SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeszcze można przy tym brać??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 744
jaki dodatek moge stosować przy OLIMP CREATINE MEGA CAPS ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5524
gluta bcaa amino .. hmb .. wszystko mozesz :P hehe ;) bialka gainiery bulki etc etc etc
...
Napisał(a)
Usunięty przez everr za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31462
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 6529 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39912
izi0 nie doradzaj
dextro i inne gowna nie pomagaja wchalniac kreatyny

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31462
napisalem ''czy cos" bo expertem nie jestem tylko kiedys czytalem ze warto to brac do krety

''Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego-insuliny, która ułatwia transport kreatyny''
no to chyba pomaga moze nie w wchlanianiu ale zawsze pomaga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 777
glutamina jakiegos gainera... ,dekstrozy nie polecam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1820 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27390
Mity o pomaganiu dextrozy i innych "transporterach" kreatyny są już obalone i tak się wchłonie i tak . Możesz kupić sobie gainerka i uzupełniać dietkę

Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-17 08:34:25

yyy... coś tam.. :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 744
może być połączenie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150caps + np. OLIMP

L-GLUTAMINE MEGA CAPS 30 caps ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
WYPEŁNIJ ANKIETĘ:


1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?


wypelnij to to Ci pomoge

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 744
1 .WIEK: 16
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST: 177 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34cm
-Klata: 94 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 78 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem jak to obliczyc a fotek raczej nie zamieszcze bo nie mam czym zrobić
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Typ mezomorficzny
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów więc nie wiem dokładnie
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? mam diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html


z tym mezomorfikiem to przesadziles troche

hehe

suple nie sa dla Ciebie

jedyne co mozesz kupic, spozywac to bialko, gainer witaminy...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy dobrze biorę

Następny temat

pomoc w wyborze suplementow

Whey vit