SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    maluczki oczywiscie mozesz brac tts. z tego co pamietam to magnez w produkcie vitalmaxa nie jest chelatem. jednak jesli nie masz za duzo kasy to lepiej jak kupisz apteczne zma bo po pierwsze tribulus nie jest ci potrzebny z racji na twoj wiek a po drugie w tts oprocz braku chelatow tribulus jest w niskim stezeniu 40% (stad niska cena).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2006-05-20 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP+TURA

    Post
    Doping

    ale chodzi mi o to, ze juz jestem podczas brania tej tury przeciez nie przestane jej teraz brac wiec moze mozna jakas zaradzic stagnacji po tej turze Jedynie co możesz zrobić, dodać coś szybko działającego i podbić propa do 150mg i jak celem jest masa to npp jak celem jest wycinka czy dobra jakość to masteron. Dlatego czasami na kicka nie warto [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2015-06-01 19:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze a kreatyna ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co piszesz nie ma sensu bo jak niby sama kreatyna powoduje wyrzut insuliny ? wogole kto powiedzial ze przy braniu kreatyny trzeba brac np. glukoze,carbo albo chociaz jesc weglowodany w jakiejs 'sporej' ilosci - :=)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9848 Data: 2004-12-01 21:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra to moze mi ktos powiedziec czy jak wezme cleme w sposob nastepujacy : 1 dzien 1 tab 2 dzien 2 tab 3 dzien 3 tab 4 dzien 4 tab 5 dzien 4 tab 6 dzien 4 tab i tak przez 3 tygodnie to z tego co wiem jest to metoda na przepalenie sadla gdyz tem ciala powieksza sie o stopien ale czy to ma sens brac taka metoda po moim cyklu ??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2006-06-10 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A ja chętnie dopytam, dlaczego odradzasz brać testosteron? nawet w małych dawkach? z tego co ostatnio zaobserwowałem dużo osób po 40 roku życia przyjmuje niewielkie dawki nawet bez siłowni a dla poprawy samopoczucia, witalności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2018-02-28 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no dobra po 40 roku zycia, ale o tym "autorze" nie wiadomo nic, może to chłopaczek 15 lat co jeszcze mu zaden włos na kuśce nie wyrósł a chce sie brać za hormony .. Daj ankiete podaj swoje dane podstawowe chociaz i dopiero potem zadawaj pytania na temat koksu bo to nie zabawki jak wiekszosc malolatow teraz uwaza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2018-03-01 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wystąpił u mnie stan zapalny skóry (nie mylić z syfami => taka mała opuchlizna) i dermatolog przypisał mi jakąś maść (z resztą made by Jelfa:))) ) oraz antybiotyk => Dalacin c (clindamycinum)> Biorę kreatynę i zastanawiam się czy antybiotyk nie będzie się z nią kłócił. Dodam,że mam go brać tylko przez 4 dni skaży niet katabolism!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2003-10-30 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj miśku 4 dni Dalacinem to za mało... może pacjent powie ile mu lekarka kazała brać ? co do interakcji - nie ma takowych, jednak imho przy obciążeniu wątroby suplementami zwiększa się okres półtrwania tego antybiotyku, więc wystarczy jak będziesz brał go 3 razy dziennie (i tak o wiele wygodniej)... sprawa nr2 to wyposaż się w bakterie jelitowe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2003-10-30 23:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok to kiedy powinieenm brać przed? Przed spozywam dużo wegli z pozywienia i niewielką ilość gainera- ok 35g a po nic tak szybko mi chyba nie da biaka jak nie odżywka o BV 120 oczywiście puźniej posiłek idzie do tego Ale nei zawsze jest w nim tyle białka ile powinno być - stąd to wpc a dokłądniej matrix olimpu a co myslsiz o tejh dawce kretki na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2004-12-16 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha matrxi myslałem ze mówisz o normalnym wpc , bo matrix to mieszanka bardzo smaczkna truskawka wypas mylisz producent radził/ aby brać faze nazycanie znacznie dłuższy czas a tutaj nasycenie kreatyną następuje po spozycjiu ~ około 100gr kreatyny czyli np 4 dni po 25gr kreatyny dzienie organizm jezeli nie jest nią nasycony wchłania prawie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2004-12-16 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme - czym zastąpić ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    MM90 dzieki za rade. Myśle że mi pomogłeś więc wale do sklepu po tego Nitrobolona. Z tego co piszecie to równierz wywnioskowałem że chyba Tabs po otwarciu i łyknięciu samego proszku nie działa słabiej i moge tak ewentualnie brać. Dzieki i pozdro. Zmieniony przez - Skipi w dniu 2007-07-20 17:35:46

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2007-07-20 17:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia - home made - part one

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wow, 33-35 zł za metr to strasznie drogo, musze zobaczyc u mnie w sklepie ile beda kosztować, bo planuje troszke ławeczke wzmocnić i przerobic bo mam robiona z profilu 50x30x3 i 60x40x3 i po roku uzytkowania wyszlo co źle zrobiłem i teraz musze to poprawic, a ile metrów złużyłeś na zrobienie tej ławeczki, samej ławeczki? bo moze też se pospawam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2007-05-23 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening itp

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisze w celu by ktos kto sie na tym zna wytłumaczył jak głupiemu i rozpisał najlepszy plan treningowy dla mnie Masz hantle, więc powinieneś dać radę ACT zrobić: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html oraz diete i odzywki ktore mam brac, co do diety to zalezalo by mi zeby dokladnie bez skrótow i mowy o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2007-12-05 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta morze dobrze i mowisz niesadze tak ze koksy to juz niewiadomo co ale ile mozna jesc te odzywki jak zadnych efektow niema dlatego kupiłem bolda i chciałem sie tylko dowiedziec ile mam to brac jak bedzie nbajlepiej a nie słuchac rad ze koksy sa ble to ja wiem juz

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2009-12-16 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    acne - derm tak ? nazwzany polskim odpowiednikiem skinorenu... ciekawe bardzo. powiem Ci tak jesli masz juz brac tego typu leki to: -unikaj slonca -nakladaj krem z mocnym filtrem na twarz (swego czasu derma polecila mi "ekran" taka nazwa specyfiku) a i oczywiscie to co chcesz stosowac wysusza skore pozadnie wiec w polaczeniu ze sloncem w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7618 Data: 2010-06-07 17:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz szukalem i nic mi to nie dalo, dobre jest to dawkowanie co napislaem?? o jakiej poze to brac?? tylko przed snem czy przed treningiem tez??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 2006-08-08 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z początku to śmiało możesz brać, ale wszystko co dostaniesz do jedzenia. A co do brania suplementów to śmiało możesz sie wstrzymać, ja wiem sam po sobie że początki na siłowni są zadawalające bez brania suplementów, tylko dobra dietka i mądry trening.(czytaj posty wcześniej) kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2003-11-05 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • black devil

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki.po twoim punkcie 2 rozumiem żeby go brać też w dni NT?a co do 1, co to takiego ta ankieta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2015-03-01 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze sparingami

    Post
    Sztuki Walki

    cwiczac sporty walki trzeba brac pod uwage kontuzje najczesciej podczas sparingow mt to obite uda , zlamac nos na sparingu?? ciezko ale mozliwe bardziej takie rzeczy mozna zrobic niechcacy niz chcac:))) podstawowa sprawa (zaklezy to od trenera) nie dopuszczac podpalencow do walk sparingi to walka na 70% mozliwosci i sily ma to byc nauczenie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2006-04-02 16:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DLA MNIE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam nadwagę i to sporą, ale chcę mimo to ćwiczyć tak jak inni na masę mięsniową. Nie chcę przy tym nabrać zbędnego tłuszczu. Chcę brać coś co dostarczy mojemu organizmowi budulec dla mięsni oraz energię do ich odbudowy, a przy tym abym nie musiał się stresować tym ze mogę utyć. Dzięki mojej diecie nie utyję, ale po carbo lub czym innym? Mam nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2003-10-15 23:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)