Eh, Deja, w tym wypadku widocznie trza brać co dają :-P ja swojego wysłałam po promocyjne polędwiczki wieprzowe i dzwoni: on: no są polędwiczki ja: to bierz! on: z kurczaka :-D Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-07-22 20:03:30
[...] pisze na opakowaniu oraz poprzez reklame, czy dlatego że kolega mówił- mija się z celem- trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to [...]
Sirenka,kurde a mnie dzisiaj po ogórkach zemdliło nie wiem czy nie iść na betę ,bo ja z tych co muszą brać Clexane i garść tabletek w ciąży, a z moją niunią test wyszedł chyba po tygodniu jak dobrze pamiętam.
Mozesz brac xp + shocka, xp na czczo shocka przed treningiem. Co do bialka to dziwne pytanie bo skoro nie mozna byloby brac bialka to w czasie cyklu musialbys wogole nie jesc... Dla pewnosci mozesz zachowac 30min przerwy miedzy jedzeniem/bialkiem/gainerem a porcja xpanda lub shocka.
HMB ??? Uehehe ... przeciez to spala tłuszcz, a pozatym zeby było widac efekty to trzeba tego duzo wziazc. A pozatym co ty chcesz brac jak nie wiesz czy Ci sie siłka nie znudzi po 6 miesiacach. Tylko wywalisz kase A co do smiania sie na siłce to ja nigdy sie z czyms podobnym nie spotkałem, a powiem wiecej na siłce czuje sie ze kazdy ma do kazdego [...]
[...] jest uzupełniony w ankiecie. Mam, oczywiście, dieta od czarnego furiata ;p Moge wyliczyć mniej więcej ilość b/w/t. Jednakże chodziło mi raczej o to, że winistrol chciałbym brać przy dodatnim bilansie kalorycznym, a tej diety na masę na tą chwilę jeszcze nie posiadam. Jeśli chodzi o tabsy to spróbuje skombinować zdjęcie opakowania, może coś to [...]
Cykl bez "ładu i składu", nie mówiąc już o 14kg białka, jeżeli z diety masz go odpowiednią ilość, to po co Ci ono? Brać, aby brać niema sensu. Zbyt duże ilości białka także nie są dobre, a proch nigdy nie dorówna prawdziwemu jedzeniu. Do tego ankieta, pełna, szczera, najlepiej ze zdjęciami. [...]
nie spodziewaj sie super gigantycznych efektów. to nie steryd. to tylko wspomaga. kredka jest dobra ale jak dla ciebie za wczesnie na jej branie. nad pytaniem kredka czy białko nawet nie ma co sie zastanawiac : BIAŁKO TRZEBA BRAC CAŁY CZAS!!!!!!!!!! co do kredki to proponuje wziasc dopiero najwczesniej z rok. patrzac na twoje wymiary i wiek to [...]
[...] pójść do lekarza.Stosowanie przez dłuższy czas takich specyfików jak ranigast, malox, reni nie jest właściwe i może przynieść więcej szkód jak pożytku.Ja niestety muszę brać takie mocne leki jak: controlog i gasprid. Postępowanie: - należy jeść częściej tj. co ok. 2-3 godziny a mniej - nigdy nie wolno się nażerać na maksa - spać można się [...]
Witam. Czy jesli waże 128kg przy wzroscie 185cm (125cm w pasie, 30% tkanki tłuszczowej) to najpierw brac sie za robienie masy czy redukcje? Ogólnie to chcialem masować, ale jak stanąłem na wadze to sie troche przerazilem i teraz mam dylemat, bo przy moich gabarytach żeby robic mase musialbym jesc z 4-4,5 tys. kcl co doprowadzi do jeszcze wiekszego [...]
[...] ogromny dyskomfort ruszam się i wszystko strzela, a co do aktualnych treningów jest to trening PROTEO System - Lafay, więc ogromnych nacisków na stawy nie ma, więc czy mogę brać takie suplementy profilaktycznie? Jeśli chodzi o dawkowanie tego RENOVERA to 5g/100ml 30 minut przed posiłkiem, a w zależności od zapotrzebowania stosować 1-2 porcję. [...]
Co mam zrobić jeżeli jem mniej niż mam zapotrzebowania. Diete mam zdrową ale brakuję mi wszystkiego po trochu.Brakuję mi też kcal czy mozna sobie dokupić jakis gainer lub bulk.Dodam że trenuję boks.Czy mozna zrobić tak że jeść zdrowo be zliczenia ile czego dostarczam i brac suplementy a kontrolowac się na wadze czy mi spada lub wzrasta waga?
[...] "od tak". Jak najbardziej możesz spożywać białka, oraz węglowodany w jednym posiłek - co wiecej, po treningu taki mix, wraz z pewnoscia iloscią tłuszczu jest wręcz wskazany. Trzeba brać przymiarkę na fakt, że wszelkie newslettery, czy tego typu podobne sprawy - czesto mijaja sie z prawda, badz bazuja na czyjej nadinterpretacji danych zagadnien.
Panowie często brakuje mi tłuszczy w diecie, a jak wiadomo sporo z tego kcal. Tak więc co byście poradzili z supli żeby je uzupełniać i przy okazji jak to brać.
masz dwie opcje, możesz brać powiedzmy od początku drugiego tygodnia, albo druga opcja, brać dopiero, jak będzie potrzebny. badać się co jakiś czas, kontrolować gino i ewentualnie wtedy interweniować. Ja jednak wybieram teraz zawsze zapobieganie niż leczenie
Gesti jesteś jeszcze? A te wypady to z obciążeniem w tym treningu mają być nie ? Ale brać hantle w łapy czy sztanga na plery ? czy wsio rawno ? Ja pierdziu, najpierw zerknęłam, ze spoko trening - wiem o co kaman, a teraz wychodzi, że znowu nic nie ogarniam :/
a ja nie mam roboty a stac mnie na wiele%-) co nie oznacza ze jestem szczesiwy.we lbie papka. siema przy piatku. zaraz jade sie do posredniaka zarejestrowac wyrwac kuronia i powalczyc o szkolenie na widlaki.nienawidze tam chodzic ale jak daja to trzeba brac. Kazik efekty lepsze nic po vlcd.tecza swietna rzecz.poslij na pw jaka skubiesz ze tak [...]
Mam pytanie czy warto brać samą L-karnityne czy lepiej poczekać, dozbierać kasy i wziąć coś jeszcze do tego ?? nie warto brac dozbierac kasy i kupic spalacz jesli spelnisz to co pisales wyzej to bedzie ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak ćwiczyć, no i miałem za mało sprzętu na partie mięśni. Także z odżywkami tutaj trudno, jedyne jakie są to w Tesco jakieś koktaile. A odżywek i tak wolałbym nie brać, bo mam dopiero 15lat, a i tak rodzice nie chcą mi wogóle kupić. Często jeżdżę do babci, 100km ode mnie. Kiedyś brałem w plecak serek wiejski, kurczaka itp, ale to było [...]
Jak dziki lis w agreście! SPAM.
