Retencja wody

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

Witam, dzisiaj właśnie kończe swój cykl na metce (100 tabsów, methadex biosira) brałem 30 mg dziennie od 12 kwietnia, mam pytanie, co mam zrobić z retencją wody, nadaje ona niezdrowego wyglądu, gdyż zrobiłem się przez to krąglejszy na twarzy. Czy ona sama po odłożeniu tego specyfiku znika?

Wiek: 18
Waga: 88
Wzrost: 190
Obwód ramienia: 36
Obwód klatki: 114
Obwód uda: 60
Obwód talii: -
Staż na siłowni: 1.5 roku
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy):
200 - 220 gram białka
około 400 gram węgli
około 100 gram tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ten pierwszy
Opisz swój plan treningowy:
1. Klatka/Triceps
2. Biceps/Barki/Przedramie
3. Plecy/Nogi
4. Biceps/Barki/Przedramie
Cel cyklu: masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: -
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): na oko w okolicach 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam problemu ani z tym, ani z tym, lecz fata łapie łatwo dosyć
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii): 2069.93 kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): nie robie maxów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

karolekrdm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

rkarpinski
Wszystko wróci do normy. Spokojnie. Na przyszłość pamiętaj, że robimy badanie przed cyklem. Później jak coś jest nie tak, możemy zrobić znów i porównać. Wtedy wiadomo gdzie atakować jak coś nie działa.

Dziękuje bardzo za pomoc, jeżeli jeszcze mogę zapytać, kiedy zacząć następny cykl? Bo gdzieś wyczytałem, że minimalnie przerwa taka ile trwał poprzedni cykl, mój trwał od 12 kwietnia do 17 maja, więc 38 dni (cały czas brałem 3 tabletki po 10 mg dziennie, lecz kilka razy sie zdarzyło, że wziąłem 2, a raz nie wziąłem wcale) i taka przerwa byłaby dobra?

Druga sprawa, co na następny cykl, bo metanabol to tylko na start chcieliśmy z kumplem zobaczyć efekty :)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383

Pas??
Tak retencja spadnie po odstawieniu metki
Z dieta bylo slabo widocznie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Za dużo ww prostych w diecie i podlało. Metka to rewelacyjny środek ale mocno aromatyzuje i trzeba uważać.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

odbloku nie ma ?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

karolekrdm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

rkarpinski
Za dużo ww prostych w diecie i podlało. Metka to rewelacyjny środek ale mocno aromatyzuje i trzeba uważać.

Aromatyzacja mogła mieć wpływ na zmniejszone libido i słabszą erekcje podczas pełni cyklu?
Libido wróciło do normy, a erekcja mam nadzieje, że po odbloku clomidem i odłożeniu mety też

...

karolekrdm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

miczelx
odbloku nie ma ?

Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

karolekrdm
rkarpinski
Za dużo ww prostych w diecie i podlało. Metka to rewelacyjny środek ale mocno aromatyzuje i trzeba uważać.

Aromatyzacja mogła mieć wpływ na zmniejszone libido i słabszą erekcje podczas pełni cyklu?
Libido wróciło do normy, a erekcja mam nadzieje, że po odbloku clomidem i odłożeniu mety też

Oczywiście. Aromatyzacja to konwersja testosteronu do estro. Więcej estro = słabsze libido.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

karolekrdm
miczelx
odbloku nie ma ?

Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać

I powinno wystarczyć.
Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów.

Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni.
Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

karolekrdm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

rkarpinski
karolekrdm
miczelx
odbloku nie ma ?

Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać

I powinno wystarczyć.
Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów.

Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni.
Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę

Zacząłem właśnie brać kreatyne treca jabłczan, myślałem żeby brać 12 tabletek czyli 15g, a co do erekcji (nie mówie, że jej brak czy coś, tylko po prostu jest słabsza, że tak brzydko ujmę, lekko mniej twardy, i z 1,5 cm mniejszy, wszystko działa, lecz takie coś zauważyłem)

Jaki byś booster azotowy polecił? Bo na razie biore tylko tę kreatyne, białko treca i beta alanine sfd :)

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Dorzuć AAKG od SFD. Robi ładnie robotę

Wg mnie nie ma co przepłacać.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

karolekrdm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 218

rkarpinski
Dorzuć AAKG od SFD. Robi ładnie robotę
Wg mnie nie ma co przepłacać.

Co do tej pierwszej sprawy co napisałem, uważasz, że erekcja też wróci do normy? Nie mówie, że jej brak czy coś, tylko po prostu jest słabsza, że tak brzydko ujmę, lekko mniej twardy, i z 1,5 cm mniejszy, wszystko działa, lecz takie coś zauważyłem na cyklu, libido wróciło do normy, ale przez kilka dni było słabo ;d może dlatego się tak przejmuje, bo pierwszy cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat