co brać

1. Jaki rozklad weglowodanow/bialka/tluszczy uwzglednic przy ukladaniu diety dla tej pani na redukcję?! moze ok. 2,2 g/kg LBM bialka przy tym zatluszczeniu, tluszcze 30-35 % zapotrzebowania, reszta wegle mysle 2. Czy 5 posilkow dziennie, odpowiednio rozlozonych bedzie odpowiednia iloscia? Godziny 7, 10, 13, 16, 19 ?? a po 19 czemu nie? [...]

KA powinno sie brac mniej niz normalna krete tak gdzies czytalem. co do sylwetki to powiem tyle ze nic nie wyglada na tyle ile jest. wymiary jak przeczytalem to pomyslalem ze moze byc naprawde solidnie ale tak jak powiedzialem nic nie wyglada na tyle ile jest. w kazdym razie dorob miecha zycze powodzenia

A może przez kilka dni brać 3 potem skoczyć na 6 i z powrotem zredukować do 3 co wy na to??

[...] czy nie jest to bezsensowne. To 1 cykl, tak na sprawdzenie. Aha obecnie biorę: Xpand + Xpand Energ + ZMA, i jakbym przeżucił się na metanabol to czy "chwilowo" nie brać xpandów i zma? A po mecie znowu z nimi? Tak na szybko napsiałem, mam nadzieje że nie namieszałem za dużo. PS. (Do ankiety) staż to oczywiście lata/ nie miesiące [...]

Weź przeczytaj do czego służy kreatyna bo masz takie pytania jakbyś pytał o Vibowit albo soczek KUbuś Po co Ci kreatyna, zacznijmy od tego? Chcesz nabrać masy? A gdzie dieta i jakiś trening siłowy? Kreatynę się bierze co najmniej 6-8 tyg, mniej nie opłaca się brać, skąd pomysł na dawkowanie 2 tyg a później przerwa? Kondycja Ci nie spadnie Do [...]

Wiec wiem wszystko ze dawka dzienna to 15-20mg ed:) dieta chyba dobRa:) trening dobRy:) a co po metce?? podajcie jaka kretka by byla najlepsza albo co zamiast kretki bylo by lepsze? Bo kupiłem sobie juz Kre-alkyn i najlepiej by było go brać od 4 tyg ?? Co o tym sądzicie ? pozdRawiam

Trzeba brac od ludzi co maja duzo gwiazdek na allegro...jak nie maja negatywnych opini...to raczej good bedzie

Do autora:Świetnie łapy masakra i o to chodzi.Sog Ja bym chciał chociaż brać tyle na klate co ty na barki i by mi stykło:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-02 23:21:53

Szpaku nie ma się co zastanawiać, tylko brać

Dlatego napisalem mu tylko jak ma to na dwie porcje podzielic bo to rzeczywiscie jest skomplikowane :-) A co do czestotliwosci brania to racja jak wyzej; pytaj po badanich i nikt Ci nie doradzi co ile brac nie wiedzac jak stoi u Ciebie E2. Widze ze juz u Ciebie 4 czy 5 cykl wiec podwyzszony estradiol powinienes sam juz powoli wyczuwac.

[...] juz poszedł w poniedziałek z tego co czytam to w przyszłym tygodniu powinienem czuć różnice a juz głodny co chwilę jestem :-) No i wujek Google twierdzi że 3-5 kg suchej masy powinno pujść na tym :-)na ten odblok po 10 tygodniach mam clomid I suplementy co dokładnie jeszcze załatwić do tego odblok i jak brać po, ile czasu i jakie dawki

[...] - przeczytajcie oczywiście ten artykuł najpierw. zaczynam tak od weekendu, tylko niewiem czy jakąś glukoze albo coś przy tym stosować? bo 10 dawek to może z 10gr glukozy brać albo z jakimś innym przekaźnikiem kreatyny? no bo nie bede brał po paredziesiąt gr. cukru w 10 dawkach dziennie? albo wogóle nie stosować dodatków, w końcu tak mała [...]

a to ze reklamy piora mozgi ludzia to druga sprawa. Trzeba brac na nie zawsze poprawke , a zwlaszcza firm co kantuja klientow :-)

wrodzona nadwrazliwosc, racja antydepresanty nie sa ani troce dobrym rozwiazaniem, co jakis czas przestaja dzialac i trzeba brac mocniejsze, wieksze dawki itp, niestety na dzien dzisiejszy medycyna chyba nie posiada lepszego rozwaizania (psychoterapie mialem kilka lat, tylko poglebila depresje) silownia super sprawa na depresje niestety teraz [...]

[...] Jak widać tutaj i dawki insy i saa są naprawde potężne, do tego cała kupa innych specyfików,a to (ponoć) brali zawodnicy startujacy grubo ponad 10 lat temu, więc co muszą brać dzisiejsi? jeszcze więcej? czy rzeczywiście na takim poziomie przyjmuje się tak ogromne ilości saa i peptydów? Bo juz nie bardzo wiadomo komu wierzyć w tej sprawie, z [...]

Nie, nic z tych rzeczy. Teraz już jestem zdrowy nic mi nie jest, tylko muszę brać te leki żeby nie było nawrotu. A więc co sądzisz o przyjmowaniu anabolików takich jak np meranabol z lekami selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny?

gosciu czy uwazasz ze to normalne brac takie silne leki i do tego laczyc z koksem? to moze jeszcze nacpasz sie i zalejesz w trupa? kur... co za blazen bez mozgu!!!!!! gdzie sie takie niedroziniete dzieciaki rodza. PYTANIE do Michala:----------> Robert jeszczze bedzie startowal czy ten rok calkiem odpuscil?

;) gość sam do końca nie wie co mu jest, więc co szkodzi wydać 8 zł i spróbować? nawet jeśli pomoże to nie będzie rozwiązanie brać ciągle ten ibuprom, pseudoefedryna długo stosowane ma trochę skutków ubocznych, np. na układ nerwowy ;) trzeba zwalczyć przyczynę, na katar alergiczny nie musi zadziałać zyrtec, powinien zaś zadziałać flixonase albo [...]

Mysle ze bede brak to bcaa sroda-czwartek ew.niedziela przed aerobami,ale tylko przed aerobami?czy po tez 5g?Jak bede zadowolony z diety a jeszcze mi zostanie to wiadomo bede bral przed treningiem a co z ta tauryna odpada narazie?a co do kretyny to qazar nie mam narazie i nie planuje w cdk ja brac fundusze Zmieniony przez - Herpu w dniu [...]

To chyba byłby cud zeby witaminami za 10 zł skasowac gino ;/ Słyszałem ze witamina b6 moze zadziałac gdy mamy gino po nadrolonie ( progesteronowe czy jakos tak ), a nie wiem czy by zadziałało w wieku 17 lat. Co do TSE tez bede probował za jakis czas. Musze pozbyc sie tego gino. Jak nic nie bedzie pomagac to po swietach do lekarza :( Czy jak [...]