co brać

mam pytanie jak zachować najwięcej z cyklu kreatynowego??

tak jak w temacie.. doradzcie mi co najlepiej brac do nitro II. prosze o konkrety:) z gory dzieki.

CreaMass czy warto go wziaść i co on mi da???????

Kupilem sobie gainera1 i Kreatyne vitalmax. Co kiedy brać??

mam 14lat 185cm wzrostu 81kg zywej wagi 0 staz czy moge braci HMB zeby zchudnać

jaki dodatek moge stosować przy OLIMP CREATINE MEGA CAPS ??

do tego mam białko cfm90 i cytocell planuje jeszcze kupic carbo i omega 3 czy to dobry wybór

Mam 15 lat 178cm wzrostu 66kg jakie odżywki lub suplementy mógł bym brać.

Witam Czy ktos moze mi rozplanowac jak brac mass xxl + wpc 80 + crea shot + monohydrat ?

zna ktos/bral ktos lab proppharma?

kto moze ulozyc diete ? ile razy w tygodniu mam cwiczyc ??

jak zwiekszyc mase ciala

jak polaczyc aagk bialko spalacz chodzi o to jak brac

T-400 co ile brac strzal i jaka dawke?

oxandrix

[...] i przestał trenować. W takim przypadku skóra, gwałtownie przedtem rozciągnięta, nie nadąża się kurczyć i stąd biorą się obwisłe mięsnie i obwisłą skóra. Sterydy powinno się brać w ten sposób, że stopniowo zwiększasz dawkę, dochodzisz do szczytu, czyli momentu, kiedy bierzesz najwięcej, a potem stopniowo zmniejszasz dawkę, aż dochodzisz do zera. [...]

[...] o ćwiczeniach rozciągających tę grupę mięśni... - REDUKTORY TKANKI TŁUSZCZOWEJ - interesujące, ale dla człowieka nie biorącego niczego w życiu bardzo tajemnicze... co brać, aby nie narazić się na skutki uboczne? PODSUMOWUJĄC!!! PODSUMOWUJĄC!!! PODSUMOWUJĄC!!! a) AREOBY- bieganie(jak biegać żeby stracić t. tłuszczowej?) - [...]

[...] to tylko smakowy, bo bezsmakowego nie mogę przełknąć 3. Konkrety: Ważę 74 kg więc zakładam, że powinienem przyjąć 7-8 g czystego bcaa przed treningiem btw. nie wiem po co brać po treningu tak jak twierdzą producenci, znalazłem info że eaa po treningu, a najlepiej według mnie dobrze zbilansowany posiłek i będzie git. a) BCAA Plus IHS - stosuję [...]

Witam Chciałbym dowiedzieć się, co zacząć brać przy pierwszych drobnych problemach ze stawami, głównie kolanowymi (trzeszczenie). Zastanawiam się nad kolagenem (np. Nutrend Gelart, ale raczej w tabletkach, żeby nie zawierał chondroityny, lub Olimp Kolagen Activ Plus). Chyba, że może sięgnąć od razu po glukozaminę (np. Olimp). Co polecacie na tego [...]

Witam wszystkich :) Zamierzam wziasc dece (5x200ml) chcialbym sie dowiedziec czy tyle mi wystarczy, jak brac, jakich efetkow sie moge po tym cyklu spodziewac, czy warto oraz jakie skutki uboczne moga wystapic, napiszcie rowniez co brac aby zminimalizowac skutki uboczne. Dziekuje za wszystkie cenne uwagi i odpowiedzi. Pozdrawiam Maćko