Jeśli chcesz spalic tłuszcz to deite i tak musisz miec i tak jesli chcesz robic mase tez musisz sie odpowiedni odzywiac ale juz nie tak jak przy redukcji no zalezy to jeszcze od budowy,genetyki. Kreatyne mozesz brac podczas redukcji np. jabłczan kretyny zawsze sie przyda bo podczas rzeźbienia mamy mniej energi, siły, wytrzymalosci wie cnapewno sie [...]
pomaga zrzucic tlusczyk? jesli masz z tym problemy to wez mzoe sie na poczatku za zrzucenie tego a nei teske ty wogule chodzisz na silownie? czy masz zamiar zaczac chodzic i jush chcesz brac? wiesz na poczatku jak zaczniesz chodzic to ci masa szybko przyjdzie sama pozniej suplementy np. kreatyna a nie odrazu za teske.Skad wiesz ze po 3 meisiacach [...]
[...] po samej mecie (fak faktem - krótko tak wyglądają). Meta owszem - jest za***istym środkiem masowym. Szybko pompuje, daje dużego kopa itd itp ale trzeba wiedzieć jak ją brać. Nadal nie uważam żeby ktoś mógł zrobić za***iste mięcho na mecie (niby ma zbudowac dobry suchy mięsień w 4 tygodnie? ). W kwestii nie czucia cyklu po odstawieniu mety [...]
Witam panowie robiłem badania po przyjęciu ok. 12000ui hcg. Brałem co 2 dni 1500ui. Testosteron wyszedł 2,1 w normie od 2.8-8 prolka i estro dolnej normie. Co teraz? Brać Clomid? Estradiol pg/ml 27.11 11 - 44 Prolaktyna uIU/ml 160.37 54.00 - 340.00 Testosteron ng/ml 2.118 2.8 - 8 Zmieniony przez - ChZ w dniu 2022-05-16 07:47:07 Zmieniony przez - [...]
Jezeli złapiesz gino to nolvadex trzeba brac naprawde długo. Dawka 20mg max. Przy pierwszych objawach trzeba szybko reagowac. Nie ma co panikowac. Sam mam budowe endo i test w umiarkowanych dawkach nie powoduje gino. Wiadomo kazdy jest inny ale duzą role odgrywa dawka(chyba największą).
wiec chyba zdecyduje sie na test prop,6tyg..i meta przez pierwsze 4 tyg...tylko jakie dawki? co do tego? cynk?omega 3? witaminy? gainer? dawkowanie tych srodkow? aha i hepatil brac rownoczesnie z mietkiem?
co do ZMA to 2caps w nietreningowe, 3caps w treningowe - bedzie good tauryna - mozesz brac do kazdej dawki kreatyny i tak tez bierz + przed treningiem a jezeli chodzi o gainera to jasne! im wiecej energii bedzie mial tym lepiej, bialkiem nie zbudujesz miesni jak nie masz pokrytego zapotrzebowania na energie, wiec albo kupisz tego z wiekszym [...]
[...] za darmo to się wysil, coś ułóż i daj do oceny, lenistwa tu nie uczymy, na forum pomagamy a nie od zera wszystko układamy. Trening masz już gotowy w artykule co podałem wyżej. Na początku nie ma co nic wymyślać tylko brać gotowca. Ktoś Ci napisze jakieś danie a np Ty tego nie będziesz umiał zrobić lub powiesz że za drogie czy tego nie lubisz.
Takie dodatkowe pytanie-----Troche duze dawki i dlugosc tego cyklu. Czy moge zmiejszyc ilosc tygodni or dawki przez was zaproponowane???? Wolal bym cos jak Deca 200mg tyg Test Eth. 200-300mg tyg. Wino 50mg e3d. Bedzie dzialac jak bym chcial???? Co do odbloka HCG ile jednostek na tydzien i ile tygodni?????? Jak brac clomid zaraz po hcg czy moze [...]
O winstrolu nic ci nie powiem bowiem jeszcze nigdy go nie bralem(mam ten sam problem co ty) ale nie zgadzam sie z przedmowca moim zdaniem po wielu doswiadczeniacz z roznymi srodkami metka jak dla mnie i moich kumpli jest najlepszym sterydem na mase(brana sama i nie tylko).Nie ciagnie tyle wody daje w polaczeniu w koncowej fazie brania z [...]
jak o jakim laczeniu mowie ? no chodzi mi zeby w jednym cyklu (chce zaczac w pazdzierniku )brac cell pump i trybosteron . Chodzi mi o zwiekszenie sily no i przy okazji masy co juz napisalem wczesniej . A co dokladnie miales na mysli piszac :"jesli masz odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych" ?
temat ciekawy. sam kilka razy zaliczylem spadek libido po sporych dawkach testa branego kilka mies. jednak wystepowalo to po sporym wzroscie libido ltore spadalo dopiero po kilku mies branie bez przerwy w dawkach sporo wiekszych niz te ktore podaje kolegga (250mg co 5 d. okazuje sie ze jest to normalna reakcja organizmu na bardzo duze steżenie [...]
18.09 skończyłem brać Clomid 1.10 zrobiłem badania, wyniki zamieszczan poniżej. Co sądzicie? /SFD/2021/10/5/50256d45d24a415d854286694a33219c.jpg Zmieniony przez - Cornish w dniu 2021-10-05 07:20:55
[...] - echinacea krople i tabletki na wzmocnienie odporności, probiotyki, krople do nosa najróżniejsze od nich praktycznie zniszczyłem sobię śluzówkę nosa. Dopiero gdy zacząłem brać Allnutrition Immuno Control to wyleczyłem w dwa tygodnie praktycznie to co nie mogłem miesiącami latami. Ale stan moich zatok był tak opłakany że podziałał dopiero gdy [...]
jejku jetescie za szybcy z tymi odpowiedziami :) dziekuje bardzo. ja wiem ze sylwetka to nie zajac ale kazdy chce wygladac ladnie :) zwlaszca ze juz po 30 jetem i 2 porodach i wiem ze jak przestane cos robic to sie zmienie w irlandke a one to juz tylko chudsze od amerykanek sa :) tak zrobie pojade do polski zrobie badania a potem zglosze sie do [...]
[...] że to nie możliwe to tylko dla mnie wieksza satysfakcja z moich wyników. P.S kolega z którym ćwicze waży 63 kg ma 18 lat jest odemnie niższy o jakieś 4-5 cm i w zeszłym tygodniu wziął 110 z przytrzymaniem a jedyne co brał to kreatyna z tym że ćwiczy 2lata wiec nie rozumiem dlaczego przy takim wzroście czy wadze nie można brać dużych cieżarów.
