Nia chce zaczynac nowego tematu wiec pisze to tutaj. Mam pytanie czy tauryne brac razem z kreatyna czy raczej troche wczesniej. I zgodnie z napiem na kreatynie (biore z faza nasycenia) po nasyceniu mam brac 6 kap. co daje 4.2g czy moge sobie rozbic to na 3rano i trzy po treningu czy raczej brac razem. I najwazniejsze moj trening konczy sie o 22:00 [...]
Plan kiepsciutki. Zaspanawia mnie dlaczego tylu poczatkujacych - zamiast skorzystac z ktoregos gotowego programu na forum, chce koniecznie ukladac swoje plany i dawac je do oceny. Przeciez badz co badz te plany sa ukladane zwykle przez ludzi ktorzy maja wiedze teoretyczna i praktyczna, i zapewne kazdy z takich gotowych planow bedzie lepszy od 99% [...]
o dziekuje wam bardzo ******le juz ta kokaine bo mi bana dali - w sumie nie wiem za co aha... a co do nolvy to ja mam 2 listki tylko czyli ze musze dokupic? Ktos mi gadal ze nie trzeba caly czas brac nolvy tylko jak zaczna cyce swedziec itd? Lepiej jest brac caly czas? aha ile cynku walic do cykla? tabsy lykac co 3 godziny po posilku?
[...] SOG'a". Pozatym jesli SOG nie wchodzi to uzupelnij swoj profil rozszerzony, albo kup w przyszlosci jakies sprodukty w sklepie sfd.pl. Czy można na redukcji brać jakieś witaminy wzmacniające organizm?? Poza tym co powiedzial SILCE warto dokupic Omega-3, ale skoro masz tran w diecie. Mozesz do diety tez dorzucic olej rzepakowy [...]
kurde nie wiem co te skruty oznaczaja :) w temacie dopingu jestem totalnie zielony :) a kluc sie... od zawsze sobie przysiegalem ze nigdy sie nie bede kluc moge dostac jakas konkretna odpowiedz jak lukiqazwsx mi dal :) tyle ze jeszcze dopisac z kad to mozna wziasc i jak brac :) bede oczywiscie do tego brac bcaa i bialko w sporych ilosciach :) o [...]
[...] bardzo pocięty. Nóg nie moge cwiczyć jeszcze miesiąc ponieważ ugryzł mnie pies na na ulicy i to wykluczyło mnie ze startowania w Debiutach 2010. Pare tygodni temu zacząłem brać HMB i kreatyne mono ale ugryzł mnie pies i postanowiłem że oddam dla brata bo ze startami moge sie pozegnac. Wiec 6 miesiecy FREE. Zmieniony przez - LikeAnimal w dniu [...]
[...] się faktom i spójrzmy krytycznie na pewne rewelacje zawarte w artykułach, które zapoczątkowały całą akcję. Jako długoletni badacz oraz pożeracz białek postanowiłem zabrać głos w dyskusji. Zgadzam się, że wszelkie próby fałszowania żywności, w tym preparatów białkowych dla sportowców, powinny być piętnowane i wypalane gorącym żelazem. Mam [...]
[...] powinien być ok bo jest z innej grupy , tyle ze przecież to składnik apapu . Co ewentualnie polecicie przeciwzapalnie ? kolego najpierw trzeba by ustalić co możesz brać badaniami bo z tego co piszesz jest średnio wesoło mój kolega z pracy jest uczulony na każdy prawie lek przeciwbólowy , robią jemu na zamówienie w aptece jakieś tam [...]
Chyba kogoś źle zrozumiałeś. Krete możesz brać cały czas tylko po co jak nie ma efektu Byłem wybrać miejsce do ćwiczeń i w sumie jest gites, jutro kumpel porozmawia z szefem jak się zgodzi to oponke i wszystko trzeba przewieść i zaczynamy walke Wypoczołem dziś troche:) Pozdrawiam. Jutro Wielkie Rozpoczęcie
pytanie jest banalnie proste, jak brac hcgjeszcze w trakcie cyklu bo nie chce brac tescia przez 14 tygodni... i jak go brac po cyklu LeBron777 czego nie rozumiesz w tej rozpisce?! ze deke raz na tydzien 2ml czy tego ze tesc co 5 dni?
odbloku nie ma ? Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać I powinno wystarczyć. Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów. Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni. Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę :-) Zacząłem właśnie brać kreatyne treca [...]
moglby mi jeszcze ktos powiedziec czy moge brac GM do sniadania lub wypijac po sniadaniu jesli w sniadaniu mam 50g tluszczy??? slyszalem ze powinno sie brac GM naczczo ale wszyscy mowia ze maja wtedy problemy zoladkowe i zeby brac go do sniadaniaa ja w sniadaniu mam 50g tluszczy a tluszcze ponoc pogarszaja wchlanianie kreatyny wiec nie wiem co mam [...]
[...] w stanie zgromadzić tyle mocy, aby cokolwiek mi zrobić. Wycelował rękę w kierunku mojej klatki po czym uderzył! Poleciałem daleko w tył i uderzyłem w ścianę. Po tym zacząłem brać jego słowo bardzo poważnie”. Joe Lewis - “Bruce był niewiarygodnie silny jak na jego rozmiar. Mógł wziąć sztangę ważącą 75 funtów (ok. 35 kg) i z [...]
[...] a nie tylko gadanie co "zrobią", a raczej co mogą zrobić za palenie itp. Ten kraj jest jakiś poj**any. Nie wiem, może w innych krajach jest tak samo, ale to też źle o nich świadczy. Trzeba brać się za siłownię, starać się utrzymać wśród dzisiejszej młodzieży i nie dać się zdemoralizować. Dążmy do celów jakie sobie obraliśmy i nie poddawajmy się.
[...] nie jest to może jakaś nawałnica, ale pojawiają się. Dermatolog powiedział mi, że zamiast stosowania tych maści jak chcę to może mi przepisać IZOTEK, który miałbym brać w małych dawkach. Tylko teraz takie pytania: Czy ten izotek pomaga także na łagodniejszy przebieg trądziku ? Widziałem na waszym forum, temat o skutkach ubocznych, i [...]
Ja za pierwszym razem wzialem tylko 50 mg/kg i niestety nastapil nawrot. Teraz biore od poczatku 0,7 mg/kg czyli, zeby osiagnac dawke 120 mg/kg lek musze brac przez 6 miesiecy. Mija tyg odkad zaczalem brac i jest bardzo dobrze poki co tylko lekko usta wysychaja oby tak do konca.
[...] wpływa lub słabo wpływa na profil lipidowy? 9 Tren najlepsze efekty przynosi na diecie VLCD/keto? 10] odwrotność pytania 3 , tren czym większe dawki tym lepiej lepiej brać przez 4-5 tygodni 200mg trenu ace niż przez kilka miesięcy np 100mg eod 11] po npp mięśnie są lepiej nabite niż po trenie? 12] tren stosujemy z niską dawkę testa, czy [...]
[...] Ale ja przeważnie jak już byłem zlany potem, to byłem wykończony, a tutaj chce jeszcze, i jeszcze, i jeszcze... Możliwe, że to tylko psychika tak działa, ale skoro mogę coś brać, to wolę nie ryzykować odstawiania, bo czas leci, nie mam czasu na eksperymenty :) ABS mi jakoś nie pasowały, nie wiem czemu. Może jeszcze jedno podejście zrobie, ale [...]
[...] jak brac bo mam w tabsach, a jak w dni nietreningowe?" skoro ma być 5g to sprawdzasz na opakowaniu ile mg ma jedna tab i kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? " działają w troche inny sposób - [...]
Meta %-)
