Quart czy twoim zdaniem to co napisalem ze zamierzam brac pomoze mi w zdobycie masy i wmiare utrzymania jej przy odpowiedniej diecie i treningu czy moze bys cos wyrzucil i bys cos wstawił np HMB ?
Dzięki Banio!. Co do witamin to kupiłem sobie Vigora. Zrobie chyba tak jak pisałeś, tylko z tą kretą nie chce pzresadzać i wezme 10g na dzień i jeszcze nie wiem czy w dniach bez treningu brać 10g czy 5g?
A nie jest tak że kuracja wpłynie pozytywnie na samopoczucie? Teścia mam niskiego od lat i od lat również suplementuje w/w suplementy. Jedynie co ostatnimi czasy nie brałem witamin z grupy B, drgają mi powieki i zrobiły się zajady. Na morfologi podwyższone lekko MCV i MCH więc zacząłem brac Neurovit. Witamina D wysoka. Zmieniony przez - SzeryfOlas [...]
[...] w tych dziedzinach, a może i więcej... A forum jest po to, żeby mieć szansę kogoś takiego spotkać... Dla mnie lepszy już taki temat, niż po raz n-ty:"cykl mono- jak brać, pomóżcie!". hmm ? to niech się odezwą bo takie ludki jak my nie bedą odpowiadać na pytania tego typu ryzykując potem odpowiedzialnością za rady... owszem jest to [...]
[...] mogę wykonywać, aby urosnąć? 2. Co mogę jeść, aby urosnąć? 3. Jaki sport mi polecacie (najczęściej gram w piłkę nożną) koszykówka, piłka nożna itp.? 4. Czy powinienem może brać jakieś leki itp. np. Tran (czytałem, że niektórzy od tego trochę urośli)(Biorę Sanostol witaminy do ssania)? Proszę o szybką odpowiedź Zmieniony przez - miQ0 w dniu [...]
[...] napisz coś więcej o sobie..i co cwiczysz..chodzenie z dziewczyną czy na siłowni? bo nie zajarzylem again!! and again!!x3 i śpiewamy razem chłopaki..znowu w życiu Ci nie wyszło... :)) to po Multi-Fodzie tak odbija, muszą czegoś do tej kreatyny za 20 zł za 1000g dosypywać...jakieś prochy czy coś w tym stylu; nic nie polecam brać tylko ćwiczyć :)
to zależy w sumie czy to co wymieniłeś masz na cały cykl, czy jeszcze dokupisz, jeżeli to ma starczyć na całość to cell-pump musisz brać chyba tylko raz dziennie, w nietreningowe wieczoren jedną porcje a w treningowe rano jedną porcję, a microform w treningowe sześć kapsów po treningu a w nietreningowe też sześć rano.
na pewno chciałbym żebyś pomógł mi poprawić mój trening który rozpisałem wyżej ;D nie wiem ile jak już wspomniałem bo nie mam czasu liczyć ;D ale akurat mam wolny dzień wiec zaraz się za to zabiorę i Ci napisze ; ) swoją drogą ;D właśnie kupiłem suple o których wcześniej wspomniałem ;) wiec już wiem jak dawkować kretke ale nie jestem pewny co do [...]
wiekszosc ph nie moze byc przyjmowane z inhibitorami MAO a ten Twoj lek chyba nalezy do tej grupy.. zreszta jak bierzesz to masz depresje lub cos w tym stylu i jeszcze ph Ci w glowie( gdzie przy kazdym praktycznie jest napisane kiedy nie nalezy brac, miedyz innymi w przypadku trwajacej deprechy), takze daj sobie spokoj, najpierw wylecz sie z tego [...]
Osobiście to jestem zdziwiony co za konował zaleca branie SSRI i na podstawie jakiego badania to stwierdził...chyba, że sam dla siebie jesteś lekarzem %-) temat poruszany wielokrotnie,bardzo kontrowerwsyjny... Poza tym Ty też jesteś dobry pacjent, masz problemy z deprechą a chcesz aplikować ph...nie mam pytań. Tak dla własnej świadomości jak [...]
[...] przeciwnikiem jednak wiem że opróc depresji trzeba wziąć pod uwage watrobe na która PH i SSRI bedą oddziaływać. I tak na marginesie chciałbym spytac autora w jakim celu chce brać ten tribulus o którym wspomina na poczatku. To całkiem oddzielne zagadnienie , zioło moze i npozyteczne ale na inne sprawy niz wiekszość mysli.W kazdym razie poziomu [...]
[...] na samym propku na malutkich dawkach o depresji już nie mówię chyba że ktoś ma schizofrenię,czy manię,albo natręctwo to inna sprawa.Jeżeli chodzi o ssri i benzo to możesz brać ich ile chcesz i jakie dawki pobierzesz kilka miesięcy będziesz schodził to w 90 % wszytko ci wróci. Najbardziej ważną rzeczą jest sama praca nad sobą chodzenie do [...]
No dzięki, rozumiem ze brac mam je tak jak pisze z tylu na opakowaniu hehe. ZMA - skusze sie nie powiem, ale na Carbo juz z hajsem nie wydolam niestety. Co do jabłczanu to z jakiej firmy najlepiej sie zaopatrzyc ? Nie wiem czy olimp ma, widzialem ino mono, cytrynian i pirogronian w ich ofercie.
[...] zainteresowanie! Wiecie Panowie jak jest z dietką... raz wyjdzie a raz nie... ale myśle ze 1,5 grama jestem w stanie zawsze zrobić. Gdzies tu wyczytałem że takie BCAA można brać tylko wtedy kiedy ma sie obawy o katabolizm (przetrenowanie?) i czy zopatrzenie sie w pudełko BCAA i branie w taki właśnie sposób ma jakis sens? Czym sie różni mono od [...]
[...] to też monohydrat tylko, że lekko wzbogacony, a mówiłeś, że na krecie w tej postaci przyrosty są mniejsze i lepiej stacka kupić. Co do białka to zależy jaką masz dietę i ile będziesz musiał brać prochu, żeby uzupełnić braki w diecie. Raczej jeden worek 900g (Ostrowia) nie starczy na miesiąc. Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-27 21:07:04
Jeszcze małe pytanko, bo na aukcji jest zestaw 90 capsów + karnityna+green tea TRECA czy opłaca się to brać czy samo Clenburexin??? (chodzi mi czy efety będą lepsze bo mam co do tego wątpliwości)
