amino to amino zawsze sa porzebne tylko trzeba je brac na pusty zoladek zeby wykorzystac ich anaboliczna moc w innym przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine [...]
brałem Olimp Mega Caps 1250, dawka w/g zaleceń na pudle 4 capsy po treningu - dawkowanie przez producenta jest nie prawidlowe! powinno sie brac 4 rano i 4 po treningu czyli razem wychodzi akurat 10 gr. Co do twojego nastepnego cyklu Jaki jest cel cyklu? Jesli masa to bcaa odpusc i kup ZMA. TCM moze byc A co do carbo to bierz tylko po treningu. a [...]
metanabol powinno sie brać co szesć godzin ja zażywałem 6 tabletek dziennie 2 rano po śniadaniu dwie po 14 i 2 na noc nie zapomnij przy tym wziaść osłonek ;]
poczytaj co to sa receptory sterydowe jezeli teraz oszukasz swoj organizm, to on potem tez oszuka ciebie nikt nie chce cie przeciez zniechecic do osiagniecia tego o czym marzysz, ale to jest naprawde zle myslenie cykle kosztuja, wymagaja wiedzy, stazu treningowego i dojrzale okreslonego celu to nie jest zabawka na lato, ale jezeli chcesz brac [...]
Zaczyna być dobrze ! Niech każdy sie wypowie - brońmy sie przed zdzierstwem, ale ... podobno najlepsi kosztują (?!) - nie brac tego do porównań stylu, combatu czy innych. Po prostu co gdzie ile !!!! mordad
[...] by sie przydał dobry trener który by ci to naprawde dobrze wyjaśnił, i uwiez mi nie ma sensu marnować całego życia dla jednej małej potrzeby. Jeśli juz koniecznie chcesz brać tą omke to chociaż duzo jedz przynajmniej 5 razy dziennie worek ryzu albo tyle samo makaronu i jakies chude mięcho np piersi z kurczaka. Bo napewno nic ci nie przyjdzie [...]
Mateusz ma racje ja zacząłem brać metkę już jak miałem 16 lat i nie jestem z tego w ogóle teraz zadowolony bo zmarnowałem coś co teraz lub w przyszłości mógłbym wykorzystać także takie gadanie że nie warto to nie tylko może być przedrzeźnianiem bo mi też tak mówili a ja sobie nic z tego nie robiłem ale trzeba raczej w takich sprawach słuchać [...]
Niechce 4 na raz brac. Myslalem prop i master wystartowac, potem dodac tren, a na koncu zamienic tren na wino. Co ty na to? Myslalem ze na mostku daje sie teste w jakis mniejszych dawkach.
Niechce 4 na raz brac. Myslalem prop i master wystartowac, potem dodac tren, a na koncu zamienic tren na wino. Co ty na to? Myslalem ze na mostku daje sie teste w jakis mniejszych dawkach. To juz lepiej przywal na raz magiczne kombo onerip w takiej dawce na ten pierwszy raz: - prop 100mg, master 100mg, tren 50mg eod 175mg dobrego trena a/week [...]
[...] coś dodam że jak zaczynałem ćwiczyć miałem 28 cm i na sucho doszedłem do takiego efektu w ciągu 6 miesięcy. Wyobraźcie sobie jak jak wygladam mając 175 cm wzrost i 60 kg wagi jestem po prostu chudy i nie będe tego ukrywać. Co zalecali byście mi brać oprucz dobrej diety to co jeszcze na mięście jakieś środki w miare nieszkodliwe a efektowne ?
Jak mam brac mixa to wole bic e3d. Ewentualnie 2 razy w tyg, pon-czw np. Jak chce sie bic np 750mg e7d to mozna mysle dac 1,5ml pon-czw zamiast pon-sr-pt po 1ml. Chociaz znam gosci co bili raz w tygodniu np: 1-2-3-3-2-1 w pon zawsze i rosli (dawne cykle, 100 mety piramidka i 10 omy;-)). Ja teraz jak bede bil mixa (jeszcze w sumie kupa czasu) po [...]
OKOK ON DORADZA A JA TEZ SIE UCZYŁEM OD NAJLEPSZYCH I MAM INNE ZDANIE O TYM!TRZEBA SIE UCZYC NA CIELE A NIE NA KSIAZKACH!CO Z TEGO ZE SKONCZYŁ MEDYCYNE!NIEZAWSZE TO CO JEST W KSIAZKACH JEST PRAWDĄ!TRZEBA POZNAWAC SWOJE CIAŁO I UCZYC SIE NA PRAKTYCE I BRAC WIEDZE OD OSÓB KTÓRE PRZEZ LATA PRÓBOWAŁY WSZYSTKICH TYCH SUPLEMENTÓW DIET I INNYCH RZECZY NA [...]
[...] 3g przed i po treningu. Arginina może blokować lek który pomaga aby nie było omamów? co arginina robi złego? przecież to tylko aminokwas no wiem że silnie anaboliczny kurde szkoda chłopaka nic nie może brać. Dowiedziałem się że bierze Olanzin 5mg na noc pisze za niego bo chce zostać anonimowy Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-02-08 20:53:01
nie no bo to sie moze brac z tego ze nie jest to zarejestrowane jako lek sterydowy.. czyli real stuff ale spoko kumam co masz na mysli... tyle ze tutaj w polsce ludzie mysla ze wzsystko co z USA to PH... btw siedzisz w us ?
Szoho masz racje z tym estrem kretki , chyba faktycznie lepiej bedzie dac go po treningu .Gumis777 , napewno opisze co i jak , zaczne to brac mniejwiecej koniec maja -poczatek czerwca.Jak macie jakies pomysly co mozna do tego dodac,odjac lub zmienic cos to piszcie wasze propozycje Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-05-18 02:13:40
[...] jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką kreatynę. Aha i teraz jeszcze tak jak mam to połączyć, jeśli chodzi o bcaa i kreatynę, bo nie mogę tego chyba brać jedno za drugim przed jak i po treningu.. tylko trzeba chyba co najmniej 30-35 min przerwy robić?, czy to nie ma znaczenia i mogę jedno za drugim łykać przed jak i po [...]
W atlasie cwiczen masz informacje co do francuskiego razem z gifami. Zanim zaczniesz cos brac nawet te odzywki to dieta na mase jak chcesz zeby w obwody szło, zeby szło w sile to i tak bedzie predzej czy pozniej do przodu. Do ulozenia diety przyda ci sie "Dziennik Posilkow VITALMAX v4.21". Nie sugeruj sie w 100% tym co ci ludzie pisza, [...]
wiecie co wziąłem pierwszy raz 2 tabletki i od razu mnie spompowało,mono dobrze na mnie działa i pomyślałem czy mi się opłaca brać więcej jak taka dawka na mnie działa,troszkę się przestraszyłem nie myślałem że aż taką pompę będę miał po ty,wodę podskórną już chyba mam bo moje skóra jest taka jakby galareta coś takiego, to co mówicie że po 10g w [...]
Cykl masa > rzeźba
