TRENER [...]
Ja miałem baaardzo duże problemy ze ścięgnami więc coś niecoś jestem w temacie.. Jesli dojdzie do kontuzji bardzo pomocne sa koncentraty galaretki itp, przyspieszaja niesamowicie gojenie ale tak na co dzień nie ma sensu brać jeśli oczekuję się od tego pomoc w rozciaganiu
Hah cykl na jednym testerku :) Mi nie chodzi o darmową próbkę możecie wypuścić porcje po 35g lub 50g ja chętnie kupię te dwa smaki na spróbowanie, nie chcę brać po prostu całej tory by spróbować smaku, może mi nie podpasuje i co wyrzucę resztę :) A szkoda bo dobre białko na pewno a truskawka jak już wcześniej wspominałem przejadła mi się :P
[...] : 6 miesięcy cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Massacra stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Olimp massacara ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 2000 uwagi i sugestie : Prosze kogoś mądrego o rozpisanie dokladnie co kiedy i ile brać.
Aha a jesio, czy duzo pomoglaby mi odzywka --> fat burner caps -NUTREND'A (z HCA,GUARANA I CHROMEM) ?????. Plz powiedzcie co moglbym brac i w jakich ilosciach ebym spalil troche tluszcze ( 3-4 kg w 1 miesiac). Trenuje bieganie 400m, a tluszczyk w lekkim stopniu mi w tym przeszkadza. Prosze was ja juz sam nei wiem co by mi pomoglo :/
to pierwszy stack na przetracie taki:) potem bedzie Storm+shock.A co do mojego cyklu dobrze ze mnie uswiadomiliscie bo w****ia mnie ze jak chce sie przytyc to na twarzy odrazu sie poprawia znam wiele osob co ma duza mase miesniowa a na twarz jaka byla taka jest ps jak brac Crea Shot i Jabczanem DT rano CM przed treningime Crea Shot i po Cm a w [...]
Oki nie ma sprawy , Mam jeszcze jedno pytanie co sądzicie o tym żeby do tego cyklona dołożyć jeszcze TT ? Słyszałem że dobre efekty można uzyskać z połączenia TT + ZMA czy to prawda i czy opłaca się brać w tym wieku ?
co to za cykl , co to za suple? ja podczas choroby - a akurat , niestety, miało to miejsce obecnie (jeszcze w sumie trwa kurowanie się) - wszelkie prozdrowotne suple , które łykam np.vit.C,omega -3 itp ZWIĘKSZAM kreatynę zmniejszyłem o 50% dawki, ale non stop brałem antykataboliki wszelkiego rodzaju , również mozesz brac jak masz w celu [...]
jeżeli tak to NOZ-a spokojnie możesz brać- tylko pytałeś o to co pomiędzy cyklami, więc w tym kontekście starałem sie doradzać. ClenBurexin -faktycznie n ie hmb i właśnie dlatego sie dziwilem, ale jesli chcesz >jakiś< spalacz to mozesz.
Mam identyczną sytuację do tej co opisal Mathis, tez biore 4 tygodnie krete i dwa tygodnie do konca cyklu, tylko biore ja z l-glutamina, ktora niby miala wzmacniac odpornosc i jak widac nie udalo sie i przeziebilem sie:( Czyli jesli przez tydzien nie bede cwiczyl to krety tez nie brac?
platki owsiane takie surowe, niegotowane moge do bialka wrzucic? ok to wezme 5-10 g bcaa przed treningiem a po ? Napisane jest zeby nie laczyc z bialkiem, a jesli mam brac bialko z weglami po treningu to sie troche wyklucza.. i co z dniami nietreningowymi ? Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2010-08-22 12:29:17
Zestaw na mase za 2000
