Ok. to moze teraz zapytam w ten sposob. ulozylem sobie maly plan, co sadzicie: creapure + tauryna + Lglutamine + oczywiscie odp. dieta kretka rano 5g na czczo + po treningu 5gr BEZ FAZY NASYCENIA Pytania: 1.ile minut po treningu brac 2 porcje kretki?? 2.czy w dni beztreningowe rowniez 2*5gr, czy tylko 5gr z rana? 3.kiedy tauryna i ile?? 4.kiedy [...]
Tendencje do zaniku jajek chyba mam...ostatnio nawet po tych 80 tabsach metki w 4 tygodniu zauwazylem ze jajka sa troszke mniejsze...i byly wogole takie jakby "puste"(leciutkie) w dotyku. Clomid pomogl. Mozesz mi jeszcze powiedziec Norland cos o diecie? Ile ktos taki jak ja powinien brac bialka i wegli dziennie? Planuje minimum 250 g [...]
[...] to kreatyna -wciąż działa tak samo; tylko jej wchłanianie w jelicie minimalnie spada u niektórych osób może wystąpić deficyt d-rybozy; nie zmienia to faktu,że lepiej brać kreatynę non stop; przy suplementacji kreatyną organizm ogranicza wytwarzanie własnej,endogennej fosforokreatyny i dlatego po zakończeniu cyklu obserwujemy duże [...]
Jeżeli nie jesteś zawodowcem i nie bierzesz s.... to aby wykorzystać do maksimum kretke należy brać ją z przerwami i w krótkich cyklach (4tygodnie-max6tyg). Jeżeli żyjesz z tego sportu to i tak wiesz co i jak...
[...] i wygląda dokładnie jak na zdjęciu które przesyłam, tylko też mam tą naklejkę (zobacz czy się zdejmuje bo umnie to odkleja się 1 warstwa), i zaczynam się zastanawiać co to właściwie jest.Jeżeli tobie nie robiło, to pewnie mi też nie. Zresztą zobaczymy. W każdym razie deki nie powinno się brać samej. A ha i płaciłem 25 zł / ampułka 2ml Lucas
[...] może spowodować, że włosy, które utraciłeś zaczną odrastać, jednakże po odłożeniu go natychmiast wypadną. Minoxidil z kolei zawarty w loxonie działa tak samo: przestajesz brać - włosy, które dzięki niemu odrosły papa. Jay na pewno korzysta z zabiegów regenerujących włosy. Na polskie warunki nie są one aż tak dragońsko drogie, a co dopiero na [...]
[...] estradiol miałem ponad 3 razy ponad norme, prolaktyna była w normie. Dziś tak jak radziłeś zrobiłem już badanie prolaktyny estradiolu fsh i lh oraz wolny i całkowity teść. Leci symex , wczoraj była już 4 tabletka, pod reka mam proviron. Podpowie ktoś co robic? Kiedy zaczynałem brać symex (19.10 ) wynik estradiolu był 145 wiec 3.5 razy ponad normy
to jak Cie moge prosić to mi rozpisz bo 3 paczki jestem w stanie jeszcez se wziąść akurat 120 zł mam. z góry dzięki a co do odżywek to jak brać wszytsko co mam ? na raz ? czy coś odrzucić po cyklu Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2010-12-26 20:17:59
Coś Ci sie pomyliló z metrex raczej nie ma w swojej ofercie jabłczanu. I nie porównuj szmelcu olimpa ładnie zapakowanego do univrsala bo to raczej nie ta półka suplementów. Mrm mozesz spokojnie brąć Jestem bardzo ciekawy o co Ci chodzi z ta teoria odwadniania bo nie bardzo kumam o co biega. Jest sprawa wiadomą, że człowiek traci troche wody pocąc [...]
[...] kwestia moze nie słyszłes ale picie duzej ilosci wody sprzyja redukcji, zastanow sie dlaczego klturysci pija duze ilosci wody ale zapytaj swoich fachowców. I jeszcze zanim zaczniesz komus doradzać co ma brać to najpierw wez te suplementy i sprawdz jak działaja na sobie ,a nie powielaj jakies głupty co ktos Ci powiedział albo przeczytałeś.
ostatnio kupilem CP Biogenix'a (jablczan kreatyny), zaczelem brac od 23 pazdziernika, a 19 listopada mam polowinki...co z tym zrobic? jablczan mam na jakies 40dni...jakie macie propozycje?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta koniecznie to absolutna podstawa i tak jak podejrzewałem trening do wymiany , nie ma co kombinować szczególnie na samym początku tylko brać sprawdzone podstawowe schematy treningowe w postaci np. FBW zapoznaj się poniżym tematem i to będzie trening odpowiedni dla Ciebie 8. FBW- Full Body Workout by georgu [...]
po co tak pijesz ? białko jaja surowego jest mało strawne, poza tym marnujesz cenne żółtko gdzie białka jest najwięcej i wiele innych cennych substancji. gotuj te jajka, albo zrób omlet a co to za carbo jest ? w DNT nie brać ani carbo ani amino
[...] jest mój kolega zaczął chodzić na siłkę i myślał że jak będzie trenował klatę więc razy 4 w tygodniu bo będzie większa a teraz wygląda że normalnie zal a jeszcze jak zaczął brać odżywki to normalnie szkoda gadać bo go wywaliło wszędzie tylko nie na klacie i ma lekko że tak powiem wklęśnięta zamiast wypukłą trochę śmiesznie to wygląda jeszcze co [...]
nie stosuje Gh w celach kulturystycznych tylko leczniczych mam niedoczynność przysadki mózgowej wiec musze brać GH przed snem bo wydzielanie endogennego jest znikome i uniemożliwia dalszy wzrost...no i stworzył sie "karambol" hormonalny...po zapodaniu Gh na noc podczas gdy już byłem na prolce jadra kurczyły sie w trybie natychmiastowym [...]
Doping w sportach walki Doping stosowany w sporcie jakim jest kulturystyka diametralnie różni się od tego stosowanym w sportach walki(mma, boks, k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% [...]
Ta czwarta pucha to nic innego, jak SHOTGUN, MFH-1. :) Co mam brać przed, a co po? Obydwa chyba się przed bierze (Shotgun i STORM), więc nie wiem, co robić. Łączyć? Jeden po, a drugi przed?
i to jest ten wlasnie najwiekszy problem !!! kazdy wiedzial co pwiedzial !! gosciu chcial sie dowiedziec co najlepsze do kreatyny ... a najpewniej milionerem nie jest i wszyscy znawcy dygneli mu porcje typu ze najlepsze jest: glutamina , ryboza ,hmb, tauryna , zma , ala , o10 ,itp itd . Mam pytanie zasadnicze poco chlopakowi zawracac dupe takimi [...]
decadeuko thx za soga odbijam om juz w poprzdenim poscie za radą vlada zecydowałem,ze usune nolve na cyklu,ale dobrze jeszcze znac czyjas opinie.Z tym,ze nie arozmatyzuje to mnie zaskoczyłes,bo w zdecydowanej wiekszosci postów pisze cos innego,chyba nawet w tym poscie który został usuniety było,ze aromatyzuje i nawet włąsnie o to sie tam pytałem. [...]
Creapure Monohydrate + ???
