SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • brzuszek

    Post
    Trening w domu

    No co ty z tymi spalaczami kolega zartowal, brac nic nie musisz, nie ma takiej potrzeby ani wiekszego sensu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2008-01-09 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2010-11-29 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t BSL?

    Post
    Doping

    [...] hardcorowo jedziemy... podtytul dzialu brzmi sterydy i prohormony to czemu tu nie jest ok? i tam nikt nie chce odpowiadać na takie posty. Też jade hardkorowo a ph chcem brać jako dodatek do cyklu Mete brałem i efekty są ok, ale że mam chwilowo troche więcej kasy chciałem zapodać jakieś ph w celach lekko "naukowych" jako porownanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2006-01-31 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny, sog's:D

    Post
    Trening dla początkujących

    no niezupelnie. jak noge ustawisz w dalszej pozycji to masakruje dwuglowe. czworoglowy tez, ale w mniejszym stopniu dlaczego mam brac akurat gotowca ? co jest zle w moim treningu. nie widze duzych roznic ;/ partie tak samo podzielone, tlyko intensywnosc minimalnie wieksza

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-09-09 19:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 kapsółka minerałow trec Po ostatnim posiłku bezpośrednio przed snem 4 filomagi i 1 zincas forte. Dzień nietreningowy: Tak samo tyle że bez carbo, a 2 porcja kreatyny w tym czsie co mam trening w treningowy. Zaznaczam, ze pomógł mi w tym Fu i mu za to dziękuje. Daję abyście się wypowiedzieli, bo może lepiej jest coś brać w innym czasie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2006-02-14 17:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowity brak pomysłu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tego lige energgy brac jak co tak jak pisze producent czy cos wiecej?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2009-11-13 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla osoby ćwiczącej spotry walki w okresie kształtowania siły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nieznacznie działają dawki 90-200g glutaminy... ale takie dawki mogą być toksyczne, jest to zbyt drogie na taką suplementację, a wpływ będzie niemal 0. Działą tylko (z dozwolonych suplementów) kreatyna beta-alanina kofeina BCAA/EAA substancje "na pompę" (arginina, cytrulina, agmantyna) Prozdrowotnie można też brać omega-3, witaminy, koenzym Q10.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-12-23 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna TREC - co z tym fantem począć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cchesz brac na siłę... Bierz... Z tego co czytam to nie amsz zielonego pojęcia o podstawach... nic ta kreatyna nie da ... nawet jak bys zjadł to w poczwórnych dawkach to najwyżej dostaniesz rozwolnienia to będzie JEDYNY skutek... Gdyby to było tak MOCNE i groźne to myślisz żę sprzedawali by to w zwyczajnych punktach handlowych bez recepty itp [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-04-06 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Labrada Nutrition Super Charge...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W ktoryms poscie czytalem ze trzeba tego kupic 2 opakowania na cykl, chcialbym sie dowiedziec co o tym mysliscie?Tam jest 50 porcji i brac tylko tylko w DT przed treningiem.e?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2008-09-20 12:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ze dobiero teraz ale zaczesto tu juz nie bywam. bralem tescia przez jakies 8-9tyg 200mg co 5dni. od jakiegos 5 tyg zaczelem brac nolve bo suty zaczely swedziec ale tylko 10mg ed. jednak masa przestala juz rosnac jedynie sila jeszcze troche szla. A ze mialem przypadkowo 100 polskiej mety to wzielem ;) ale prawie nic nie dalo. mimo to bylem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2006-02-03 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do twojego komentarza to ja nigdy nie piszę czegoś czego nie jestem pewny. W prolo masz stężenie 100mg/ml więc myślisz że na ile ci to starczy? Totalny amator robiący cykl na solo prolce bierze 200-250mg e5d a ty chcesz to brać z 400mg bolda tyg. Dawaj lepiej ankietę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-01-20 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    O BCAA wlasnie myslalem rowniez ale zaszla mala pomylka w moim czytaniu :) i dzis przeczytalem ze antykatabolikow nie powinno sie brac na redukcji a BCAA to aminokwasy :). Czytajac rowniez forum bylo cos wspomniane o staku kreatyny i o buzerze. Kreatyna to wiem co to ale o buzerze musze przeczytac "czym to sie je" bo nigdy nie slyszalem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2008-01-29 13:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ogolnie reasumując, obserwowac po ktorych cwiczeniach odczuwam ból i zmniejszyc ciezar lub ich nie robic? kiedys robiłem o wiele wieksze ciezary i bylo wszystko ok, wiec nie wime o co kaman. kiedys mialem potluczone te jajko po zawodach ale nie bylo zle i pozniej bylo ok wszystko. teraz duzo na rowerze jeżdze i moze to przez to, dziwne . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2016-07-20 16:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ostatecznie wf brać przed treningiem , a co do kreatyny to 8 g na czczo i 8 g bezpośrednio po treningu , a w dnt tylko rano 8 g tak ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-01-06 16:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ostatecznie wf brać przed treningiem , a co do kreatyny to 8 g na czczo i 8 g bezpośrednio po treningu , a w dnt tylko rano 8 g tak ? tak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-01-06 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za podpowiedzi,a gdybym tak po nasyceniu 2 tygodniowym mono zaczął jednocześnie brać TABa,Horse Powera,i np Nitobolon 2,dobre by to było?? po prostu połączyłbym: -zwiększenie naturalnego teścia(TAB) -azot(nitrobolon 2 lub cell pump) -stak kreatynowy(Horse Power) a co myślicie o czymś takim jak AnimalStak,dobre to? Zmieniony przez - Havard w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2006-05-03 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest Wasz stosunek do SAA?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja uważam że jeżeli ćwiczy się rekreacyjnie dla siebie,lub by dobrze wyglądać na plaży czy na imprezie w barze czy gdzie tam to nie powinno się brać towaru bo to strata kasy w takim przypadku. Inna sprawa jeżeli startuje się w zawodach i traktuje się to bardzo poważnie i chce się przejść na następny poziom po osiągnięciu maksimum tego co można na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2011-08-26 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest Wasz stosunek do SAA?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna sprawa jak ktoś ćwiczy już 20 lat i już więcej z siebie nie wyciśnie, a druga sprawa jak ktoś ćwiczy rok ma 16 lat i już lata do apteki po mety i inne, to jest żal. Ale ogólnie to nigdy nie chcę brać tego syfu. No ale mam 16 lat i 6 miechów stażu to co ja tam mogę wiedzieć

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2011-08-27 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)