Poslucham chyba HOLDERA. Póki co postaram sie jeszcze cos zdzialac na suplach ale marnie to widze. ALe dobrze wiedziec wczesniej na co zbierac.Dzieki panowie. Jak byscie mogli to rozpiszcie mi jak bym to mial brac z uwzględnieniem odbloków ofkors. Nara
Meta, brałem kilka tabletek przed treningiem.Nie byłem pobudzony zbyt, nie byłem też agresywny.Moja psycha sika na efkę. To nie to samo co hormon.Proste. Psycha jest jechana i to mocno.Znam osoby które były innymi ludźmi zanim zaczeły brać. Jak narkomani Zdr.
O - tutaj to sie wypowiem:) Ilez uciech na niejednej imprezie dostarczyl nam metanabol :D. Pamietam jak dzis gdy mielismy po 17 lat i kumpel zaczal brac metanabol... :) Wyskoczyla jakas imprezka, mocno zakrapiana jak to zawyczaj bywa gdy czlowiek jest mlody i glupi :P ... No wiec co zrobic - pic trzeba, a ze gdziestam sie slyszalo ze szkodzi [...]
o to odpowiedzi 1 co mozna jeść jak sie bierze mass gain - wszystko 2 ile posilkow dzinnie - powinienes sie zapytac ile porcji Gainera , bo najpierw dieta a potem gainer jako uzupelnie tej diety 3 Jak spozywac jedzenie z mass gainem czy nie - nie 4 w jakich godzinach trzeba brac mass gaina - miedzy posilakami ( jesli chcesz troche [...]
[...] Krzysiek zacznij od takiego lajtowego planu jak ci f***master napisał a zobaczysz jak szybko będziesz miał efekty. Mam nadzieje że choć trochę to napisałem w sposób zrozumiały i ma sęs,że niema tyle błędów żeby się nie dało przeczytać i oczywiście pomoże ci choć w części zrozumieć dlaczego nie warto brać dopalaczy .powodzenia w treningu
[...] jest wart każdych pieniedzy-to fakt niepodważalny i według mnie bardzo dobrze że się ceni. Jednakże druga stroną medalu są realia płacowe i F.E badz tez jego menago musza to brać pod nawias bo żadna organizacja póki co takich pieniędzy nie wyłoży. Uważam że zażyczenie sobie 1 miliona zielonych od Danuty za walkę przeciwko R.C w oktagonie byłoby [...]
po co wy mu tlumaczycie, koles i tak metke podje, bo lato za pasem i trzeba sie nawodnic, zeby wyjsc na plaze, nie ma pojecia o treningu i zywieniu... po 3 miesiacach to ty jeszcze nie powinienes sie za monohydrat lapac, jak masz brac to tylko na wlasne ryzyko, a nic z tego dobrego nie bedzie. sprzedaj ta mete i kup sobie kurczaka i kreatyne
[...] miesza to z zieloną herbatą...i wtedy nic nie czuć..sam próbowałem. Tylko zapach jakiś chu**wy tak sobie obliczyłem to np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_HMB_Liquid-opis1214.html takie coś starczyłoby na miesiąc, a trzeba to brać co najmniej z pół roku czyli co najmniej 450zł trzeba wyj**ać. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-19 10:07:20
szczerze to wolalbym z miesiac brac cykl ale jesli jest to roznica to sie dostosuje wiec looz. najchetniej to bym na to wydal 250zl no ale tez to jest do zmiany w razie czego wiec piszcie propozycje jak cos. na silke chodze 3 razy w tyg i nie moge czesciej. plan mam typowo na mase. A te odzywki chcialbym kupic na dniach wiec wszystko co mowicie [...]
[...] 21" i był dobry. A tego 21" w ogóle nie ma. Wziąłem 22", a rama różni się wyższą kierownicą od tego co przymierzałem. Tak było w katalogu. W ogóle to chciałem brać model 2010 ale jest za mały i nie można zamówić . A przed chwilą patrze w necie a ten co zamówiłem jest też na v-brake za 2500zł. A pytałem się w sklepie czy mi wymienią [...]
Po pierwsze od razu po treningu daj aeroby 30min. Nie wal aero 7 razy w tyg bo padniesz, rano w nie treningowe Hiit'y (zaczynaj od 15/45) Co do dawkowania zacznij tak : 1kap tse + 3kap scorch - rano 3kap tse + 1kap scorch - po poludniu Jezeli bedzie slabo brac to zwiekszaj co tydzien o 1 kap tse rano albo o 1kap scorch po poludniu zeby sie [...]
Sprawa wyglada tak, ze na poczatku przygody z silownia zapoznajesz sie z podstawami, uczysz sie prawidlowego wykonywania cwiczen, obserwujesz reakcje swojego organizmu. Biorac od razu suplementy bys je poprostu zmarnowal, poniewaz masz jeszcze mala wiedze i bardzo malo doswiadczenia w temacie treningu, odzywiania itp Na poczatku bez zadnych [...]
Sluchaj co do max ciezaru to nie ma okreslenia w kilogramach ... ale mysle ze jak bedziesz brac 65%-70% max ciezaru to bedzie spox... co do cwiczen ... mysle ze martwy ciag odpada hehe ^^, wiesz wydaje mi sie ze na atlasach jak juz cos .. to bezpieczny sprzet jest i wykonujesz prawidlowo cwiczenia :] Tylko pamietaj jestes mlody... nie przemeczaj [...]
[...] Thermala niż Xpanda, diety redukcyjnej oraz intensywniejszego treningu. teraz jem w miarę normalnie od tygodnia i jest ok, swoją drogą na opakowaniu jest napisane nie brać dłużej niż 6 miesięcy, ponadto co do drugiej puchy miałem obiekcje co do jakośći Xpanda ponieważ towar był zbrylony, był to jedna wielka bryła, która musiałem rozbijać [...]
Noi co z tego ze mam 17 lat ??? moze ciekawi mnie to co wziasc na 1 cykl czy moze byc deca ??? na tym forum chyba sie dyskutuje i jak cche zapytać to nie znaczy ze musze juz brac ! ! ! ludzie opamietajcie sie
Podbijam . Zależy mi po prostu na monitorowaniu mojego cyklu , badań itp względem tego co planuje brać. Robię to dlatego bo widzę że czasem mija kilka dni na forum zanim ktoś doczeka się odpowiedzi i często widzę tematy zakończone kilkoma próbami kontaktu bez odzewu , przypomina to często oczekiwania na przeszczep na NFZ :)) Nie chce tak [...]
[...] gry w zespole, zdobywanie pewności siebie poprzez branie udziału w akcjach, przyda się w każdej dyscyplinie. Musisz przede wszystkim być pewny siebie, jeżeli nie będziesz brać udziału w akcjach, rozkminiać nad sobą, że możesz coś zepsuć i będą się śmiać, nasili Twoje drewniane ruchy i wtedy będzie jeszcze gorzej, a piłkę prędzej czy później [...]
ogolnie caly ten zestaw polecil mi kolega ktory po takim cyklu strasznie poszedl w gore. co do odzywek to pompy zadnej nie czuje i nie widze nic cwicze jak cwiczylem te same ciezary pobudzenie moze jakies tam jest.jedyne co czuje to bol brzucha po Stormie;p. przy kupowaniu xpanda myslalem nad nitro energizerem to wiele osob kazalo mi brac xp. [...]
koks a psychika
