SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • ja nie probuje tutaj porownywac co jest lepsze od czego. tez trenuje ze sztanga i hantlami i ciezarem ciala. chodzi mi o roznorodnosc treningu, brac wszystkiego po trochu z kazdej polki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15663 Data: 2007-05-28 12:20:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] astmy oskrzelowej i w stanie astmatycznym, i to przez krótki okres (kilka dni), później dawkę powinno się szybko zmniejszać. W czasie leczenia trzeba pamiętać, żeby GKS brać rano, w jednej dawce. Glikokortykosteroidy iniekcyjne to: Hydrocortison, Fenicort, Diprophos i Polcorton prolongatum. Hydrocortison i Fenicort są preparatami dożylnymi, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15952 Data: 2005-11-02 23:10:42 Liczba szacunów: 0
  • Shawn Crawford %-)

    Post
    Doping

    A co trzeba brac zeby wygladac jak ten koles obok? p.s. jak ktos ma fote Bena podczas szczytu kariery to niech wkleji, porownamy ktory bardziej watrobe roz***al.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8821 Data: 2004-11-10 11:10:45 Liczba szacunów: 0
  • Chrapcio , zapewniam ze uzywam slow ,,zalosne'' , ,,beznadziejne" tylko w uzasadnionych przypadkach. Oczywiscie nie znaczy to ez uwazam ze Ty jestes zalosny ( czy osoba o ktorej postach tak pisze). Ale niestety jak slysze ciagle te bzdury ( przepraszam jesli Cie to razi ale inaczej nie mozna tego nazwac) to mi czasem rece opadaja. Ciagle to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2005-09-05 13:37:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening i Dieta dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wiem Chodzi mi tylko oto aby ktoś mi diete ułożył co ma jeść i jak bo w innych tematach ejst ogólni a ja dopiero zaczynam :P Wieć tak chodzi mi o 1.Ułożyc jakąś dieta dla mnie co mam jeśc co pić ile x dziennie itd. 2. Ile razy w tyg ćwiczyć i po ile H 3. Brać jakieś odżywki ??? 4.Chce tak ćwiczyć żeby do Września mieć jakieś mięsnie i dużo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2009-02-10 15:12:45 Liczba szacunów: 0
  • Trening nocą

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to z cutlerem to czytalem ale, musza byc jakies zalety z cwiczenia w nocy. bearl pearl tez cwiczyl pozno w nocy flex wheeler tak samo..... ciekawe co im dawalo cwiczenie w nocy... a po za tym nie sadze ze cutler jest tak zapracowany ze nie ma czasu pocwiczyc w dzien, robi to cale zycie i to jest ostatnia rzecz z ktorej by zrezygnowal, po za tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2010-05-27 10:37:27 Liczba szacunów: 0
  • moje trenigi a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    Ja sie nie zgodze z lukas222.NIeprawda że jak nie zrobi masy to każdy go będzie lał.Głupoty opowiadasz.Przy tym wzroście idealnie by było gdybyś ważył ok 85-90kilo.Co nie znaczy jednak że jak ważysz 70 kilo to będziesz leszcz.Co do treningu siłowego to ci powiem z własnego doświadczenia(byłem mistrzem młodzików w wyciskaniu na ławeczce do 72,5kg)i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2005-06-17 15:02:58 Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze ustalilem progresje?

    Post
    Trening w domu

    Czyli w 7-8 tygodniu robie wiekszy ciezar niz maksymalny z 5tek, ale jest on staly (nie ma progresji)? Dobrze zrozumialem? Tak, jest stały, jednak nie musisz brać większego jesli nie czujesz się na siłach. Niektórzy zwiększją dopiero w 2-gim tyg. mikro. A co konkretnie w moim planie Ci sie nie podoba? KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie na prostej (2) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2005-08-06 18:51:03 Liczba szacunów: 0
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    zastanawialm sie tez nad tym by brac 4 tabletki co drugi dzien! wyszlo by na ta samą ilosc ale jednorazowa dawka bylaby wieksza! moze to by bylo lepsze???? Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15660 Data: 2003-04-28 14:11:55 Liczba szacunów: 0
  • czy to bedzie dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    danio po to jest te forum zeby sie pytac o porady itp. po co mam skakac p owszystkich dzialach jak moge wszystko w jednym temacie dac? no to nic nie brac zadnego tribulusa ani nic? sila juz mi nie idzie. od miesiaca stoje w miejscu. diete mam juz 2mies. mailem 5 posilkow ale zmnniejszylem do 4 bo nie mialem czasu zeby gdzies wsadzic 5 posilek. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2006-10-05 17:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmien rozklad. Po co siegac do czegos tak wstecznego jak laczenie calych nog i calych plecow na jednej sesji, skoro mozna je rozdzielic? Push/pull Gora/dol Korpus/konczyny A i wlasnie, dlaczego podajesz nam konkretne obciazenia? Na kazdym treningu cwiczysz tymi samymi ciezarami? Mniej więcej rozpisałem progresję ciężaru. I tutaj proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2011-11-26 17:43:04 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony ??

    Post
    Doping

    [...] najlepszy sps. transportu, lecz ekonomiczny, - spray oralny jest najlepszy, ze wzgl. na doskonały rodzaj transportu środka aktywnego , niestety bardzo drogi, Awięc ... można brać tablety co 6 H, lub kilka razy dziennie doprowadzać do chwilowego skoku za pomoca kapsułek, oczywiście zawsze z posiłkiem dlatego , że przedłuża on czas wchłaniania [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2002-10-13 23:41:11 Liczba szacunów: 0
  • Ja chcę mieć taki brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nabardziej mi zależy, i mięśnie też chciałabym mieć. No z ciężarkami to wiem, ze ciężkie na początek mam 2kg, i chyba 5 czy 7 te drugie!!Jak nimi najlepiej ćwiczyć. A warto brać odżywki? zastanawiam się nad CARNITARGIN GOLD!! Aha co do diety to jem dużo warzyw i owoców nie jem mięsa i rzeczy smażonych ani słodyczy :) Chcę ułożyć sobie plan i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 18:33:55 Liczba szacunów: 0
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] że tak musi być - nie będę podważać jego zdania bo nie po to asekurowałem się jego pomocą żeby zmieniać jakieś werdykty. Co do nagród - jak nie odpowiadają to nie trzeba brać udziału w konkursach - przecież my do tego nie namawiamy. Wartość nagród jest proporcjonalna do frekwencji konkursu. Ilość osób nagradzanych również jest proporcjonalna [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 11:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wczoraj zrobiłem fotę na wadze po tych 2h upalania w boksie - w mokrych ciuchach pokazał 92,1 kg wiec łapałbym się w te 3% ale już nie będę kombinował. Rozpatruję czy brać udział w 3 etapie bo nie podoba mi się ten pomysł ze skośną ławką a że jedni mogą robić tak a inni inaczej to nie za bardzo po sportowemu dla mnie, do tego wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 11:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Lekki ból i przeskakiwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Quibo jeszcze jedno pytanko co do mojego kolana. Jak juz mówiłem 5 miesięcy po skręceniu i ponad 2 tyg po artroskopi. Skończyłem brać tabletki na stan zapalny stawu (lekarz kazał 14 dni) i troche pomogły kolano już się tak nie zaczerwienia ale dalej czasami robi się goroce. Czy to znaczy że jest tam jeszcze stan zapalny? Co można z tym zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2006-04-09 20:19:22 Liczba szacunów: 0
  • Lekki ból i przeskakiwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Quibo jeszcze jedno pytanko co do mojego kolana. Jak juz mówiłem 5 miesięcy po skręceniu i ponad 2 tyg po artroskopi. Skończyłem brać tabletki na stan zapalny stawu (lekarz kazał 14 dni) i troche pomogły kolano już się tak nie zaczerwienia ale dalej czasami robi się goroce. Czy to znaczy że jest tam jeszcze stan zapalny? Co można z tym zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2006-04-11 15:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie środki stosuje się z jakiegos powodu, rozumiem że wiesz po co je wziąłeś a nie na zasadzie "kolega doradził" Co do samego testosteronu to mozna go brać do późnej starości (kwestia dawki masz przykład HTZ) a cykle krótkie to takie p******enie, chcesz zrobić efekty trzeba trenować trzymać michę i kuć dupsko minimum rok wtedy coś ugrasz. Co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2022-10-29 20:19:15 Liczba szacunów: 0
  • do flex 1976: może to przewrotne co teraz napiszę ale brałem i brać zamierzam nadal... jednak przy okazji takich tragicznych przypadków, jaki opisałem człowiek po raz kolejny zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne są przy tym wszystkim działania profilaktyczne i jak ważne jest minimalizowanie ryzyka wystąpienia powikłań nie popadając w błędne koło [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16246 Data: 2010-07-25 22:43:08 Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za odpowiedz Ted.Zamierzam zrobic nastepujacy cykl: Deca+Winstrol(zastrzyki) 1-300mg--150mg(po 50mg co drugi dzien) 2-300mg--150mg (po 50mg co drugi dzien) 3-300mg--150mg (po 50mg co drugi dzien) 4-300mg--150mg (po 50mg co drugi dzien) 5-300mg--150mg (po 50mg co drugi dzien)* 6-300mg 7-300mg 8-200mg 9-nic 10-clomid 50mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2003-04-09 18:35:27 Liczba szacunów: 0