SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Wybór odżywek na masę i siłę (cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kurde muszę poszukać coś na temat diety jak sobie rozpisać i co powinienem brać. Nie mówię, że nie byłem zadowolony z przyrostów bez diety..bo byłem, no ale niestety nie osiągnąłem tego co mógłbym zapewne z dietą i pewnie wydałem trochę zbędnej kasy na odżywki. Oczywiście podczas brania tych supli, robiłem przerwy po cyklach.. żeby dać trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2012-07-07 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje :) SOG dla wszystkich. Co prawda nie kumam o co chodzi z tymi kwasami omega-3 ale sie zastosuje :) (zreszta juz sie stosuje - w majonezie) Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2004-10-08 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2004-10-08 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks dziekuje za odp , lecz powiedz mi teraz czy lepiej symex brać w dniu iniekcji by od razu zminimalizować aromatyzacje test-> e2 czy lepiej po 24h lub dzień przed iniekcja ile ludzi tyle opinii i doświadczeń ale najbardziej optymalna opcja jest ?, tak samo niby w świecie medycznym mniej niz 10pg e2 nie powinno być wzwodu [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej zbijał e2 przy dawce mniejszej lub takiej samej jak symex mimo ze nie ma substancji aktywnej 25mg lecz 1mg ? , tak samo czy bromergon na prl mogę brać co e4d np 1/4 czy bedzie trzymać prl w połowie widełek bo kiedyś brałem bromo 1/4 eod lecz przestałem bo libido było dobre ale teraz znów [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 18:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie jest problem bo jak brałem symex to po badaniach wiedziałem ze mi wystarcza 1/6-8 tab , ale teraz mam cały czas brać ari ale na początku nie wiem ile dawać tego ari po pierwsze ze ari nie działa tak szybko jak symex a po drogie czuje wysokie e2 np 60 pg na sutkach , czy profilaktycznie na razie dać 0,25mg [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 19:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz potężne libido dodatkowo w nocy mam sny erotyczne i cało nocne wzwody wynikało by to ze wtedy mam potężny wyrzut wolnego testosteronu i jest ok ale nie moge brać 100mg e2d :( a przy mniejszych dkach było ok ale podejrzewam ze wtedy nie było silnej aromatyzacji i e2 był nisko bo kiedyś miałem e2 cały czas i w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 20:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porozmawiajmy o wit.b12

    Post
    Doping
    PRO

    Elvis co ty ******lisz? Sorry ale b12(kobalamina)ma takie dzialanie anaboliczne jak kawa. vit b12 Jest koenzymem wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia układ nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność koncentracji, tworzy materiał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19810 Data: 2001-08-21 22:59:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trądzik przez bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no i właśnie to są antybiotyki Jak sie poszczęści to podziała i przejdzie.... do momentu jak stosujemy ... trądzik to jest przedewszystkim kwestia genetyki wiec bo odrzuceniu antybiotyków one będa wychodzić nadal i nie utworzą sie antyciała.. tak mi sie wydaje bo sie nie znam na tym akurat... domyślam sie i prosto rozumuje.. nie wiem:P Witamine C [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi co kila dni i praca po 12h

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rób co lubisz, sprawia Ci frajdę w wymiarze czasowym jakim możesz i tyle. Ale myślę że kB 2x w tyg da mi więcej rozwoju i więcej się nauczę niż 2x siłownia bo 150 na klatkę brać nie będę ćwicząc 2x w tyg albo 200lg na MC... A kB nauczę się podstaw i ogólny rozwój ruchowy techniki i stabilizacji ciałem. Nie oszukujemy się zawodnikiem trójboju nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2022-09-17 14:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    czarny przestalem cie juz brac na powaznie bo pchasz sie do legii a stale trwasz z tym paradowaniem {biegiem} w domu. czemu nie chcesz biegac w zimie to dla legionisty pikus ,bedzie gorzej jak pojedziesz do dzibuti.wogole tlumaczy ci sie jak dziecku ,na zdrowy rozum wiadomo po co sa pompki , brzuszki, drazek ,biegi, i tego nie trzeba tlumaczyc [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 16:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    nie no musz przyznac ze to jest juz ***an*e kurest*wo zeby tlko ludzi z prawkiem brac pod uwage przepraszam ale po co mi to prawko zeby chyba generalow potem wozic. co za syf. dobrze ze przynajmniej ja prawko zrobilem rok temu ale przeciez. fireman a na pewno masz potwierdzone info z kad je wzioles, przeciez do tej pory nie bylo mowy o zadnym [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dnia obecnie też pogodowo z ciśnieniem jest różnie Czujemy się słabo chodzimy zamule ni pogoda za oknem jest jaka jest tak że też ma dużo wpływu na to jak funkcjonujemy w ciągu dnia jednak skoro objawy pojawiły się dopiero wtedy gdy zacząłeś brać suplement diety to faktycznie może być powiązanie co do tego że powoduje on taki a nie inny działań

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 16:49:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ), bo w przypadku WPC Protein Plus, mamy o wiele więcej tych aminokwasów niż te 3 z BCAA I WCHŁANIA SIĘ TAK SAMO SZYBKO JAK TO Z BCAA. Więc na chłopski rozum lepiej brać Wheya bo tam w 40 g ( jedna porcja ) mam 10g leucyny a w jednej porcji BCAA leucyny jest tylko 2,5g ???????????????????????????? "Im więcej wiem tym jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy iniekcjami= mniejsze wahania testosteronu. Ja (mam 46 lat) biorę od 4 miesięcy 200mg enanta co 3 dni czyli wychodzi około 400 tygodniowo, no ale ja trenuję prawie codziennie i biorę teścia w celu rekompozycji sylwetki. Biorę też 2x 500ui hcg tygodniowo i od tego tygodnia zaczynam brać symex połowę tabletki do każdego strzała teścia.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy zbije estro to siada mi na glowe agresja spadek wody 0 apetytu gdy mam wysokie to spie np dzis 14h I libido w jakims stopniu ubite, dziwne moze brac 1/4 tabletki I patrzec co sie dzieje bo gdy wzialem cala to myslalem ze sobie az cos zrobie takie wahaniw nastroju

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16432 Data: 2017-11-13 23:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie łyżwy kupić ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] się do tematu zakupu łyżew. Szukam łyżew dla siebie (40 wiosen na karku) do jazdy rekreacyjnej na lodowisku z dziećmi lub znajomymi. Wydatek do 300 plnuf. Przeglądam internety i znalazłem kilka modeli i nie wiem co z tego wybrać. Upraszam o poradę, jakie są różnice i czy w ogóle są czy po prostu iść do sklepu przymierzyć i brać co mi się podoba?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie łyżwy kupić ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] (40 wiosen na karku) do jazdy rekreacyjnej na lodowisku z dziećmi lub znajomymi. Wydatek do 300 plnuf. Przeglądam internety i znalazłem kilka modeli i nie wiem co z tego wybrać. Upraszam o poradę, jakie są różnice i czy w ogóle są czy po prostu iść do sklepu przymierzyć i brać co mi się podoba? 1. Bauer Vapor X200, 2. CCM RBZ50, 3. CCM SK50, 4. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 12:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "...kumpel mi opdwidal ze tam mieli silownie i mogli cziczyc tylko godzinke dziennie,czyli ktos zamiast wybiegu wolal isc na silowni..." 1.W KWESTII SILOWNI WSZSYTKO ZALEZY OD ZAKŁADU KARNEGO,GDYZ ISTNIEJĄ TAKIE,KTÓRE NIE POSIADAJĄ SIŁOWNI.TRENINGI NA SIŁOWNI SĄ W RAMACH ZAJĘĆ RESOCJALIZACYJNYCH I SA ONE ROZPLANOWANE OD 3-5 RAZY W [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 11:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma ok. 1000 osób, to kilkoro oznaczałoby to, że grypsujący w tym zakładzie wogóle się nie liczyli? smoczek- dobre te dokumenty, które wrzucasz. Z tym, że na pewno trzeba brać pod uwagę to, że tutaj są opisywane przypadki, które zostały zgłoszone albo jakoś ujawnione. A podejrzewam, że tych nieujawnionych jest znacznie więcej. Interesuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 12:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)